żeń

[...] ograniczeń mam zamiar zakupić sokowirówke i wspomagać się sokiem z warzyw. Jeśli Obli będzie miała czas to proszę o konsultację i ewentualne wskazówki :-) Suplementy: -żeń-szeń -skrzypowita -nopalin -enzymy trawienne -probiotyki -ZMA -olej z wiesiołka -zielona herbata / pokrzywa -witamina c -odżywka białkowa MAXY: Przysiad: 72,5 Martwy [...]

Witam mam 15 lat ok. 170cm wzrostu, i mam pytanie odnośnie tabletek ActivLaB libido. Czy branie tego suplementu spowoduje zatrzymanie procesu wzrostu? czy są jakieś przeciw wskazania? jeszcze tabletki Żeń-szeń - na energie. Bardzo proszę o wypowiedź profesjonalisty. Z góry dziękuje.

[...] Warzywa: Rukola, ogórek zielony, pomidor, sałata, brukselka Płyny: 1,5 litra wody i x kubków zielonej herbaty Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Generalnie dzisiaj czuje się przyzwoicie na tle jelitowym. Prowadzę skurpulatne obserwacje. Brzuch mnie nie boli i nie jest wzdęty, a to [...]

[...] - 1800kcal 140B 71T 150WW Dzień bez treningu - 1600kcal 140B 74T 100WW Suple *omega 3 *magnez(jak się skończy ZMA) *whey(czasami) *zielona herbata, melisa *multiwitamina *żeń szeń (czasami) __________________________________________________________________ Trening dzięki Hubert ;-) ____________________________________ Siłowy FBW A 1. PP 5x4-6 [...]

Powodzenia Inga :) I nie żebym się czepiała, ale czy żeń-szeń, żeby działał, to trzeba go brać cyklicznie? Z tego co czytałam, to zaczyna działac dopiero po ok 2 tygodniach regularnego stosowania. Bierze się go przez 6-8 tygodni, a potem 2 tygodnie przerwy i znowy następne 6-8 tygodni... więc takie "czasami" to chyba nie ma sensu... a sylwetkę już [...]

[...] reszta - ledwo ledwo aero - emeryt by mnie wyprzedził%-) Panowie na siłowni jakby mogli to by mi buty całowali}:-( _______________________________ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3f6c5ba5d8f4ab89ba333016d86a684.png + mg, o3, żeń szeń, zielona herbata, melisa, kawa, multiwitamina, kalafior, pomidory Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-04-16 23:28:20

Kiedy Brać i po ile Capsów : 1.Chela-cynk 2.Garlicin 3.Żeń-Szeń vita-complex 4.Omega 3 5.Chela-Mag B6 forte

[...] Warzywa: Rukola, ogórek zielony, pomidor, sałata, brukselka, papryka Płyny: 1 litr wody i x kubków zielonej herbaty Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Samopoczucie puki co przyzwoite :) Dzień nietreningowy. Byłam dzisiaj za to u lekarza rodzinnego. Dostałam leki przeciwbólowe i [...]

1.Chela-cynk - 1kaps przed snem 2.Garlicin - do sniadania 1-2kaps 3.Żeń-Szeń vita-complex - do sniadania kaps 4.Omega 3 - 4-6kaps do posilkow 5.Chela-Mag B6 forte - ze 2 kaps przed snem

[...] na starcie zajechać i odpuściłam sobie dziś. Jestem miło zaskoczona bo nie jestem tak wypompowana jak po przysiadach :-)) __________________________________ Suple: o3, mg, żeń szeń, zielona herbata, melisa +cynamon Warzywa: kalafior, fasola szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c008e4ee95f24ad2aba7f68d40d7ce47.png Tak wgl to się zastanawiam czy by [...]

