W jakim wieku wycisnęliscie 100 na klate?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 102 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 979

Tak się zastanawiał dzisiaj próbowałem iść na rekord udało mi się 90 na raz i nie wiem czy to dobrze w wieku 15 lat (ledwo skończonych) Z stażem piecio miesięcznym

Wyżej miało być w jakim wieku przepraszam *

Zmieniony przez - ChceMiećSiłe w dniu 2018-07-22 22:42:18

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ANISK

Ekspert

Szacuny 92 Napisanych postów 292 Wiek 24 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13190

Zalezy czy mowimy o wycisnieciu aby wycisnac czy o poprawnym wycisnieciu na 3 komendy, bo według mnie tylko takie sie zalicza jako rekord. Nie raz widziałem, jak ktos dodawał sobie 10-15kg z dupą w górze i takim odbiciem od klatki, że prawie mu żebra pekły.

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136815

Jak z prawidłową techniką to owszem, dobry wynik

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33149 Napisanych postów 23221 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278178

Nigdy nie próbowałem - ćwiczę w domu i nie ma mnie kto asekurować :) nawet nie wiem czy bym dał rade hehe 38 lat :D i jakoś nie specjalnie mi zależy na cyferkach .

Jesli odpowiednia technika to 90kg w twoim wieku robi wrażenie :)

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-07-23 05:58:33

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

tu masz wyniki/rekordy Polski
https://www.sfd.pl/Rekordy_Polski_w_Wyciskaniu_Leżąc_Klasycznym_PZKFiTS_na_2017_r.-t1147187.html

Raczej powinieneś zadać pytanie po ilu latach treningów wycisnęliście 100 kg, jeden zacznie przygodę z siłownią w wieku 14 lat inny wieku 28

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777801

ChceMiećSiłe
Tak się zastanawiał dzisiaj próbowałem iść na rekord udało mi się 90 na raz i nie wiem czy to dobrze w wieku 15 lat (ledwo skończonych) Z stażem piecio miesięcznym

Wyżej miało być w jakim wieku przepraszam *

Zmieniony przez - ChceMiećSiłe w dniu 2018-07-22 22:42:18

Bardzo fajny wynik jak na 15 lat

a tak z ciekawości ile przysiadasz?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740

rion10
ChceMiećSiłe
Tak się zastanawiał dzisiaj próbowałem iść na rekord udało mi się 90 na raz i nie wiem czy to dobrze w wieku 15 lat (ledwo skończonych) Z stażem piecio miesięcznym

Wyżej miało być w jakim wieku przepraszam *

Zmieniony przez - ChceMiećSiłe w dniu 2018-07-22 22:42:18

Bardzo fajny wynik jak na 15 lat a tak z ciekawości ile przysiadasz?

Dokładnie, pytanie jak wyglądają pozostałe boje. No i jaka waga jaki wzrost

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

ChceMiećSiłe

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 102 Wiek 21 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 979

Siadam póki co 140
Z reszta nie jest źle
Waga 175 i 190 cm wzrostu

Zmieniony przez - ChceMiećSiłe w dniu 2018-07-23 14:18:05

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62312 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777801

ChceMiećSiłe
Siadam póki co 140

No to jak na taki wiek to bardzo dobre wyniki osiągasz. Warto pomyśleć o jakiejś sekcji siłowej

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12085 Napisanych postów 160547 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234850

rozumiem, ze waga 75kg?

bo 175 Ci sie wcisnelo az

wyniki fajne, ha pamietam, ze dla mnie 100kg n klate bylo psychologiczna bariera gdzie mialem klopot ja przekroczyc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347430

Wynik bardzo dobry. Ja wiem, że w necie to pełno takich 15 latków co wyciskają po 100kg ale w pracy trenera spotkałem moze z jedną taką osobę.

Aktualnie 15 latkowie to zabiedzone sieroty, które mają problem z samym gryfem.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat