[...] o Ostarynie. Bardzo dobry środek, na Ostarynie solo zrobisz to samo co na mecie 10 mg z brakiem bądź minimalnymi skutkami ubocznymi. Masz swoje lata więc pewnie stawy, ścięgna, wiązadła przytyrane a Osta w tej materii zrobi dużo więcej niż metka. Ostaryna solo to obecnie wybór nr 1 przed sięgnięciem po saa Zmieniony przez - rarytas1 w dniu [...]
[...] przyrost siły, bardzo fajną zmianę wyglądu na + oczywiście jeżeli użytkownik jest świeży i rusza cykl z naturala. Prawdziwą siłą ostaryny jest pozytywny wpływ na stawy, ścięgna, wiązadła metka do tej właściwości nie ma podejścia Autor tematu pytał o cykl na 10 mg metki solo i ja się z tą ostaryną do tego odniosłem bo na bank zrobi lepiej [...]
mam 42 lata , mozna powiedziec ze wiedza teoretyczna jest poczatkujaca ale moje cialo jest zaawansowane , miesnie i sciegna mocno dostawaly w kosc , trenuje 8 lat bez przerw i raczej to sie nie zmieni, bazuje glownie na genetyce ,jestem mezomorfikiem mam ulozona zbilansowana diete - bilans neutralny . biore suplementy- witaminy, mineraly , [...]
Mnie pomogłe BPC 157 na zapalenie ściegna. Znajomy ortopeda wypisał mi felden. Nie wybrałem ani jednego. Zczołem stosowac BPC 157 i ból ustapił po 3 dniach. Jednak dawki brałem sporo zawyzone robiło mi się dziwnie po tym zimne poty i nagle wilczy apetyt. GH szło wtedy cały czas ale w śmiesznych ilościach 2 iu. Było to dwa lata temu, do sziś nie [...]
na zmiany zwyrodnieniowe BPC 157 nie pomoże na uraz tkanek miękkich typu sciegna/więzadła jak najbardziej, no ja myślę o tym GH właśnie w ilości 2-3 iu przez kilka miesięcy, wyłącznie w celu regeneracji i zniwelowania zwyrodnien
Bardzo szybko z 40min, wiele ćwiczeń do upadku. no powiem Ci że robienie np ciężarem 60kg do upadku 20 razy a 5 razy np 80kg też do upadku to zupełnie inny wysiłek, Jak wejde na 2 serie i 10 reps to dam po 8 ćwiczeń A/B Chcę trochę sciegna i stawy przygotować na większe ciężary no i poprawić technikę ćwiczeń po długiej przerwie od siłki bo jednak [...]
[...] które znajdują się powierzchownie pod warstwami skórnymi. W przypadku mniejszych struktur bardziej skomplikowanych i złożonych gdzie Nachodzą na siebie różnego rodzaju ścięgna więzadła torebki stawowe czy też struktury kostne i chrzęstne danego stawu tutaj niestety na USG nie zobaczymy wszystkiego i trzeba wykazać się naprawdę ogromnym [...]
Bardzo często wracają pytania nie tylko dotyczące budowania masy mięśniowej (nagle każdy młody człowiek chce być kulturystą), ale też odchudzania/redukcji tkanki tłuszczowej. Wiele osób nie chce samodzielnie rozwiązywać problemów, wolą skorzystać z porady fachowca. Problem polega na tym, iż często od takiego "fachowca" zamiast indywidualnego [...]
Jest kilka powodów, dla których proces odchudzania u kobiet może różnić się od redukcji masy ciała u mężczyzn. Niezwykle ważnym aspektem jest choćby funkcjonowanie układu hormonalnego, który w przypadku płci żeńskiej bywa trudny do „opanowania”, jeśli pojawią się tam jakieś nieprawidłowości. Forskolina, pochodząca z pokrzywy indyjskiej, zwiększa [...]
Staw ramienny z niewielkim zwiększeniem objętości płynu stawowego. Niewielki przerost mazówki w części przednio-górnej szpary stawu ramiennego. Torebka stawowa pogrubiała, z niewielkimi zmianami włóknistymi. Sygnał struktur kostnych prawidłowy. Przestrzeń podbarkowa w najwęższym miejscu w trakcie badania mierzy 6 mm Wyrostek barkowy typu 2, w [...]
