Jakie

Jeżeli sprzedają to tylko i wyłącznie na własną odpowiedzialność, powiadomienie zostało wysłane aby każdy punkt odesłał wszystkie batony jakie posiadają. Więc pretensji do Firmy TREC nie powinieneś mieć, gdyż nie jesteśmy w stanie upilnować poszczególnych jednostek. Robią to na własne ryzyko.

Jęsli zdecyduje się na odżywkę to czy dobrym posunięciem będzie zakup 50/50 węglo/ białko? Jakie firmy robią dobre produkty tego typu? dzięki

super temat ,tylko na koniec kocurek jak byś mógł tabelą podsumować daty i miejscowości gdzie sa proponowane zawody wtedy każdy będzie miał większe rozeznanie i będzie wiedział na jakie zawody się szykować

Narazie tak jak robisz, rób ACT. Potem oczywiscie planik na mase i będzie dobrze. Wiesz, nie koncentruj się na dużych ciezarach, ćwicz takim, jakim będziesz robił wszystko dobrze technicznie. Sam wiem po sobie, u mnie koledzy z siłowni się brali za ciężary nie takie jakie trzeba (większe) a ja ćwiczyłem dobrze techniczni mniejszymi cieżarami i mi [...]

to jak wkoncu jest produkuja to caly czas czy to jakie stare zapasy ?

Zmotałem w końcu kolege co mnie będzie tarczował. Niestety nie trenował nigdy SW więc jego tarcze są jakie są, stoi w miejscu i zbija mój cios tylko heh. Dynamika - po bazie robię np rzut piłką lekarską dynamicznie, żabki na nogi, wypychanie sztangi do przodu (coś jak bieg bokserski tylko że oburącz sztangą) No i ogólnie robię zrywy przy walce z [...]

[...] wydzielanie testa. 3. Jaki odblok po cyklu 20 strzałów poniedziałek piątek po 1 ml. Propionat nalezy wbijac co 2 dni a nie 2 x w tygodniu - zbyt duze wahania stęzenia 4. Jakie badania przed i po cyklu. Przed:Testosteron,estradiol,prolaktyna,progesteron,lh,fsh,morgologia,glukoza,profile:tarczycowy,lipidowy,nerkowy,trzustkowy,watrobowy. Podczas [...]

Mam jeszcze jedno pytanko, mam przyjaciela , mieszka koło Opola, jest na cyklu keka, meta i testosteron prolognatum bodajże, pamiętam że deki tam dochoidziło w środku cyklu do 350mg 5 lub 6 tydzień, na dece bodajże cykl się kończył... Wstyd przyznać , ten cykl miałem roozpisany sms-em od Niego , telefon zgubiłem i wszystko poszło się walić, a [...]

nie wiem co znaczy "5-15x1/2maks sek." przybliży mi ktos?? jescze jedno pytanko co do L -situ jakie te chwwyty do pompek radzilibyście kupić.. http://www.youtube.com/watch?v=3PDWa9Wo6pA te które kolo ma z filmiku wydają sie stabilniejsze i praktyczniejsze jak dla mnie amatora, startującego. [...]

Freed85- powiedz mi, czy samystaniem na rekach jestem w stanie wzmocnić mięśnie naramienne, i kiedy juz oponawał bym w stu procentach tą ewolucje, czy pomoże mi ona do zrobienia plache czy pompek w staniu na rękach?? i kiedy już zakupię te chwyty do Lsitu pomogą mi one w wyrobienu mięśni piersiowych?? oczywiście bede robił różne ćwiczenia... [...]

Masz rację, rzeczywiście to nadinterpretowałem. Przepraszam. Ciężko jest po prostu z tym trenerem, bo to holender, a po angielsku za dobrze nie mówi. Koledzy z treningow mówią po angielsku,ale to byłoby bez sensu,żebym im mówił co mają powiedzieć mu. Ja wiem sam po sobie co muszę rozwijać. Muszę robić treningi uzupełniające na [...]

"Obwody stacyjne to forma treningu interwałowego, a więc czy zatem trening cardio jest gorszy? Oczywiście, że nie ale interwał (np. w postaci obwód stacyjnego) jest lepszym odwzorowaniem przemian energetycznych i tlenowych, jakie zachodzą w walce." A Twoim zdaniem bieganie jest lepsza opcja niż te obwody?

ale dieta redukcujna nie polega tylko na oszukiwaniu zołądka i zastępowaniu pozywienia wodą, nie zbyt rozsądne głodowac za duzo... a tak wogóle to jakie jest twoje zapotrzebawanie dzienne ?? no i bf% ?? Zmieniony przez - s5studio w dniu 2006-06-29 01:42:45

rozumiem :) zrobie tak jak Mowisz i zobacze jakie efekty beda.. dzieki wielkie :)

.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

.WIEK: 25 2.WAGA: 79 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: niemam teraz miarki BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: niecale 2 lata 6.DIETA diete bede mial bardzo dobra :) BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 4 razy w tygodniu (chyba o to chodz) 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

Przapraszam że zapytam... Ale jakie fotki ? Czy na date seminaria we wrocku, przełożyliscie jakies seminarium nie powiadając nas o tym ? Bo boje sie żeby czasem dzisiaj w Krakowie nie bylo, bo mialo byc 27 :P. Czekam na odp

Wywiad z Ronniem - najzabawniejsze pytanie jakie musiałem mu zadać: ile kurczaków straciło przez Ciebie życie? Rozbawił sie tym do łez

jakie sa dobre wegle na zamiane bananow ? TREC MAX CARB

Roztrzenowanie to zejscie w dol po szczycie formy. Pomyliles pojecia. Jak dluga byla przerwa i jakie masz odzyski na tym swoim cyklu rozruchowym?