Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

z w/w w takiej kolejności thermo stim, fat transporter, do cla sceptycznie bym podchodził

Czy dobrze byłoby dobrać do tego jakiś zestaw witamin?

idzie wiosna coraz więcej będzie Polskich świeżych warzyw to wityaminki zbędne, jedynie jakieś pojedyncze np witamina D https://sklep.sfd.pl/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html 

Dzięki :)

Kończy mi się spalacz (Nutrex Lipo 6 Black) i potrzebuję nowego - o wziąć? Tego tak naprawdę nie czułem stosując 2x3capsy dziennie, więc może być coś mocnijszego, najwyżej nie będę brał pełnej dawki. Co polecacie? Bieganie 3x w tygodniu dystnase 6-10km + kalistenika co dzień lub co drugi (2 duże ćwiczenia po 4 serie), dietka jest

Jaki spalacz polecacie gościowi po 30stce, ktoremu strasznie ostatnio się przytyło (dużo za dużo browara, miesięczne L4 stad zupełny brak ruchu). Kiedyś używałem Thermal PRO (lata temu) - pięknie zszedłem do 69kg (z 82). Przez lata utrzymywałem się bez wyrzeczeń w okolicach 72-75 i było OK. Przez ostatnie 3 miechy dotarłem do 80 kg. Dramat. Coś z ceną do kilku stów bo zaraz garderobę będę musiał wymieniać :(.
Treningi średnio 3 razy w tygodniu - aeoroby + bieganie.
BF nie wiem jakie ale opona na brzuchu to rozpacz...

Witam,
mam do was pytanie jaki spalacz tłuszczu byście polecali ? coś mocniejszego, w miarę rozsądnej cenie (do 120 zł).
Głównie chodzi o brzuch i "boczki" :) Praca fizyczna, typowy budowlaniec ;) siłownia 4 razy w tygodniu + piłka nożna i czasami bieganie, liczę na jakieś szybkie efekty :)

Zmieniony przez - Marekusc w dniu 2014-04-06 17:51:03

Hej, pytanie do doświadczonych: co polecacie na ostatni szlif?
Jestem na redukcji od stycznia, zjechałem z BF z 14 do 8%. Brałem yohę ostatnie 2 miesiace ale już nie klepie, a zostało jeszcze troche opornego tłuszczu głównie na łydkach, udach i pośladkach.
Chciałbym jakiś mocniejszy spalacz który podkręciłby termogenezę.

Trening:
siłownia 5x w tyg push/pull/legs
aeroby 3x30min po treningu siłowym
hiit 3 x w tyg odzdzielony od treningu siłowego

Dietka oczywiście dopięta, na tą chwile kształtuje sie to tak:
białko 260gr
ww 250g
tł 70gr
2670kcal (w styczniu po masówce zaczynalem od 4600)

Zmieniony przez - m4teos w dniu 2014-04-20 20:03:31

Siemanko jak chciałbym się dowiedziec natomiast jaki spalacz jest obecnie najbardziej skuteczny według was? Czytałem duzo o hyperlean fx7 i nad nim się najpowazniej zastanawiałem, ale chciałbym usłyszeć rad fachowców i bardziej doświadczonych odemnie;)

jak dla mnie najlepszy spalacz to wlasnie hyperlean fx7 obecna wersja mocno nie pobudza, ale właściwości palące tkanke tłuszczową pozostają nadal b.dobre