[...] biodrze, wyciskania i przyciągania góry ciała. To niedużo, ale wystarczająco by zbuduować objętość w przeciągu tygodnia jeżeli biegasz np 4 razy w tygodniu. Wzmocnić trochę ścięgna i stawy. Jeżeli chodzi o bieganie z gumami czy ćwiczenia z gumami jakie Viki pokazałaś, nie ma w nich nic złego, są narzędziem do aktywacji, bo uczysz się pracować [...]
Do propagowania podobnych mitów przyczyniają się YouTube, Facebook, Tiktok, Instagram, Reddit i inne modne w danej części świata media społecznościowe. Dlaczego? Bo większość ludzi nie ma pojęcia, ile wyrzeczeń i pracy kosztuje zbudowanie choć trochę wyróżniającej się sylwetki. Tak, to prawda, więcej niż bez farmakologii, ale w końcu z „towaru” [...]
U mnie się zaczęła masakra dziać na masterze i teraz jak wino dodałem. W miesiąc poleciało tyle, że w tym tempie za dwa będę łysy. Już szykuje się by oj**ac się na zero. A jak ścięgna i stawy? Po kombo tego typu co Ty napisałeś lecą szybciej niż właśnie kudły...
[...] tułowiem jak np. Branch Warren. Ostrzeżenie Jeśli nie lubisz swojego zdrowia, tego rodzaju ćwiczenie może doprowadzić do naderwania, a w skrajnym przypadku do zerwania ścięgna mięśnia dwugłowego. W Internecie nie brakuje filmów z zarejestrowaną tego rodzaju kontuzją. Teoretycznie korzystając z modlitewnika, powinniśmy zablokować ciało tak, [...]
[...] uwypuklił jak by trochę od barku zszedl troszeczkę w dół jest różnica między jednym a drugim bicepsem . Poszedłem do lekarza zrobiłem USG powiedział że naderwanie mięśnia ścięgna głowy długiej że trzeba odpocząć przyczepy są na swoim miejscu . I tu moje pytanie czy biceps wróci do swojego kształtu czy już taki zostanie jestem tu nowy spróbuję [...]
[...] żadnego siniaka też ruchy normalne wszystkie wykonam jak przed kontuzją. Tylko trochę ta ręka wygląda jak ręką papaja heh. I trochę mnie to drażni . Lekarz mówił żeby nie przejmować się . A ja lekarzom nie wierzę ha i też chce zaczerpnąć tutaj opinii. Czy te ścięgna się regenerują czy ćwiczenia późniejsze wpłyną na to że ten ubytek się zapełni ?
Jeśli dla kogoś trening aerobowy nie jest główną aktywnością wynikającą z charakteru wybranej dyscypliny, to należy wziąć pod uwagę nie tylko korzyści, ale też i ryzyko. Wiele osób lekceważy wpływ na zdrowie np. biegów długodystansowych i nie przemawiają do nich żadne racjonalne argumenty dotyczące wpływu takiego wysiłku na stężenie testosteronu, [...]
[...] po tym, co napisałeś wywnioskować można, że coś jest nie tak i w zasadzie tyle. Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić nic więcej. Być może uszkodziłeś operowane miejsce ścięgna. Dowiesz się tego, tylko w sytuacji, gdy wybierzesz się do lekarza specjalisty na konsultacje i wykona on specjalistyczne badania. Następnie określi co robić dalej w [...]
Kolagen to powszechne białko w organizmach zwierząt, a jego specyficzna struktura i właściwości różnią się w zależności od miejsca występowania. Pierwsze organizmy wytwarzające kolagen prawdopodobnie pojawiły się już w erze prekambryjskiej, około 750-800 milionów lat temu. To czas, kiedy większość wielokomórkowych form życia zaczęła ewoluować. Do [...]
Ból, który opisujesz, mogą powodować różne czynniki. Jednym z możliwych źródeł może być uraz lub zapalenie w obrębie stawu barkowego, takie jak zapalenie ścięgna czy zespół ciasnoty podbarkowej. Inną przyczyną może być uszkodzenie mięśni, które stabilizują bark i umożliwiają wykonywanie ruchów. Mogą występować mikrourazy lub nadmierna napięcie [...]