[...] łyżeczka majonezu light, 50g sera żółtego) Na noc: tutaj pójdzie serek wiejski, z startym jabłkiem cynamonem i 50g migdałów Suplementacja Multiple sport do śniadania 1x omega-3 do śniadania żeń szeń do śniadania 2x thermo stim przed biegami Bcaa 20 g przed i po biegach 2x zma do snu Nie wiem, może powrzucać do dziennika parę fot z żarcia?:-D

5x zen szen 5x vita min multiplesport 60kap 5x omega sport 3 gold 120kap 4x omega 3 gold 60kap 3x mzb 60kap 1x chela calcium d3 1x gold vit c 1000 forte 1x gold vit c 500 plus 1x gold omega 3 plus 60kap 1x chela mag b6 30kap Nie mam zbytnio czasu w tej chwili więc wklejam co tam mam, możesz przeliczyć, jak będziesz zainteresowany to wystawię na [...]

[...] Warzywa: Rukola, ogórek zielony, pomidor, sałata, brukselka, cukinia Płyny: 1,5 litra wody i x kubków zielonej herbaty Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C + Arthrotec 50 - to ten moj lek na ból pleców - o dziwo pomaga :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/418bc5e25a654e22a1a2a5098180df82.jpg 100 sit [...]

[...] chyba dobrze szły mimo, że na rowerku -> zbierało mi się na wymioty %-) poniedziałkowy max rozwalił mi system na starcie ____________________________ Suple: o3, mg, żeń szeń, multiwitamina, zielona herbata, melisa, bcaa (od jutra sesja zamiast żeń szenia) Warzywa: kalafior, pomidor [...]

[...] sztangielek na ławce poziomej- 12x10kg, 10x15kg, 8x20kg, 4x25kg Unoszenie hantli w opadzie tułowia- 12x2kg, 10x5kg, 8x7kg, 6x7kg Suplementacja Multiple sport do śniadania żeń szeń do śniadania omega-3 do śniadania 2x thermo stim przed siłowym bcaa przed w trakcie i po siłowym- 30g 1x zma do snu białko Dieta Śniadanie: 140g pieczywa, 4 jajka, [...]

/SFD/Images/2015/12/31/961087a6e83b48c89d3098bf2b542524.png Witam wszystkich po krotkiej przerwie spowodowanej urlopem w Polsce ;-) Nie bede sie dlugo rozpisywal, poniewaz jest to kontynuacja dziennika, z jedna zmiana- była masa jest redukcja! Tniemy do 6-paka :-D Chcialbym podziekowac firmie PROGRESS za zasponsorowanie polowy wartosci suplementow [...]

[...] Warzywa: Rukola, ogórek zielony, sałata, brukselka, papryka Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C, ostropest plamisty Plecy dzisiaj nie bolą, ale za to okolice wątroby są zdecydowanie zapuchnięte. Mam pewne podejrzenia co do [...]

[...] lecz jakoś apetyt nie dopisał, i zjadłem tylko 2 kromki z hmm 100g mięsa? Zrekompensuję brak białka odżywką na noc:) Na noc: serek wiejski, 2 miarki odżywki, jabłko Suplementy 1x omega 3 żeń szeń 2x thermo stim przed aero 20g bcaa przed i po aero 1x zma na noc Generalni to się powoli suple kończą, więc włączyłem tryb oszczędzania:) Pozdro

[...] Warzywa: Rukola, ogórek zielony, sałata, kalafior, papryka, pomidor Płyny: 2 litry wody Suplementy: Enzymy, probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C, ostropest plamisty Okolice wątroby nadal pobolewają, ale jest już troszkę lepiej... Nietreningowo dziś, więc nie będe sie rozpisywać. [...]

http://www.nettyper.pdg.pl/iron/irontest.png Witam wszystkich po krotkiej przerwie spowodowanej urlopem w Polsce ;-) Nie bede sie dlugo rozpisywal, poniewaz jest to kontynuacja dziennika, z jedna zmiana- była masa jest redukcja! Tniemy do 6-paka :-D Chcialbym podziekowac firmie PROGRESS za zasponsorowanie polowy wartosci suplementow marki IRON [...]