zdecydujce sie w koncu!!!!

Dosłownie 23 sekundy temu znalazlem to:
"Praktyka dowodzi, że przyjmowanie większych dawek niż 30 g dzienne i stosowanie fazy nasycania dłużej niż przez 5 dni nie jest wskazane - nie przyniesie ci większego pożytku, obciąży za to wątrobę i nerki."
Kiedys zadawalem kilka pytan na temat szkodliwosci kreatyny. Wszyscy odpowiadali z pelnym przkonaniem:"Nie, nie martw sie fajny KUPASZU, kreatyna nikomu nie szkodzi, ona jest bezpiecznba dla zdrowia, nie obciaza nereczek i watróbki". A tu co? Takie zdanie, malo co z krzesla nie spadlem. Prosze wiec kogos madrego by mi powiedzial cos na temat szkodliwosci kreatyny. Jesli wiesz malo to nie zasmiecaj mojego tematu. Tylko dla madrych ludzi!!!
A propo jak wam sie podoba moj nowy awatarek?

przypomnialy mi sie pewne wydarzenia, ktore dobre pare lat temu mialy miejsce bodajze we Francji - otoz grupa naukowcow odkryla ze przypalone mieso wolowe zawiera sporo substancji powodujacych raka - jak na przypalone mieso to moim zdaniem calkiem normalna rzecz (chodzilo bodajze o mocno spalone mieso wolowe z grilla) - koncowy efekt - poszla plotka ze kreatyna jest rakotworcza (w koncu wystepuje w spalonym miesie wolowym - ba, jak i w kazdym innym miesie wolowym ) - panika, histeria i bodajze kreatyna miala problemy z legalnoscia w tym kraju - miej dystans - wszystkie srodki legalnie dostepne w naszym kraju mialy dluga droge na rynek suplementow - byly badane przez kilka-kilkanascie lat nim zostaly dopuszczone - a co do dawek - trucizna w malej dawce jest lekarstwem, pozdrawiam

Logiczne myslenie nie jest twoją mocną stroną...

Jest napisane "...przyjmowanie większych dawek niż 30 g dzienne i stosowanie fazy nasycania dłużej niż przez 5 dni nie jest wskazane - nie przyniesie ci większego pożytku, obciąży za to wątrobę i nerki"

A po co ci faza nasycenia i branie dawek wiekszysz niż 5g??? Ja jestem na pierwszym cyklu nie stosuje żadnej fazy nasycenia, biore 2 dwaki po 5g w dni treningowe (na czczo i po treningu) i jedną dawke w dni beztreningowe i nie mam żadnych obciążeń wątroby i nerek.

Nastepny raz CZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM I MYŚL

Kurde witamina C też nie jest szkodliwa chyba że walisz 10 tabletek dziennie przez np. miesiąc.

kupaszu kreatyna nie jest szkodliwa ? spokojny ?

Nie, nie martw sie fajny KUPASZU, kreatyna nikomu nie szkodzi, ona jest bezpiecznba dla zdrowia, nie obciaza nereczek i watróbki...

oczywiście, że tak... wszystko fajny KUPASZU w granicach rozsądku...
w nadmiarze nawet woda jest szkodliwa...

sex i tabsy ponoc tez

doswiadczenie w nadmiarze mi brak ale moze kiedys sprawdze

ja też mam taką nadzieję..
Witamina c też nie przynosi pozytku a wedele ostatnich doniesien moze być nawet szkodliwa dla przyrostów..
zdr

pozwole se zacytytowac " wszystko jest trucizna i nic nia nie jest "

powiedzial tak kilkanascie wiekow temu Paracelsus ... znany nam wspolczesnym takze z reklam herbat ziolowych

Kupaszu glowa do góry bedzie dobrze

Tak kreatyna stwarza zagrozenie dla nerek i watroby to prawda ale tylko jak bedziesz jadl bardzo bardzo duzo. Organizm jest w stanie przyswoic na dzien 10 g kreatyny wiec wiecej niz 15 jej nie zapodawaj. Tam masz wyraznie napisane ze powyzej 30 g powoduje te powiklania... Pozdo i nic sie nie martw

lykam 1-2g wit.C dziennie i na przyrosty nie narzekam- do "najnowszych" badan podchodze zawsze z lekka rezerwa
a branie kreatyny wiecej niz 10g dziennie i tak nie ma wiekszego sensu.

Zmieniony przez - boogie w dniu 2005-07-01 15:07:19

Nie, nie martw sie fajny KUPASZU