zwiększenie

[...] i prokreacji(czyt. rozmnażania);) No i jakim prawem ma mówić ludziom jak mają traktować coś, co dla nich jest zupełnie naturalne? Zgodzę się, że wypowiedzi mogły spowodować zwiększenie liczby osób zarażonych wirusem HIV. Dokładnie. I co złego w globalizacji? Źle Ci z Internetem? Draciel, po prostu nie uważam JP2 za jakikolwiek autorytet [...]

Ponawiam: A ja mam pytanie, jakie skutki może mieś zwiększenie kaloryczności diety o 1000 - 1500kcal z dnia na dzień? Powiedzmy, z 2500 do 3500.

cholera wczoraj wszedlem sobie na 3 kaps + koffy troche, ale rozlozone rowno w ciagu dnia, w sporych odstepach dzis jeden rano a 2 nast. przed tr. z 30min. przerwa miedzy nimi + koffa i na pocz. tren. bylo ok ale pod koniec myslalem, ze zemdleje slabo, niedobrze, kołotało serce..wcale niefajnie trzeba bedzie ostrozniej i jak sadzicie...zwiekszenie [...]

co jest dobre na zwiększenie regeneracji mięśnia?

Najlepsza opcja na zwiększenie siły nóg w domowym zaciszu to jakaś forma pistoletu.

zwiększenie dawki kolagenu z 2 porcji jak zaleca producent na 3 porcje ma sens, czy to tylko marnowanie materiału?

[...] dla tradycyjnego ogóra czy kapusty. Ostatnie miski. Od soboty czysto ale bez liczenia. Kalorie ok 1900 120B/70T/reszta ww /SFD/2017/9/3/5e27001f1f7c4fd8a8bea769f821db2f.jpg /SFD/2017/9/3/b13e93e266ab498981e62ca9200f04df.jpg A czy kreatyna może mieć wpływ na zwiększenie obwodów ciała? Zmieniony przez - bognaxs w dniu 2017-09-03 09:59:23

http://www.sfd.pl/TEST%3A_%2A%2AHORSE_POWER%2A%2A_%2D_Silny_jak_KO%C5%83_%21-t467951-s4.html ODMIENNE PODEJSCIE przed snem wskazany jest wysoki poziom serotoniny, wywoluje on ogolne odprezenie obniza wydajnosc fizyczna i psychiczna - czyli przygotowuje organizm do odpoczynku nocnego czyli snu. zastanowcie sie jak czujecie sie po zjedzeni posilku [...]

[...] jest za dużo, a ze z pupa i udami borykamy się od zawsze to od razu pomyślałam że z tych okolic trzeba uciąć jakimś cudem:)nie wpadłam na to ze mogę wyglądac lepiej poprzez zwiększenie gory aby ta proporcjonalnośc sylwetki poprawić, i faktycznie oglądając zdjęcia innych dziewczyn, lepiej to wygląda kiedy przy większych udach jest też lepiej [...]

[...] np. po jednym na każdym treningu, oczywiście w miare możliwości- wyglądałoby to w punkcie wyjścia np. tak; 6*4 jesli zaś chodzi o dietę to myślę, ze dobrym wyjściem byłoby zwiększenie ilości białka szczególnie w okresach okołotreningowych- ogólnie do 2,5-3g. na kg. masy ciała, nawet kosztem węgl. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-10-18 [...]

Witam! Jestem juz tydzien na cyklu i zastanawiam sie czy nie zwiekszyc dawek!obecnie 15mg!Dobrym poomyslem bylo by zwiekszenie w tym tygodniu do 20mg potem ew. 25-30?

Bareczki robie dwa razy w tygodniu,także nie wiem czy dodatkowe zwiększenie ćwiczeń ma sens :p

Podsumowanie A właściwie to mini podsumowanie ostatnich 8 tygodni, z których niestety tylko z drugiej połowy jestem zadowolony. Pierwsze 4 tygodnie zawaliłem. Podjadanie w święta, podjadanie w sylwestra, podjadanie po sylwestrze. W między czasie ucinałem kcal żeby "odpokutować" po rozpuście, zmieniałem trening na płukanie glikogenu. Jednym słowem [...]

[...] na clomidzie). Jak co wakacje jakieś tam spadki są ale coś tam walczę żeby były mniejsze. HCG nie dawałem regularnie, ale szło co jakiś czas, a jego cel to przeważnie było zwiększenie libido. Zobaczymy jak wyjdzie i ile zostanie ze mnie. Liczę na to ze waga mocno nie poleci, obwody jakoś się tam w miare utrzymają. Wiadomo że jakość spadnie i [...]

ok, weź pod uwagę ,że zwiększasz kalorykę , a obwody idą , stąd moja propozycja na zwiększenie troszkę aktywności, a zaproponowany trening pochłania mnóstwo energii

[...] względem zdrowotnym, ponieważ androsteron jest powiązany z trądzikiem oraz zaburzeniami prostatyDziałanie tłuszczu na poziom testosteronu nie jest jasne. Badania wykazały, zwiększenie ilości tłuszczy nasyconych oraz ilości tłuszczy jednonienasyconych zwiększa poziom testosteronu. Wyniki tych samych badań opisują negatywne działanie [...]

Czy prawdą jest to że żeby mieć niski BF trzeba jeść co 3h, żeby nie spowalniac metabolizmu? Dlatego też wszyscy Ci z oponką, mają te oponki ze względu na to że nie jędzą posiłków regularnie? W tym jest cały sekret zalewania się?? Ze zeby nie zalewac sie i utrzymywac niski bf to trzeba jesc co 3h?? i miec ten szybki metabolizm jednoczesnie?? [...]

[...] trzymam następujące makro: 2300 kcal (B: 200g, W: 240g, T: 60g). Jednak chyba te makroskładniki nie są odpowiednie, gdyż nie notuję spektakularnych efektów. Zauważyłem, że zwiększenie podaży węglowodanów jest u mnie jednoznaczne ze zwiększeniem wagi i obwodów i teraz moje pytanie: Co dalej? (jestem na rekompozycji) Może zmniejszyć kaloryczność [...]

[...] trzymam następujące makro: 2300 kcal (B: 200g, W: 240g, T: 60g). Jednak chyba te makroskładniki nie są odpowiednie, gdyż nie notuję spektakularnych efektów. Zauważyłem, że zwiększenie podaży węglowodanów jest u mnie jednoznaczne ze zwiększeniem wagi i obwodów i teraz moje pytanie: Co dalej? (jestem na rekompozycji) Może zmniejszyć kaloryczność [...]

Ruda_29 a na zwiększenie? ;-)%-)