znaczy

[...] masować i oklapywać uda, ale i tak ledwo wstałam po jakichś 2 minutach. 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4x10 20/25/30/30 20/25/30/30 porządnie czuję plecy! Boże, to znaczy, że coś tam jednak jest i potrafię to świadomie uruchomić. 5. Wyciskanie leżąc 4x10 23/28/28/29 23/23/28/28 ostatnia seria była na raty, ale zrobiłam. na razie będę [...]

Ja też jestem typowo mięsożernym samcem, znaczy się może źle to ująłem, żebyś nie pomyślała, że mam Cię za samca %-) Do tej sałateczki akurat łosoś wleciał, normalnie jednak zawsze jakieś mięcho wskakuje ;-) Galaretki dosłownie 2 min się robi, erytrolu trzeba tylko sporo dodać, żeby słodkie było.. Co do diety, to źle napisałem, na wysokich [...]

Acha ! Zapomniałem guru zapytac co to znaczy "boban ma 27 lat" to dużo, czy mało czy w ogóle co to znaczy? boban,

właśnie tom. Jak czuję się nienasycony 1 treningiem w ciągu dnia, to mogę np. rano zrobić barki+triceps, a wieczorem plecy? wiecej nie znaczy lepiej.

a6w to dosc stara metoda, gdzie jeszcze kazdy jeszcze myslal, ze wiecej znaczy lepiej:-) tak samo obecne teksty robia sie modne, ze przetrenowanie to mit, oczywiscie stwierdzenie zbyt ogolne by jednoznacznie stwierdzic czy mit bo nie wiadomo kto co ma na mysli. jak ktos ma rozbudowane zaplecze suplementacyjne, miche zapieta na 110%, spi pol dnia, [...]

co to znaczy starte kapsy? 8-)

[...] kupione na lato%-) 2 tygodnie tylko z groszem.pozniej 8 tygodni typowej silowki robie 3 razy w tygodniu po 3-4 cwiczenia. i pozniej kontynuacja redukcji pewnie, te 8 tygodni to takie na podladowanie akumulatorow bedzie, bo obecnie juz jestem na Empty i stracilem motywacje%) co nie znaczy ze nie pocisne jeszcze przez ten ostatni okres do konca.

to znaczy cała redukcja poszła w p***u ? \-)

wiecie, to ze jest fota calej czekolady 220g nie znaczy ze oj**alem cala...%-)

przecież to dużo nie jest na takiego chłopa :D znaczy mięsa sporo a ziemniaków tak średnio :P

nie było mnie kilka h przy kompie, siadam, a tu tka niespodzianka:D dzięki za miłe słowa, wiele to dla mnie znaczy, bo ja się sobie niezbyt podobam /pracuje nad tym/ Ale do rzeczy: tak - najbardziej chciałabym nogi wyszczyplić i wyrzeźbić:) mój ideał (patrzyłam, żeby podobny wzrost był;)) to Obliques oraz Akneraj. Jeżeli droga do sylwetki, o [...]

Jestesmy maszyna idealna zawsze dazymy do najwiekszej mozliwej oszczednosci energii Jak za lekko idzie znaczy ze dazysz do optymalizacji ruchu, licz by nie oszukiwac sama siebie. Policz sobie to co sie da w pierwszej i ostatniej serii i postaraj sie pobic ten rekord

sprawniej - ale nie znaczy, że pot się nie leje powtarzam się, wiem, ale właśnie wytrzymałościowe są moimi ulubionymi treningami - zajmują stosunkowo niewiele czasu, a pod koniec czasem ledwo się żyje /patrz: "Miękkie Nogi"/ uwielbiam być taka "sponiewierana" nast razem zrobię tak jak mówisz

[...] to niżej nie zejdę, mimo, że chciałabym. Bo mi zależy na wadze 59kg - wtedy czułam się naj. A od jakiś dwóch tygodni ta waga właściwie stoi, więc może niżej się nie da (znaczy na pewno się da, ale nie w rozumny sposób). Poza wagą, spadki podobają mi się bardzo! :D ale Tobie super schodza - szczególnie z tego biustu, który i tak pokaźny nie [...]

co nie znaczy, ze nie da sie zejsc nizej tyle, ze czasem nie warto ---> rozmawiamy o bardzo ciezkim i wymyslnym treningu silowym, HIITach, wytrzymkach oraz fanatycznym trzymaniu miski, ktore praktycznie eliminuje z zycia rodzinno-towarzyskiego i przykleja Ci latke psychola ach, ale wiesz, nie wkrecaj sie w wage. u mnie byl ciekawy case- podczas [...]

Tylko ze sami naukowcy nie wiedza do konca co to znaczy "zdrowe" jedzenia i poruszaja sie barziej w sferach swoich osobistych przekonana dla nich szukajac dowodow niz sa obiektywni w ocenie Taka jest prawda, czytam ksiazke o badaniach na temat wplywu tluszczu w diecie to wlosy na glowie staja jakie to wszytsko jest tendencyjne [...]

[...] A zrób 100 to w ogóle ledwo cokolwiek będziesz czuł %-) Myślałem że już Ci przechodzi ta faza na masakrycznie wysokie repsy %-) To że Tobie służą tak wysokie zakresy, nie znaczy że wszyscy będą super na tym rośli :-) Żeby tylko od samej super mega pompy się rosło, to najlepiej byłoby na wszystkie partie zrobić kilka serii po 100+ powtórzeń :-)

Push Press robi się zawsze do końca, to że Buli nie umie robić tego ćwiczenia, to nie znaczy, że tak należy je robić.

[...] dla leku methyltrienolone, który jest najsilniejszym produkowanym SAA. Jest to doustna forma Trenbolonu chemicznie przekształcona w 17alkilowany związek. Co oczywiście znaczy że jest bardzo toksyczna dla wątroby. Faktycznie, nawet w mikrogramowych dawkach (1 miligram = 1000 mikrogramów) jest 15-20 razy bardziej toksyczna niż anadrol-50. To [...]

Gimbus mi znowu iciekl i jestem juz w domu nie pojechalem na wyklad Rzeczywiscie ladnie dzis moze byc. Wczoraj byla burza to znaczy ze wiosna jzu przyszla