SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zwiekszyc

Czy chodziło Ci o: "zwiekszac"?

  • wysokie TSH

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jestem po resekcji tarczycy Biorę euthyrox100-robiłam badania tsh-6,28.jak obniżyć,zwiększyć czy zmniejszyć lek?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2014-01-10 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak najlepiej zwiekszyc miesnie nog ?? Jakie ciezary jaka intensywnosc ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2003-11-21 21:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiększyć poziom własnych hormonów?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2004-08-29 15:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki..

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak zwiekszyc swoje plecy ? poszerzyc , nabrac na nich masy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2010-01-03 20:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozlozyc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chce utrzymac wage. Z kalkulatora wyszlo mi 2500 360ww 79t 89b mam sie trzymac tych makro? Czy zwiekszyc biallo na rzecz fatu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2013-07-13 12:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na mięsnie nóg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam potrzebuje jakies dobre cwiczenia na miesnie nog po za przysiadami i wykrokami. bo chce zwiekszyc sile o kilka kilogramów ;D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2012-08-19 14:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większe przedramię

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam czy da się zwiększyć przedramię aż do samego nadgarstka bo mam tylko 15 cm w nadgarstku są na to ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2016-12-10 14:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na klatę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat maksymalnie na klatę biorę 55kg, wiem trochę mało ważę 64kg. Proszę was o jakieś ćwiczenia aby zwiększyć ten wynik.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2013-12-10 13:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl meta 30mgczy40mg

    Temat
    Doping

    witam jestem na cyklu z metki balkab po 10mg i tu pytanie czy taka rozpiska jest oki 1-6tyg-30mg czy zwiekszyc do 40mg w 2lub3tyg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2012-11-07 22:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka !! ( przyswajanlość )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka !! Jaki suplement polecacie by zwiększyć wyłącznie przyswajalność białka ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2016-01-23 23:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczekuje pomocy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    co mam zrobic waszym zdaniem by zwiekszyc miesnie brzuszka i usunac z niego to sadełko skutecznie i szybko???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2004-11-13 20:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na "zastoj"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie suple polecacie na "zastoj" miesni, lepiej dodatkowe bialko czy np cos na sile i zwiekszyc obciazenie wtedy, co polecacie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2011-10-03 12:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła nóg bez wzrostu masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak ćwiczyć nogi żeby zwiększyć ich siłę bez wzrostu masy..? z góry dzięki za odpowiedz...:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2010-01-25 14:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, mam 15 lat 172cm zwrostu i chciałem troche zwiększyć swój biceps mam hantle 7kg i jak robić dobrą serie aby był efekt.Proszę o jakąś podpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2017-07-23 12:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na zwiększenie masy dla boksera

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Trenuje boks tajski, ważę 70 kg i chciałbym zwiększyć masę mięśniową. Możecie coś poradzić?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2015-11-06 16:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła miśni klatki i mięśni rąk

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam czy zna ktos jakis dobry, sprawdzony plan oby zwiekszyc siłe klatki i zarazem tricepsa z bicepsem??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-04-15 21:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX Creatine Ethyl Ester - dawkownie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, czy dawkowanie jak zaleca producent a mianowicie 2 kapsy dziennie rzeczywiście wystarczy czy należy zwiększyć dawkę?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2012-10-19 12:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no booster hit czy kit

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy no boostery rzeczywiscie pomaga zwiekszyc mase i sile miesni oczywiscie przy dopietej diecie treningu. I trzeba stosowac je cyklicznie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2016-09-10 09:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Temat
    Trening w domu

    Siema! Jak zwiększyć siłę nie dźwigając ciężkich ciężarów? w sensie mam 15 lat i trening na siłe na siłce odpada

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-11-27 20:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 40 lat, nigdy nie uprawialem zadnego sportu, jestem zalanym ektomorfikiem, powinienem najpiew pozbyc sie tluszczu czy zwiekszyc mase?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2015-11-04 01:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)