*** LIGHT WEIGHT BABY - FILMIKI Z TRENINGÓW,ZAWODÓW ITD. ***

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9813 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 111035

Zapraszam do wklejania własnychfilmików z treningów

Główne cele założenia tematu:

-zmniejszyć śmietnik w dziale (choć takowy tu nie panuje

)

-pochwalenie się swoimi wynikami w bojach

-zebranie wszystkiego do jednej "kupy"

Proszę ograniczyć spam

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-03-15 19:32:46

pozytywny jak HIV

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

strongzonk

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2580 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31633

Przysiady ATG z dzisiejszego treningu:

115 kg x 15
Bez pasa.

Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-12-20 16:07:32

http://www.youtube.com/user/wojfer87?feature=results_main
www.strongzonk.blog.onet.pl

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

340kg x5p dociąganie od kolan

130kg x 15p wyciskanie leżac

i reszta

http://uk.youtube.com/user/WODYN99

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-01 22:25:02

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

Witam

Proszę :

Trailer do Filmików JaBi 2007 Movie Part 1 i Part 2

http://video.google.pl/videoplay?docid=7519613002853154104

JaBi 2007 Movie Part 1
Filmik krecony Zimą

http://video.google.pl/videoplay?docid=5487922794116305466

JaBi 2007 Movie Part 2
Filmik krecony latem jest podzielony na 4 oddzielne treningi

http://video.google.pl/videoplay?docid=7808582005129390327

JaBi - Foto-Story z Treningu

http://video.google.pl/videoplay?docid=3028119916453551017

Jabi & Hi Tec Movie 2008

Zapraszam do Obejrzenia Filmiku w którym robiłem forme na lato.

http://pl.

A TUTAJ LINK DO FILMIKU W LEPSZEJ JAKOŚCI NIŻ NA YOUTUBIE

http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=c31c39aaba9a1ee83860

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-01 22:16:42

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-01-01 22:17:35

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

Jarot09

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117

reszta:

http://www.youtube.com/user/jarot09

Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2009-01-01 22:28:19

MOJE FILMY: http://pl.youtube.com/user/jarot09

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831

PRZYSIAD PRZEDNI 200 KG

http://pl.

PRZYSIAD TYLNY 220 KG

http://pl.

WYCISK 152 I 167 KG

http://pl.

ZARZUT + WYCISKOPODRZUT 120 KG X 3,5

http://pl.

MARTWY CIĄG 235,240 KG

http://pl.

ORAZ

250 KG

http://pl.

***

WIĘCEJ W PROFILU:

http://pl.youtube.com/profile?user=Sprezynowiec&view=videos

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Senegroth POWERLIFTING

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854

MARTWY CIĄG 240,4kg przy wadze 67,5kg

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

proponowałbym, żeby dopisać do regulaminu, aby wrzucać tylko swoje filmiki

wyciskanie żołnierskie 4x85kg

wycisk na płaskiej 3x 135kg

Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-01-02 10:41:40

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

MC ze shrugsem 160kg
http://pl.

rwanie 50kg
http://pl.

wiosłowanie 130kg ostatnie seria
http://pl.

mc 220x2
http://pl.

zuraw
http://pl.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

no nietypowe zestawienie

ciekawy wybor

ale tak nawiasem mowiac bez jakiejs dobrej techniki mozna wy-rwac ze 40% MC

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86831

DZISIAJ:

ZERCHER 3 X 150 KG

http://pl.

WYCISKANIE 2 X 167 KG

http://pl.

***

Jeszcze coś z klasyki, dla tych co są twardzielami i chcą się sprawdzić...

Naprzemienny podrzut sztangielki jednorącz 35 kg x 42 powtórzenia

http://pl.