SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

siła miśni klatki i mięśni rąk

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 716

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 101 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3008
witam czy zna ktos jakis dobry, sprawdzony plan oby zwiekszyc siłe klatki i zarazem tricepsa z bicepsem??

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

im wiecej potu na silowni tym mniej krwi na macie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 196 Napisanych postów 11362 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86640
Niejeden, w podpisie.

Ale lipny cel.

Stawiaj na plecy, nogi - stamtąd siła pochodzi.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-15 22:01:41
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PLECY.......

Następny temat

Prośba o pomoc!!