Masz 66 kilo przy 186 cm i chcesz być policjantem? Na dodatek masz 10kg hantelke a w innym temacie pytasz o tym jak zwiekszyc gestość zarostu przy uzyciu spermy? Synuś idź lepiej na kase do biedronki..
Plamy po solarium to generalnie nierównomierne złuszczanie naskórka lub przesadzanie z opalaniem. Jedna lub dwie minuty solarium mogą raczej doprowadzić do frustracji, bo efektu nie będzie. Jak masz bardzo jasną karnację, to polecam zacząć od 5 minut, po dwóch dniach zwiększyć dawkę o dwie minuty i po kolejnych dwóch dniach znowu dołożyć dwie [...]
kupilem sobie zestaw caly witamin z olimpu vita-min z prolaktyna sobie poradze tylko jak tescia zwiekszyc bo badania sa robione i tak po kawaie D asparginowym
Witam.Zacząłem trenować od 2 tyg narazie robię same pompki i podciagniecia.Zwracam się o pomoc, bo nie wiem jakie ćwiczenia dołożyć.Chcialem jeszcze zapytać czy brać jakieś białko? Czy to dopiero po jakimś czasie.Pozdrawiam Same pompki i podciąganie to dobry punkt wyjścia do aktywności fizycznej ale szybko to będzie za mało. Jak chcesz zwiększyć [...]
No to moze uszczegółowie zagadnienie... 1. czy w takiej sytuacji farmaceutyk redukuje tkanke tłuszczową czy nie? 2. zwiekszyć dawki czy poczekać? 3. podobno pewniejszy jest niemiecki i taki mi polecano... z działaniem chińskiego jest różnie... jakie są wasze opinie? 4. dlaczego temeperatura znacznie sie nie podwyższyła, co moze byc tego powodem ?
[...] czas ten sam plan - tzn przyjmujesz np ze Twoj megacykl to caly rok, mezocykl I to koniec lata, jesien (to tylko przyklad bo mozna to z kalendarzem zorbic) - chcesz w nich zwiekszyc mase miesniowa - zakladasz sobie ze podzielisz ten mezocykl na mikrocykle skladajace sie z 3 tygodni + 1 tygonia regeneracji (=1 mikrocykl) - wiadomo ze jest kilka [...]
Tak jednak w dni bez siłowni i oczywiście musisz uwzględnić to w bilansie - zwiększyć kalorie poprostu z powodu zwiększonej aktywności. Aeroby mogą nawet pomóc w nabieraniu masy o ile nie są za często i za długie.
Aha i polecam zwiększyć podaż tiaminy, czyli witaminki B1. Niedobór jej m.in. utrudnia koncentrację jak i proces zapamiętywania. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
2 tygodnie temu przestałem brać antybiotyk, od wczoraj biorę znów. czy to wina tego, że nie wziąłem nic osłonowo? co teraz powinienem zroboić? jak najlepiej zwiększyć odporność w takiej sytuacji?
Jezeli cwiczysz na mase i wykonujesz juz 10 powtorzen w serii przy odpoczynkach krotszych niz 2 min (na duze partie) to nalezy zwiekszyc ciezar. Inaczej nie bedziesz efektywnie pobudzal miesni do wzrostu. Poczytaj o zalozeniach poszczaegolnych cykli w AC.
Waże około 77kg , czyli z tego co mowicie to porcja ok 7-8g ,jeszcze resztka mi została może sprubuje zwiększyć porcje, najgorsze jest dla mnie to że nie wiem na co zwrocić uwage w swoim samopoczuciu czy rozwoju żeby stwierdzić czy naprawde jest różnica . Teorie dobrze znam po co i dlaczego bcaa tylko jestem ciekawy czy ktoś kto bierze ten [...]
ja na Twoim miejscu brałbym DT 20 g HP rano 20 g HP przed trenem DNT 20 g HP rano co do clenburexinu to 2 razy dziennie po 2 cap 30 min przed posiłkiem, jeśli jest dzień z treningiem to jedną dawkę dodatkową albo zamiast przed posiłkiem wziąść przed treningiem, przez pierwszy tydzień możesz brać mniejszą dawkę 2 razy po 1, musisz zobaczyć jak [...]
Bardziej chodzi mi o coś w rodzaju eponox lub epo blast niż środek pobudzający.. Pobudzenia mi nie brakuje - chce zwiększyć dystans który będę mógł pokonać jadąc w strefie progowej pulsu..
Ja też właśnie mam takie plany żeby zwiększyć dawki na cyklu i chyba jeszcze zamówię sobie z punktów TCM 300 kap. i będę dawkował tak: Rano na czczo: CP 13g + TCM 3kap. I tu mam właśnie dylemat bo nie wiem czy przed czy to treningu ? CP 13g + TCM 3 kap. Cykl będzie trwał równo 51 dni Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-05-06 11:31:36
