jestes zdrowy wiec niedostrzegasz pewnych spraw z innej perspektywy...kolega ma zyc i czekac na smierc? jednoczesnie rezygnujac z pasji zyciowej ,stylu ? niechodzi tu o 50 w lapie ale o estetyke by chociaz utrzymac to co jest teraz Zmieniony przez - boniksonik w dniu 2009-05-16 15:08:15
[...] trening na wszystkie grupy mięsniowe mający na celu przygotowanie miesni do wiekszego wysiłku. Od lutego chiałbym popracować nad siłą a gdzies koło kwietnia nad wytrzymałością i rzeżbą. Dziekuje za wszelką pomoc. Jeśli to ma jakies znaczenie to jestem od tygodnia na diecie tłuszcowej.Pozdro Oczekiwanie na śmierć jest gorsze od niej samej.
Hahahaha według poradnika no sorry A ten Twój poradnik nie mówi nic o łączeniu 2 "dużych" grup mięśniowych na jednym treningu ? Poza tym co to ma byc: "1. Klata, bark, tric " ??? Efekty dobre? Poczytaj troszkę bo widzę że z wiedzą słabo... A co do tematu: Ja osobiście łączę raz klatkę z tricem, a raz z bicem I tak 3-4 do 5 [...]
[...] od roku do lat 10. § 2. Jeżeli sprawca działa nieumyślnie, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. § 3. Jeżeli następstwem czynu określonego w § 1 jest śmierć człowieka, sprawca podlega karze pozbawienia wolności od lat 2 do 12. Art. 157. § 1. Kto powoduje naruszenie czynności narządu ciała lub rozstrój zdrowia, inny [...]
Moja rada: jak najmniej gainerów. Bo jakościowo są one droższe i gorsze od normalnego jedzenia. Zgadzam się, że czasami nie ma czasu/ochoty na robienie posiłku. Ja osobiście nie wyrzekam się odżywek i potreningowo standardowo szamam banany (lub inne źródło umiarkowanie prostych węgli) oraz WPC. I z głowy. a jeżeli zjesz posiłek po treningu to [...]
po kawie z 4 czubatych łyżeczek serce by mi stanęło, kawę pijam ale z 2 łyżeczek, kiedyś walnąlem taką mocniejszą to myślałem że się zatrzęse na smierć pozdro
Mogles od razu napisac od czego... Kolegow bys ostrzegl ;) Przeciez nie chodzi o to czy rak to od koksu czy nie tylko otarl sie o smierc a nadal go ciagnie ryzykowac zdrowie. Dla mnie to nie jest normalna postawa... To tak jak skoczyc na glowke do wody (skok nie udany), siedziec w kolnierzu rok i jak sie wyzdrowieje (na pewno nie na 100%) to [...]
[...] niezwykle interesująca i związana z chorobą rozpoznaną już w XIX wieku, którą nazwano anemią złośliwą (pernicious anemia). Po kilku latach od zachorowania powodowała ona śmierć chorego (dzisiaj niedokrwistość ta jest znana jako choroba Addisona - Biermera). Przejawia się zmniejszeniem liczby krwinek czerwonych (erytrocytów) przy zachowanej, a [...]
haha zastrzyki domiesniowe w zyłe człowieku wiesz czym grozi zaje...ie np tescia ktory jest oleisty bezposrednio w kabel??? to smierc na miesjcu przez zator najprawdopodobniej
to ja Ci to rozjaśnie chyba sie nie obrazisz ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY
Żeby mięśnie rosły musi być nadwyżka kaloryczna a to z kolei wiąże się z gromadzeniem tłuszczu. Przy ujemnym bilansie organizm obawiając się o śmierć głodową poza spalaniem tłuszczu degraduje białko mięśniowe w celu pozyskania energii. Dodając do treningu aeroby nie spalisz w magiczny sposób tłuszczu, zmienia się po prostu wtedy bilans kaloryczny, [...]
w proszku lepiej sie wchłania-jest lepsza ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY
Ja polecam SCITEKA na mnie najlepiej zadziałała,a brałem min. olompu hiteca nutrenda,ale sciteka biła wszystkie o 200 % ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY
Podlewać bd podlewać to ci się nie uda w 100% czystej złapać. Ja wychodzę z założenia że lepiej mniejsza i bez. Ale nie przejmuj się tak. Takie delikatne podlanie to zrobisz miecha redukcji i elegacko - ja ostanio musiałem 4 tyg 6kg - 9,5cm w pasie. I już masuje dalej. Bo tak to zamartwisz się na śmierć :-) 6kg w tydzień? 45kg w zeszłym roku?