[...] co igieł sie boją a jeśli nie jestes gotowy zbratać sie z igłą to i nie powinieneś saa tykać a co to jakiś wymóg jest że trzeba bić w inne miejsca? Biję w poślady i będę w nie bił, nie odczuwam żadnego dyskonfortu, bólu, i tym podobnych, to po co mam kombinować, w ogóle nie rozumiem twojej wypowiedzi, mam nadzieję że to po prostu jakiś żart %-)
[...] zastanawiałem się nad jakimś gainerem albo coś ale i tak lepsze efekty daje chyba dieta niż chemia, nie próbowałem więc tylko domyślam się, lekarz powiedział że to moja naturalna budowa ciała i nic z tym nie zrobię(+ żart chyba że chcesz żebym ci przepisał hormony ale to zabójstwo :P) Zmieniony przez - Dethulus w dniu 2012-03-03 15:12:05
Ok Michail. oto info: 1. Trenuję nieprzerwanie od 2 miesięcy. Wcześniej trenowałem pół roku, ale zreobilem potem roczna przerwe. 2. Moj ostatni plan wygladal tak: poniedzialek -klatka -wyciskanie lezac 4X10 (gdy mialem energie, robilem 6 serii), trudno okreslic ciezar. Srednio wypadalo tak, ze w ost. serii robilem ost. powtorzenie z [...]
"Ser żółty=bardzo duża ilość białka " bardoz dobry żart.... _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...
[...] wogóle masakra apropo rób na kościach to jak potem dasz komuś w ryj nie będzie bolało :D ja robie od kilku lat na kościach i jak czasem za***ie w drzwi to nie boli hehe :P żart :D ale prawde mówiąc drążek najlepszy a wogóle na klatkę tylko już musisz nabrać siły to pompki na poręczach NAJLEPSZE czuć jak je robisz że aż klatka kwiczy i to dobrze [...]
Jswa jesli zartujesz to napisz na koncu posta ze to zart bo kogos mozesz skrzywdzic. Ja tez lubie pozartowac ale nie w ten sposob bo ktos na prawde moze kiedys posluchac takiej rady i zrobic sobie krzywde. Juz niejeden wylapal tu bana za takie durne doradzanie wiec prosze sie ogarnac %-)
[...] taniec. Raz - fajna zabawa Dwa - laski dużo bardziej lecą na kolesi, którzy umieją tańczyć niż na takich co umieją dać w mordę Trzy - na kursach tańca zazwyczaj na jednego faceta wypada 8 lasek Cztery - szansa, że będziesz tańczył na imprezie jest duuużo większa niż, że będziesz się nap*****lał na ulicy. może autor uzna to za żart, ale to prawda
Darek62 od czegoś muszę stary zacząć, chociażby od tych kości, ;p;p cały czas jem, ale mam szybką przemianę materii, uprawiam sport, gra w szachy ( żart) wiadomo, siatkówka, noga, pływanie, te sprawy.. muszę zorientować się i chyba zacząć jeść jakieś odżywki. Dzięki za motywacje xD Viren dzięki za wszystko .. pozdro chłopaki
Wyżej oczywiście żart żebyś źle nie zrozumiał. Kiełbasa jest kiepskiej jakości, nie sugeruj się BTW. Stawiaj na mięso, typu wołowina, pierś , schab , karkówka