Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
274
Witam
Od lutego zacząłem redukcję w pon środa piąt mam trening na siłowni, wt czw sob interwały. Proszę o ocenę i korekty poniższego raportu od początku lutego.
Zmieniony przez - meegison w dniu 2016-02-17 08:47:52
02. 06 i 13 .02 dane nie kompletne ponieważ jadłem posiłki trudne do policzenia (weekend np pizza :) )
Zmieniony przez - meegison w dniu 2016-02-17 08:58:14
Szacuny
50
Napisanych postów
378
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
12412
Pizza która ma 1000 kalorii będzie mała uwierz mi to raz a dwa 1000 kalorii to będzie ponad godzina biegania (dobrym tempem) także nie wiem czy jest warto...