DT Julietta

wczesniej widzialam na telefonie, teraz sie upewniam i jest mi glupio ...

Julietta

eveline

Myślę, że to nie jest teoria wyższej magii, jak czujesz, że chcesz to po prostu zrób i tyle.

spóbuję podczas kolejnego treningu i zobaczę czy to pomoże

hehe, no może to i nie teoria wyższej magii, ale ja z natury nie lubię wprowadzać ''udziwnień'' do sprawdzonych planów treningowych
poza tym t e r a z kombinuję sama (bez pomocy trenera myślącego za mnie) także głowę mam pełną wątpliwości

na szczęście tu mogę liczyć na pomoc

idąc tym tokiem myślenia musiałabyś przeliczyć ile schodów dziennie pokonujesz i czy z zakupami/dzieckiem czy bez i koniecznie zrobić raport trenerowi nie popadajmy w skrajności.

I ja też fotkami jestem zaskoczona. Nie spodziewałam się takiego chudzielca częściej wrzucaj foty to będziemy Cię obiektywnie oceniać

no nieee, to zupełnie nie taaaaak

to tylko dobrze zrobione zdjęcie
ja poprostu potrafię się maskująco ubrać- jeansy z podwyższonym stanem, kurtka wcięta w pasie odpowiedniej długości i takie tam, a mój Małżon w wyniku nałapanych zyebek potrafi zrobić zdjęcie tak, żebym nie wyglądała jak beka

jestem dość wysoka, a do tego mam nogi mam dość smukłe to fakt
ALE tłuszcz odkłada mi się na główne na biodrach, brzuchu oraz na plecach i ramionach
naprawdę jest źle - jak wystartowałam z dziennikiem to miałam prawie metr w pasie
nadal się bardzo wstydzę, ale prosze... zdjęcia zrobione przed chwilą mówią same za siebie




*** *** ***





Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-07-10 22:20:30

No ok jest nad czym pracować. Brzuszek dobrze na tamtej fotce zamaskowany ale to też świadczy o tym ze nie ma tragedii jak to opisujesz, bo gdyby była to maskowanie nic by nie pomogło. Nogi to Twój atut - są długie i smukłe. Dorobić Ci pośladka i będzie cud miód. Ramiona tez masz smukłe, wiec wszystko co mogłoby byc do naprawy skumulowalo sie w centrum.

Bądź konsekwentna a zgubisz kolejne centymetry i co ważne - mów o sobie dobrze, bo ciągle kajanie się słowne, różnego rodzaju epitety to jak biczowanie ciała. Nie zasługuje na to

Plus jest taki, że wystarczy że zamaskujesz brzuszek i uchodzisz za szczuplaka a nie w każdym przypadku jest to możliwe :P No i jak cm z brzucha spadną to będzie szał. Taaaaaakie długie nogi, wow :)

eveline

No ok jest nad czym pracować. Brzuszek dobrze na tamtej fotce zamaskowany ale to też świadczy o tym ze nie ma tragedii jak to opisujesz, bo gdyby była to maskowanie nic by nie pomogło. Nogi to Twój atut - są długie i smukłe. Dorobić Ci pośladka i będzie cud miód. Ramiona tez masz smukłe, wiec wszystko co mogłoby byc do naprawy skumulowalo sie w centrum.

Bądź konsekwentna a zgubisz kolejne centymetry i co ważne - mów o sobie dobrze, bo ciągle kajanie się słowne, różnego rodzaju epitety to jak biczowanie ciała. Nie zasługuje na to

dzięki eveline, twoja opinia dużo dla mnie znaczy
podejrzewam, że pośladki chyba pójdą niedługo jako priorytet, ale narazie skupiam się na pozbyciu centymetrów z brzucha
czas wszysko pokaże

paula.cw

Plus jest taki, że wystarczy że zamaskujesz brzuszek i uchodzisz za szczuplaka a nie w każdym przypadku jest to możliwe :P No i jak cm z brzucha spadną to będzie szał. Taaaaaakie długie nogi, wow :)

to tak, dopóki jestem odpowiednio ubrana to nie jest źle, gorzej jak chcę wyskoczyć w bieliźnie albo bikini

10/07/2016

MISKA
rozkład 120b/ 180w/ 80t (1930kcal)
+ pomidor, papryka marynowana, cukinia
+ woda, kawa z mlekiem 2x, z ekspresu 1x
+ wit C, wit D, wit B complex, wapń i magnez




ŚNIADANKO
tradycyjnie omlecior


zrobiłam sobie dziś szynkę wołową gotowaną
lubię kanapeczki z wołowinką, ale sklepowe badziewie wogóle mi nie podchodzi


***

dziś wieczorem przyciąganie na lini kanapa-mój tyłek okazało się na tyle silne, że nie udało mi się zrobić ani rolowania ani rozciągania
trzeba będzie poważniej do tego podejść






Zmieniony przez - Julietta w dniu 2016-07-11 00:08:40

Jul jestem przekonana ze pojdzie Ci gladko, nie masz nawet boczkow, wiec chyba od razu bedzie Ci lecialo z tych miejsc z ktorych ma leciec- pepek i Talia. No i kazda zmiana bedzie widoczna. Cisnij bedzie super!

Jestem obiema rękami za tym co napisała eveline. Nie pisz o sobie tak brzydko jak do tej pory to miało miejsce (nie będę cytował nawet). Ty na serio nie wyglądasz tak jak to opisujesz. Myśl o sobie pozytywnie - masz atuty, których niejedna osoba może Ci zazdrościć, a mankamenty są na tyle nieduże, że da się ich pozbyć. Zdejmuj te czarnowidzące okulary - to polecenie moderatora. Wykonać!!!

No mówiłam, że dobrze pamiętam te długie szczupłe nogi ! a ić Ty !
Z brzucha zleci Ci szybko i będziesz taka laska, że wszystkie będziemy zazdroscić


Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-07-11 11:31:35