usirk

Początkujący

Napisanych postów: 138 Przeczytanych: 1735 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-11-06 14:35:50 Data rejestracji: 2008-03-28 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 5 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pierwsza Dieta. Na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-11-26 20:20:43
Wrocław	Sztuki Walki	6	2009-04-20 20:11:23
plan na mase, do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2009-04-12 21:16:04
NIE PRZEŁĄDOWAŁEM CZASAMI? OCENCIE	Trening dla zaawansowanych	9	2009-01-05 23:50:22
Prosze o Ocene planu	Trening dla zaawansowanych	1	2009-01-05 00:56:10
Co o tym myślicie???	Trening dla zaawansowanych	4	2009-01-04 17:18:14
plan masa, ocena	Trening dla zaawansowanych	5	2009-01-03 12:33:34
jak dawkować?	Odżywki i suplementy	6	2008-12-02 15:47:07
odnowa bilogiczna	Zdrowie i Uroda	1	2008-11-20 22:59:04
Regeneracja/ Odnowa	Zdrowie i Uroda	2	2008-10-31 21:59:04
;((((( i co teraz??	Zdrowie i Uroda	9	2008-10-31 12:33:25
Animal Pump 30 saszetek + L-100% Base Glutamin (VITALMAX)	Odżywki i suplementy	4	2008-07-10 23:56:06
ból podczas sidów.	Aktualności - Sporty Siłowe	3	2008-04-07 15:24:10
PLAN POCZATKUJACY/ SREDNIOZAAWANSOWANI.	Aktualności - Sporty Siłowe	16	2008-04-06 16:40:53
co do pracy??	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-04-03 19:12:11
trójbój siłowy	Aktualności - Sporty Siłowe	20	2008-03-29 02:07:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pierwsza Dieta. Na mase do oceny.	Odżywianie i Odchudzanie	2009-11-27 18:10:52
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-11-26 20:12:55
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-08-17 11:31:39
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-08-17 11:29:02
szeroki bary	Trening dla zaawansowanych	2009-08-15 23:52:49
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-08-15 23:07:51
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-08-15 23:05:23
Przutuczony paznokiec	Zdrowie i Uroda	2009-07-06 11:07:56
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-07-05 12:26:17
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-07-05 00:00:45
Wrocław	Sztuki Walki	2009-04-20 20:52:18
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	Trening dla zaawansowanych	2009-04-15 22:39:37
plan na mase, do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-04-14 10:46:28
plan na mase, do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-04-13 11:40:16
plan na mase, do oceny	Trening dla zaawansowanych	2009-04-13 10:39:41
Perfumy 100ml	Targowisko	2009-04-12 21:09:03
NIE PRZEŁĄDOWAŁEM CZASAMI? OCENCIE	Trening dla zaawansowanych	2009-01-06 16:54:42
NIE PRZEŁĄDOWAŁEM CZASAMI? OCENCIE	Trening dla zaawansowanych	2009-01-06 13:19:41
NIE PRZEŁĄDOWAŁEM CZASAMI? OCENCIE	Trening dla zaawansowanych	2009-01-06 13:17:40
NIE PRZEŁĄDOWAŁEM CZASAMI? OCENCIE	Trening dla zaawansowanych	2009-01-06 00:48:59
Prosze o Ocene planu	Trening dla zaawansowanych	2009-01-05 00:59:28
Co o tym myślicie???	Trening dla zaawansowanych	2009-01-04 21:00:19
Co o tym myślicie???	Trening dla zaawansowanych	2009-01-04 20:02:10
Co o tym myślicie???	Trening dla zaawansowanych	2009-01-04 18:29:46
plan masa, ocena	Trening dla zaawansowanych	2009-01-03 19:37:00
plan masa, ocena	Trening dla zaawansowanych	2009-01-03 17:17:01
<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>>	Trening dla zaawansowanych	2009-01-03 15:21:41
plan masa, ocena	Trening dla zaawansowanych	2009-01-03 14:53:41
"Dawkowania Różnych Kreatyn"	Odżywki i suplementy	2008-12-03 20:26:44
"Dawkowania Różnych Kreatyn"	Odżywki i suplementy	2008-12-03 20:13:19

usirk

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji