Szacuny
6
Napisanych postów
678
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5910
Witam wszystkich bardzo serdecznie!
Mam pytanie do was zebyście to ocenili :)
Mam 15 lat i waże 78 kg i ile wg was powinienem:
Wyciskac na ławce
Ile kg powinienem miec w przysiadzie:)
I ile w martwym ciagu :)
Z gory wielkie dzieki za odp ktora wg was bedzie najbardziej optymalna :)
"Walcz z sercem ale używaj tez głowy"
Zapasy - Stoczonych Walk : 10
Szacuny
7
Napisanych postów
1260
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17192
napewno więcej niż to będzie na dzień dzisiejszy... skąd sie Ci chłopcy jeszcze z mlekiem pod nosem urwali?? ostatnio w dziale strong man to samo się działo...