żona

Już znalazłem i chyba uzupełniłem,jeśli chodzi o leczenie to jestem spokojny bo żona pielęgniarka więc jest Oki tylko że wirus jest tak mocny i nawet dziś i żonę położył,jeśli chodzi o moją masę to powiem tak iż mam nad tym jakąś kontrolę,mógł bym naprawdę iść na maksa i zalać się to jednak jestem już 15 lat w zawodzię i no około 10/11 lat na [...]

Venc1Lq robiła żona, ale z tego co wiem, to korzysta z gotowym przypraw, jedynie dodaje boczek i śmietane :) WTOREK: przed pracą trening push, czas treningu siłowego: 56min średnie tętno: 131 bpm. Wciąż słabe wyniki siłowe ale jest coraz lepie. Kuchnia: przed treningiem: bcaa, banan po treningu: białko, omlet spaghetii z mięsem z łopatki (9% [...]

Dziękuję tomik2 ! Crossfit bardzo mi odpowiada. Ćwiczymy go razem z żoną i nazwaliśmy te zajęcia "WF dla dorosłych" ;-) ... obojgu treningi nam się bardzo podobają. Poczytam forum i info dot. diety, nad dziennikiem się zastanowię, muszę przejrzeć inne dzienniki na czym to polega. Mocno bronię się przed wszelką chemią i preparatami... w życiu [...]

Witam Nie chcę zakładać nowego tematu a ten pasował by do pytania. Posiadam ławke płaską, skośną, sztangi prostą łamaną, ciężar itd. Mam wyciąg, jednak że moją żona również ćwiczy i potrzebuje wyciągu dolnego przemyślałem że sprzedam wyciąg sufitowy i kupimy sobie atlas hms tytan 10, sądzicie że warto mieć atlas w siłowni?? W planach mam jeszczę [...]

Drążek posiadam :), stacje do dipów też, sztangi łamane wsio jest, tylko żona po prostu chce atlas bo ona ćwiczy codziennie ale bez ciężarów coś styl chodakowskiej, i widać ładne efekty po 3 miesiącach teraz napaliła się na atlas aby troszkę dodać ćwiczeń, ja pomyślałem że i mi by się przydał dla zwiększenia różnorodności ćwiczeń ale spoko narazie [...]

Ciężko powiedzieć co chcę leczyć moja żona. Widzę jak się męczy. W jednej chwili żartuje, a za chwile ma łzy w oczach. Generalnie zaczeło się od problemów z tarczycą. Teraz mineło już ok. 5 lat od momentu operacji. Przed operacją to była zupełnie inna kobieta. I tak jak piszę Sokolniczka narazie udało się znaleźć lekarza o podwójnej specjalności [...]

[...] wylecze noge wracam do grapplera chyba że Wojtek zostajemy przy tym trenie, jak wszystko od Wodyna jest ok dziś lekko basen z pływakiem miedzy nogami 30 min pływania na rękach z jedzenia dziś z żona wołowine po tajsku zrobiliśmy do tego makaron ryżowy nie zdążyłem zrobić fot :P pzdr ! /SFD/Images/2016/1/14/f1662476528444cd9db4d338301d80de.jpg

Środa 13 stycznia Brzuch Unoszenie nóg - 4 serie x 15 powtórzeń Brzuszki głową w dół - 4 serie x 6 powtórzeń Bieganie 1 minuta biegu, 2 minuty marszu - 8 powtórzeń Widzę że lepiej już bieganie mi szło niż wcześniej :-) Czwartek 14 stycznia Klatka Piersiowa Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4 serie x 10 powtórzeń - 80 kg Butterfly na maszynie [...]

jak rozrabiałem w 4 ml to mięsień mi skakał :-) przy wbijaniu przy 2 ml miałem piłkę :-) moja żona plamę taka 10 na 10 cm :-) teraz wrzucam glutaminę do suplementacji 20 gram dziennie

Na tym zdjęciu wyglądasz jakbyś nigdy nie trenował. Popraw dietę, bo nie ma sensu grzebać przy planie, jak i tak nie będzie efektów masowych. Do tego osiągi siłowe ma podobne moja żona, która ćwiczy na siłowni 5 razy w roku. Wstaw lepiej dietę.

Ciekawe ;-) żona by mnie z domu wy...ła jak bym wziewy machał, i tak krzywo patrzy jak " ed" przybijam hheehhhe

Byłem dzisiaj w Oddziale PZU w Łodzi i polecono mi złożyć dyspozycję wycofania nadpłaty właśnie tą drogą.Na Wasze konto omyłkowo przelałem ze wspólnego konta z moją żoną kwotę około 2400,00 zł.Chcemy tylko zwrotu tej nadpłaconej kwoty na rachunek opisany wcześniej.Tylko z tego rachunku opłacane są składki na PZU całej naszej rodziny

Słowem wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]

Moja żona kupuje sporo herbat i nigdy nie widziałem by był tam cukier, ewentualnie suszone owoce. Z resztą powinieneś chyba widzieć kryształki cukru gołym okiem? ;-)

ja bije tylko pośladki i barki do ud mam awersję U mnie to samo, kiedyś jak miałem grubą kosę z żoną i musiałem robić sam w uda, to po 3 strzałach tylko po to się pogodziłem by mi w barki robiła. %-)

Po to jest żona żeby gęgać. Czasami jednak gęga dla naszego dobra, więc skoro Ty tutaj takie rzeczy wypisujesz to co musisz na żywca wygadywać, więc nie ma co się żonie dziwić, że gęga przy niedzieli.

kobieto moja żona ma 151 :-)) Pozatym na genetyke nie ma rady pozostaja buty na obcasie ;-)

[...] a nic nie brałem nigdy. może teraz działa twoja psychika i sobie wmawiasz? kiedyś były mniej wyczuwalne i nie bolały przy dotyku oraz nieco inaczej wyglądały (jak dla mnie), natomiast może faktycznie masz rację bo żona mi powtarza, że chyba wpadłem w jakąś paranoję bo co chwile je macam, sprawdzam i że pewnie od tego mam je podrażnione..

odnosnie powazych wad postawy to raczej nie wtym tkwi problem poniewaz moja zona jest po fizjoterapi i pracuje w angli w zawodzie.moze sylwetka nie jest idealna ale gdy byly powazne wady raczej wiedzialbym o tym.mozliwe ze na zdjeciach tak to wyglada(nie wiem nie znam sie)bo dostosowywalem cialo troszke do lusterka gdy robilem zdjecia.masz moze [...]

No obecnie węgli mam 450g i co tydzień przycinal bym z fatu i tak polecieć z 8tyg nie schodzą z ww poniżej 200g☺igły się nie boję ale żona gdyby się dowiedziała to walizki mam za drzwiami odrazu hehe