dannywu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

228

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2015 (10:35)

Data rejestracji 07.02.2012 (13:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW wg Traktora - kilka pytań hej mniej więcej od 3 miechów zacząłem przygodę z siłownią. najpierw ćwiczyłem wg planu przysiad wyciskanie na plaskiej wioslowanie w opadzie (podchwytem) wyciskanie siedząc (z klatki) (nie chciałem od razu ze stania, bo mam lekką	2	2012-05-29 15:40
Trening dla początkujących	Pomoc w FBW cześć mam pytanie odnośnie treningu. ale najpierw żeby uniknąć niedomówień kilka faktów: - mam pewne doświadczenie z siłownią (3 razy zebrałem się i miesiąc – dwa trenowałem za każdym razem), aczkolwiek nadal się uważam za początkującego, tyle że	8	2012-02-07 13:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.	2014-03-28 11:29
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-03-26 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-03-26 17:43
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.	2014-03-26 17:43
Trening dla początkujących	Pomoc w FBW	2012-02-07 14:35
Trening dla początkujących	Pomoc w FBW	2012-02-07 14:25
Trening dla początkujących	Pomoc w FBW	2012-02-07 14:00
Trening dla początkujących	Pomoc w FBW	2012-02-07 13:54