Debatować można ile wlezie ale niestety nie mamy pewności, że GMO szkodzi czy też nie szkodzi... Ludzie mają swój rozum i jeżeli ktoś chce jeść żywność modyfikowaną to niech je a kto będzie chciał unikać to będzie starał się to robić... Aktualnie osobiście nie jestem za ale jeżeli pojawią się wiarygodne badania, że GMO nie jest szkodliwe nawet w [...]
te co wymieniłeś są jak najbardziej ok i warto je dodawać do uzupełnienia braków, kompleks do tego niekoniecznie Ci będzie jeszcze potrzebny tym bardziej, że będziesz dublował to co już wymieniłeś, jak jesz warzywa owoce i nieprzetworzoną żywność to te co wymieniłeś Ci wystarczą
Tak jak kolega napisal :) dostales wedke zebys mogl lowic ryby a nie wodke zebys zaraz byl spragniony lol Jak to w Nikosiu Dyzmie bylo :D 1. Uloz diete (moze byc z tym na poczatku trudno wiadomo szkola inne obowiazki ale czym wiecej bedziesz wiedzial tym inne spojrzenie na produkty i zywnosc. Stopniowo ograniczysz slodycze etc i bedzie git) 2. [...]
[...] od wyliczonej lub nie ma podanego udziału przypraw i dodatków, wtedy powinno być odwrotnie ale w granicach rozsądku. Przy znacznie zawyżonej kaloryczności może być, że żywność jest produkowana lub paczkowana przez firmę o wątpliwej renomie, a kaloryczność i makra podawane są na pałkę lub zawiera jakieś enzymy modyfikujące procesy [...]
wszystkie wegle mają jakis indeks glikemiczny, wiec bedą podnosci poziom cukru we krwi, z wysokoprzetworzonych tylko fruktoza ma niski IG, ale zdecydowanie odradzam jej konsumpcje, gdyż paradoksalnie moze przynieśc najwieksze "metaboliczne" spustoszenie. Jest jeszcze izomaltuloza - ale i ta jest źrodłem fruktozy. Raczej polecam [...]
[...] mięsie 78%, w roślinach strączkowych 40-60%. Szkoda, że bez uzasadnienia często w wielu gabinetach lekarskich zakazuje się spożycia jaj, a przecież jest to przede wszystkim żywność niskokaloryczna i pełnowartościowa. Dwa duże jaja zawierają tylko 150 kcal, a więc mogą stanowić doskonały składnik diety odchudzającej. autor: prof. Tadeusz Trziszka [...]
hmm jakby ci to opisac HERBALIFE wejdz w internet i sprawdz bo niewiem jak ci to wytlumaczyc to sa schejki na mleku sojowym bardziej zdrowa zywnosc np rano wypijam schejka sniadanie ciemne pieczuwo z ogorkiem lub ryba obiad filet z kurczaka plus ryz plus wazywa na parze po poludniu owoce mango grejfrut kolacja ciemne pieczywo z szunka 80 procent [...]
[...] impreza nabierająca dopiero rozpedu mająca w swoim programie takie atrakcje jak-. zawody, pokazy, prezentacje, konkursy, prelekcje, seminaria, próby siły, kosmetyka, zdrowa żywność, fitness, kulturystyka, odzież sportowa - każdy znajdzie dla siebie coś interesującego. Co do przyjazdu Yatesa tego nie wiem,podobno ma być Milos Sarcev. MBlaster
Głównym źródłem cynku jest żywność pochodzenia zwierzęcego - mięso, jaja, wątroba, ryby, ostrygi, lub roślinnego - nasiona dyni, słonecznika, otręby pszenne, kiełki pszenicy, a także cebula i czosnek. W organizmie cynk jest magazynowany w skórze, kościach i mięśniach. Po spożyciu zostaje wchłonięty w jelicie cienkim. Jego przyswajalność wynosi [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 197 4. WYMIARY: nie znam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jem zdrowo, niskoprzetworzona żywność ale dokładnej ilości B W i T nie znam. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: wtorek typowo silowy, czwartek typowo [...]
ryż nie zawiera glutenu... "nie dajmy sie zwariowac", a organizm cierpi... i wlasnie przez to ze "nie dajecie sie zwariowac" i kupujecie dziadoskie jedzenie producenci coraz bardziej brną w niezdrową żywność.
Przede wszystkim zdrowia i najmniej przetworzona żywność. Woda mineralna, zielona herbata, czerwona herbata. Coś innego: http://www.sfd.pl/Tationil_%2F_Tad_600-t360846.html
[...] ćwicz ciężko (PLANEM FBW – obejmującym trening całego ciała na jednej sesji!), a najpierw ułóż sobie dietę (np. dziennik posiłków VITALMAX). Jedząc wysoką przetworzoną żywność, słodycze, kanapki i fast foody – zawsze będziesz miał „zalaną”, kiepską sylwetkę. Jeśli przeczytałeś poprzedni akapit, nie musze wyjaśniać że niemożliwe jest [...]
[...] to wynika z błędnych obliczeń w diecie. W trakcie liczenia kalorii należy brać pod uwagę surowe produkty - nie już wstępnie po obróbce termicznej, niemniej jednak żywność ważymy przed obróbką termiczną. Ciężko jest uwierzyć, że spożywasz tak kolosalne ilości kalorii przy Twoich warunkach fizycznych i aktywności równej 3 razy w tygodniu [...]
Płatki kukurydziane to najgorszy śmieć. Jak to często bywa żywność przetworzona ma wysoki poziom IG, polegaj zawsze na żywności która jest naturalna tak jak płatki owsiane czy chleb pełno ziarnisty(mąka żytnia) nie ze skrobii tzw. chleb biały(również przetwarzana). Kiedyś jadłem to świństwo codziennie oczywiście troche masy przyłapałem, ale odbiło [...]