na klate 114 , zresztą info w profilu a tymi strerydami to chyba żart hehe moja suplementacja to kreatyna 300 kap z olimpa i 1,8 kg białka z ostrowii nic więcej nie było w sumie to mam 15,5 lat w lipcu rodziny dół klaty słaby wiem ale już to koryguje w miare widze poprawe Pozdro Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-02-14 21:24:45
[...] - zginając ramiona?) W innym temacie na forum wyczytałem " A jak chcesz rozwinąć barki na szerokość to książki do plecaka albo reklamówek i napierasz na boki" - to żart czy rzeczywiste ćwiczenie? Jeśli tak to jak wygląda to 'napieranie na boki'? Przed tym wszystkim chyba zastosować jakąś rozgrzewkę? Machanie/kręcenie głową, rękoma itd. [...]
wiec skoro nie odpowiada ci odpowiedz moja iz zrobilbym to czolgami to musze ci przyznac ze mam wiele pomyslow na to jak to zrobic ale nie znam zadnego zrudla z ktorego moglbym sie dowiedziac w jaki sposob sie szturmuje taki samolot... powiadasz samolot stoi w otwartym terenie wiec moje pytanie w dzien czy w nocy to raz dwa ilu jest terrorystow 3 [...]
To wszystko zalezy od jednostki jak ktos nie kalkuluje jak trzeba to wpadnie w to ja sobie pale czasami raz na pol roku czasami raz na 2 miechy a czasami 5 razy w tyg sie zdazylo. Pale jak mam ochote i nie raz mi ktos za darmo proponowal i odmawialem jak nie chcialem. Ogolnie malo pale i za nic sie nie dam przekonac do mocniejszych rzeczy, ale [...]
Ok, dzięki pożyczę te hantle, a jak nimi ćwiczyć? Wykarmienie Rodziny to chyba mniejszy problem ... Oczywiscie żart, ale jest mi bardzo ciężko, kiedy nazywają Cię "Mięczakiem" :P, możesz wziąć kolegów dresów, ale po co ....
Czekaj,czekaj jak na motocyklistów mówią inni kierowcy... Dawcy?? To taki czarny żart a tak zupełnie poważnie to uważaj stary na siebie,przy takiej prędkości trudno o jakąś szybką reakcje a wariatów pełno na drodze,którzy często dziwnym trafem nie zauważają motocyklistów w lusterku. Przykład młodego Wałęsy z ostatnich kilku dni.
jak bede bral udzial w debiutach jak Pinter to dostane po znajomosci moda hrh (zart ) ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut
Najpierw co do szkolenia technicznego, czyli szkolenia do sytuacji fizycznej samoobrony. Po pierwsze wychodzimy z zalozenia, ze samoobrona fizyczna dla kobiety jest calkowita ostatecznoscia. Celem procesu szkolenia - takze tego fizycznego - jest przede wszystkim doprowadzenie do takiej sytuacji w ktorej do fizycznej konfrontacji w ogole nie [...]
odgryzł głowę pudelkowi????????????????????????????? UPS.. sam widzisz jaki będzie Twój Tyson także wiesz, wszystkie pudelki, sarenki szpice itp, mieszkające w pobliżu niech się mają na baczności, heheh TYSON zawładnie Opocznem to byl oczywiście żart Pozdrawiam, emi_nka "Umierający młodo są umiłowani przez bogów"
Wyśmiałem jego sylwetke bo dla mnie to jakis żart ze ten koles pokonuje takich zawodników jak np. Robert i pewnie Currego też pokona na tych zawodach. Ja już nie mam siły go tyrać po prostu śmieszy mnie to co sie dzieje w kulturyscyce, szkoda tylko ze inni sie staraja i przygotowują kozacką formę a jakis kurdupel i tak jest zawsze przed nim
??????? nie wiem nawet jak mam to okreslic przeciez to jakies totalne nieporozumienie Dohne wygral bo nie wiem dlaczego Barki ??? slabe nogi????? hmmmm no typowy zwyciezca ale ok Dohne potrafie zniesc ale Hide??? to jest jakis zart chyba bo jak to inaczej okreslic Piotrkowicz jakies dalekie miejsce a cale top 3 to jedno wielkie nie porozumienie [...]
[...] i mocno się zastanowić co się ku.wa tutaj dzieje... Wszystko pięknie, fajnie a pozostaję jeden wielki niesmak... A po tych zawodach to już w ogóle... Hide drugi- to jakiś żart. Jak można na zawodach,które są w tak krótkim odstępie czasu,przy porównywalnej obsadzie (na tampie wydaję się być słabsza niż na Toronto) raz sklasyfikować zawodnika [...]