Krata na Lato według - drazekm

Zaczął się nowy miesiąc więc jest też nowy konkurs na bar-barians,w domowym zaciszu po treningach będę próbował dipsy w podporze na płaskim podparciu dłońmi (taki wymóg konkursu)

Robisz to tak lekko, że mam wrażenie że mógłbyś klasnąc jeszcze po każdym dipsie . Jest siła, noooo

no lekkość robienia tych dipsów straszna, jakbyś się dobrze dynamicznie wybił to zrobiłbyś pewnie dziurę w suficie

napisz jaka jest różnica w takich dipsach a w tradycyjnych

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-05-05 08:32:46

Dzięki koledzy ale to nie wszystko na co mnie stać w tym ćwiczeniu,miesiąc dopiero się zaczął a próby można wstawiać do końca maja ile się chce.
Kuba co do ilości zrobionych powtórzeń wydaje mi się że nie ma żadnej różnicy z typowymi poręczami jedynie co trzeba dodatkowo bardziej rozgrzać nadgarstki ze względu na nietypowe ich ustawienie.

Dobrze Masti że spadek obwodów w pasie zrobiłeś procentowo,jest to uczciwsze niż same centymetry bo wiadomo że przy większych obwodach nawet większy spadek w centymetrach nie koniecznie musi oznaczać większy spadek w procentach.

Mastti mam pytanie-czy spadek procentu BF też będzie teraz punktowany ?

tak tez jest punktowany i obliczany procentowo

masti

tak tez jest punktowany i obliczany procentowo

I rozumiem punktacja za miejsca od 1 do 6 od 6 do 1 punktu?
Zrobiłem sobie obliczenia i wyniki będą zaskakujące :)

zawsze jest zaskoczenie-Bedzie tez ostra walka w ocenie zdjec-postepy zrobiliście naprawdę imponujace!!!

masti

zawsze jest zaskoczenie-Bedzie tez ostra walka w ocenie zdjec-postepy zrobiliście naprawdę imponujace!!!

A ja domyślam się kto będzie miał pierwsze miejsce po dwóch rundach,mógłbym obstawiać zakłady :)

Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-07 18:53:53