6 pak

6 Pak sosy Słony karmel, czeko-karmel mega w smaku. Nie czuć chemii. :)

[...] że suma sumarum siła bezzmiennie (pełna kontrola wszystkiego, więc wszystko wiem). Waga w górę, obwód pasa w górę, obwód uda minimalnie w górę, obwód bicepsa +0,2 cm. 6-pak nadal widoczny, lekko zamglony. test 450 + npp300. Białko 3,5g ze wszystkiego, trening do upadku mięśniowego + jeszcze załamania, potwierdzony videosami. Dodam, że nie [...]

[...] że suma sumarum siła bezzmiennie (pełna kontrola wszystkiego, więc wszystko wiem). Waga w górę, obwód pasa w górę, obwód uda minimalnie w górę, obwód bicepsa +0,2 cm. 6-pak nadal widoczny, lekko zamglony. test 450 + npp300. Białko 3,5g ze wszystkiego, trening do upadku mięśniowego + jeszcze załamania, potwierdzony videosami. Dodam, że nie [...]

[...] że suma sumarum siła bezzmiennie (pełna kontrola wszystkiego, więc wszystko wiem). Waga w górę, obwód pasa w górę, obwód uda minimalnie w górę, obwód bicepsa +0,2 cm. 6-pak nadal widoczny, lekko zamglony. test 450 + npp300. Białko 3,5g ze wszystkiego, trening do upadku mięśniowego + jeszcze załamania, potwierdzony videosami. Dodam, że nie [...]

Haha q wa skad to 0 tam sie wzielo hyhy Ale prawda jest taka ze te 6 pak dobrze gniotlo :)

[...] że suma sumarum siła bezzmiennie (pełna kontrola wszystkiego, więc wszystko wiem). Waga w górę, obwód pasa w górę, obwód uda minimalnie w górę, obwód bicepsa +0,2 cm. 6-pak nadal widoczny, lekko zamglony. test 450 + npp300. Białko 3,5g ze wszystkiego, trening do upadku mięśniowego + jeszcze załamania, potwierdzony videosami. Dodam, że nie [...]

[...] rzeczy , musze ciagle miec ze tak ppwiem autopilot wlaczony bo inaczej nie ma hamulca , nie myslisz , wkorwiony jak d**** ale mysle co robie gadam sam.do siebie w glebi zebym sie powstrzymywal Dobra jazda :/ Silowo poszly hantle 60 kg na klate x 4 w niedziele , mam zamiar za 3 4 tygodnie podjazd do 7 pak zrobic Tren mi zawsze duza moc dawal

[...] ze kiedys bylo lepiej :D mam nadzieje ze to wytlumaczylem dobrze :D jego brzuch jak przypinalismy kolo mojego to wyglada tak samo czyli normalnie :D a ze wczesniej mial 8-pak czy 10-pak ze sciegnami na wierzchu to trudno :D :D co do pełności, no to poprostu okres "fluffy" ja przez 6 miesiecy redu (nieplanowanej :D ) 4 miesiece wygladalem jak [...]

[...] bez treningu siłowego bywa :) Później praca, wejdę jeszcze po jajka do biedy bo są w promo więc paczkę kupię, po kurczaka dopiero jutro. Zobaczymy czy coś ustrzelę z mega pak :) Później jeszcze msza za dziadka i różaniec a po mszy pewnie odwiedziny babci na kawce. Po powrocie do domu zrobię szamę na jutro i tak pewnie minie mi dzień :) [...]

[...] HC to tym bardziej jutro nie będzie poniżej 100kg :D No nic, byle do 14, później do biedry znów zobaczyć czy kuraki są bo wczoraj ani jednej paczki nie było z tych mega pak więc trochę lipa... Mam nadzieję że dzisiaj będą. Niby zapasu mam jeszcze na jakieś 17-18dni no ale lubię mieć większy zapas w razie wu, jakiejś wojny czy epidemi [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi lecę w takim razie dalej. Zjem 6 pak czyli 5 miesięcy później zrobię trochę przerwy i na lato do redu od nowa.

[...] treningu posiłek, rozciąganie i rolowanie. Akurat Żonka wróciła i trochę poodpoczywaliśmy wspólnie. Teraz już kolacja. :-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Kurczak, ryż, pak choi w sosie sojowym i olej lniany 2. Kurczak, ryż, pak choi w sosie sojowym i olej lniany 3. Placek jaglano- marchewkowy z BLUBERRY IN JELLY I ALMOND CREAM SMOOTH, [...]

[...] Pełnoziarnisty 2.99/500g + drugie 500g za 1 zŁ Jaja M 10szt. 5.69 + drugie 10szt. za 1 zŁ Łosoś Norweski 7.59/100g + drugi za 1 zŁ Herbata Zielona Teekane 4.99 + drugie opakowanie za 1 zŁ Wafle ryżowe Good Food 2.99 + drugie opak. za 1 zŁ Pudliszki Pomidory z Puszki 4.99/400g + drugie opak. za 1zŁ Tuńczyk Carrefour 3.99/175g + drugie opak. za [...]

[...] x 200g - jaja L 5,99zł/15 sztuk - schab wieprzowy bez kości 12,99zł/kg - mintaj filet(35% glazury) 7,49zł/kg - filet z kurczaka 13,99zł/kg - papryka 5,99zł/kg - kupując 4-pak pepsi 2l jaja farmio 10 sztuk gratis do 19 kwietnia - zestaw pojemników na żywność 21,49zł/17 elementów (-50%) - garnki/zestaw garnków za pół ceny - blender Clatronic [...]

[...] x 200g - jaja L 5,99zł/15 sztuk - schab wieprzowy bez kości 12,99zł/kg - mintaj filet(35% glazury) 7,49zł/kg - filet z kurczaka 13,99zł/kg - papryka 5,99zł/kg - kupując 4-pak pepsi 2l jaja farmio 10 sztuk gratis do 19 kwietnia - zestaw pojemników na żywność 21,49zł/17 elementów (-50%) - garnki/zestaw garnków za pół ceny - blender Clatronic [...]

[...] marchew) 3,49 zł (750 g) frytki aviko zig-zag 4,39 zł (900 g) śliwki suszone 6,49 zł (400 g) biedronka (24-30 listopada): pomidory 2,99 zł/kg pepsi/pepsi max 8,49 zł/4-pak (4x1,75 l) mirinda (różne smaki) 1,59 zł (850 ml) krewetki czerwone argentyńskie 17,99 zł (270 g) filety z suma lub pstrąga w zalewie 6,39 zł (300 g) pstrąg tęczowy [...]

w biedronce 13-26 będzie tuńczyk w kawałkach graal 3-pak za 9,99, płat z łososia 34,9 osełka 500g 6,59

[...] co jak co ale te goowniane słodycze tutaj są tanie jak barszcz pewnie w każdym kraju gdzie jest epidemia otyłości to tak jest butelka wody mineralnej kosztuje tyle co 4-ro pak snickersów ba kola/fanta itd kosztuje 50% tego co dobra woda,lub na równi z średnią wodą 2l 6-cio pak chrupek /czy duże opakowanie chrupek tyle co duża bagietka i tak [...]

[...] ale z drugiej strony przyrosty wagi nie są takie spektakularne pomimo ogroma kcal w dni treningowe liczyłem na więcej kg ale pas nadal pod kontrolą dobre światło to i 6-cio pak widać coś za coś wyjdzie po redukcji jak poszło albo duza waga i dyzo fatu na sobie albo waga mniejsza,ale minimalne łapanie fatu celem było 100kg obecnie nierealne już [...]

[...] i nie są w stanie po prostu wyłapać takiej kosmetycznejak zmiany. Celem nie jest wyjście na scenę a wygląd w miarę fit. Gdzie fit to nie jest żyła na brzuchu a widoczny 6cio pak. Widoczny. Poplątanie z pomieszaniem. Dwa różne światy. Rekreacja plus nawet wygląd fit a dopiero wyjście na scenę to się różnią. Do tego momentu ( 6-7%?) Takie [...]