żart

nie ma wogole takiej opcji jesli chodzi o odpuszczenie treningow:) wole nie miec kregoslupa niz nie cwiczyc:)nie no zart, wlasnie ide niedlugo do lekarza i powiem mu jak sprawa dokladnie stoi.A tez miales takie klucie jakby w srodku, jakby ci kosc wystawala?Moze poprostu u innych inaczej sie objawia.

Fajna jak liczysz te 20g? to jakiś żart?

jak stawiasz na jakosc nie ilosc to pozdro :D zalejesz sie i nic z tego nie bedzie, nic trudnego w dopieciu diety, jesz dobre zrodka wegli, bialka i tluszczy, wegle np ryz brazowy, bialka wiadomo, tlucze olej z pestek i dopiero wtedy beda oczekiwane efekty, a 30-40 gram bialka na dzien to chyba jakis zart

Brzuch i bieganie możesz robić w wolne dni, dzięki temu zajmiesz się czymś pożytecznym i nie będą Ci głupoty do głowy przychodziły <żart>

Trafiłem do tego dietetyka i weglug mnie jego dieta to żart. Mam uzupełnic niedobory a on mi zapisuje takie dodatki jak majonez i budyń waniliowy a w dodatku dużo warzyw z puszki tych konserwowych i tuńczyka z puszki . Zamiast mnie podnieść na zdrowiu to mnie zatruje solą i rtęcią. Co o tym sądzicie ?

Nie, dobrze pisze. ten dietetyk to żart. Pytanie na ile 17 latek może miec dopasowaną do siebie Diete skoro je w domu rodzinnym Zmieniony przez - Kury w dniu 1/12/2024 6:50:07 PM

Siady 40 kg? to chyba jakiś żart. Zajrzyj do tematów podwieszonych, bierz gotowca i bierz się do roboty.

Niby dlaczego żart? Przy moim stażu to chyba nie aż tak źle na 12 powtórzeń?

michale phelps jest chudy i wcina podobno 12 tys kcal dziennie, moze neich autor sproóbuje tyle samo hehe, nie no taki zart.:)

Kiedyś sprawy były prostsze, kobita się podobała to waliło się maczugą w łeb i brało się ją do jaskini :) Nie miała telefonów i facebooków 8-) oczywiście żart, żeby nie uraziła się żadna forumowiczka :)

[...] czy na plażę wiedząc, że ludzie zaraz dziwnie na mnie będą patrzeć. Co do CP, tak jak pisał MRoshi (z którym w tym wypadku muszę się niestety zgodzić), pomysł z CP to jakiś żart a o pneumatykach pisaliśmy niedawno w temacie -> http://www.sfd.pl/Wiatr%C3%B3wki_jako_samoobrona_-t615313.html Odnośnie tego co pisał "Harcowniku", [...]

he. no wlasnie jakiego bolda bijesz? zastanów sie dobrze bo po twoim poscie sprzedaz wzrosnie.hahha. zart. ale w sumie taki rodzaj pimpu nie bezposredniego bylby ciekawy co nie.

Jutro 14 jak się nie mylę. Bemo co do Ciebie..too... szkoda patrzec na twoja budowę ;] jak bym miał taką budowę jak ty wtedy bym popadł w depresję ;o, twój klub to żart jakiś... pozdrawiam

clar czy mozesz blizej o tym hmb , bo juz sie zgubilem ( usmieszki nie wiem czy to jako zart) i po przeliczeniu wyszlo mi przecietnie 30 mg hmb na ile???????????? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

[...] tym miał tylko brzucha a teraz ma wielka klatę i kark byczy nie wspomnę o barkach i plecach hehe... nadal jest grubasek ale teraz tirem go nie rozwalisz poza tym ten mój żart dotyczył tego zdania wyłącznie, bo przecież każdy z nas wie ze większe mięśnie są lepiej widoczne hehe to tak jakbyś tłumaczył mi że oddycham tlenem zawartym w powietrzu [...]

Z tym brzuchem to żart? Zajrzyj: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

Ja zaznacyzlem opcje 1 podziwiam. A ci co zaznaczyli opcje 2 sa malo wyrozumiali szanuje wlasnie takich ludzi ktorzy robia takie rzeczy. Mogles rownie dobrze odmowic a jednak nie. Na tym wlasnie polega bycie facetem a nie bycie nieugietym i dumnym Pozdrawiam i sog ! P.S. Piszac to co napisalem powyzej nie bylem pod wplywem zadnych srodkow [...]

Cwicze rok. to jest świąteczny żart ?? ćwiczysz rok a nie masz pojęcia o planie czytaj linki wyżej a ankietę wypełnij całą

No to ja mam rade: nie rozciagac sie intensywnie Hy hy , to oczywiscie zart, ale czasami po prostu wystarczy tyle rozciagania, ile jest na treningu. Przynajmniej ja nie rozciagam sie w domu, a szpagaty tylko na nie-zakwaszonych miesniach robie. Jak sa napiete, to szkoda na sile dociskac, mozna tylko sobie krzywde zrobic. Najlepiej na luzne [...]

[...] na odwrotne pompki. Plecy Ściąganie drążka wyciągu do klatki nadchwytem szeroko zamień na podciąganie.MC rób jako 1 ćwiczenie.Dodaj coś do tych pleców bo 3 ćwiczenia to żart.Np. ''dzień dobry" Bic -Uginanie ręki z hantelką, opartej o udo, siedząc -wywal.To ćwiczenie izolowane,tym masy nie zrobisz.Zamień na coś na wyciągu. Barki - [...]