SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • przysiady poczatek

    Post
    Ladies SFD

    to znaczy ja mam sztangielki ale szczerze mowiac nie wiem ile waza hmm z kg wazy jeden moze troszke wiecej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2013-04-08 16:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponadto to znaczy? Czy taki rowerek nie rozleci się w parę miesięcy. Bo jeśli tak to nie chce tracić kasy. Jakie są wady takich tańszych rowerów? A ile musiałbym dołożyć?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2013-04-08 18:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to znaczy ze mechaniczny jest starą konstrukcją,będzie głośniejszy i więcej elementów będzie w nim ulegało zużyciu niż w rowerku magnetycznym.Opór w mechanicznym jest realizowany przez pasek,także rower będzie tym głośniejszy,im większy opór zastosujesz.Z drugiej strony jeśli to ma być rekreacyjna jazda i nie masz pieniędzy,to na mechanicznym też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2013-04-08 18:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halo nie aromatyzuje, więc gino na nim jest niemożliwe. To że nie odczuwasz bloka nie znaczy że go nie ma. Blok wychodzi dopiero na badaniu, stąd lepiej porządnie się odblokować.Test freak może być, to ziołowa mieszanka. Clom - standartowa dawka to 50mg - nie zwiększaj jej, ani nie zmniejszaj i ciągnij odblok do 14 dnia profilaktycznie, test [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2013-04-08 19:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no niestety asgard, jestes tutaj w tym momencie najswiezszy(zaraz po mnie chyba:)) ) cała reszta urzeduje i dobrze sobie radzi od lat, tfu, znaczy sie spamów:))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny (split)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli boli cie kręgosłup-to znaczy że technika jest katastrofalna lub posiadasz jakąś wadę postawy/kontuzje/patologie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2013-04-08 20:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałeś napisać ze była zaj**ista i polecasz Łorezowi. dałbym chłopakowi, znaczy chłopaczkowi ale sie chłopak męczy prawda z redukcja.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 20:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałeś napisać ze była zaj**ista i polecasz Łorezowi. dałbym chłopakowi, znaczy chłopaczkowi ale sie chłopak męczy prawda z redukcja.Jak na kogos kto ma 20cm w lapce to paszcze masz bardzo odwazna %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 20:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a samych chętnych było kilka tysięcy z całej Polski. Choćbyś był tytanem to miałeś małe szanse aby się dostać. Nie napisałem też, że byłem idealny - spełniałem warunki to znaczy przeszedłem badania, zaliczyłem testy i odbyłem rozmowy kwalifikacyjne. Niestety nie miałem poniżej 3 minut na 1000, maksimum z matur i pliku dokumentów z zaliczonymi [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4034 Data: 2013-04-08 20:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Ronie:) rozwalona psychika

    Post
    Trening dla początkujących

    J/W skup się na sobie, nie na kimś. Rób swoje i nie przejmuj się nikim, że ktoś Ci powiedział ''coś'' nie znaczy, że musisz brać to do siebie. Jesteś indywidualnością. Tak naprawdę Ty znasz najlepiej swój organizm. Poznajesz swoje ciało z treningu na trening. Bardziej wazelinowanie %-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3712 Data: 2013-04-08 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i Tłuszcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz smialo jesc tluszcze. Podobno kreatyna przez tluszcze wolniej sie wchlania ale to nie znaczy ze gorzej. Tempo wchloniecia kreatyny nie ma znaczenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2013-04-08 21:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcebyclepszy- od zmasowanego do zredukowanego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie pisał o kaloriach tylko o ilosci poszczególnych składników. @KANwa ciężary sie nie liczą : D staram sie walczyć z własnym ego i robić technicznie, nie na siłe, co nie znaczy ze mam lekkie treningi. Masz wypisane na samym początki ciężary w podstawowych ćwiczeniach WL 82 kg X 1/2 Przysiad (maksa nie robiłem) 80 kg X 5 z zapasem MC 92 kg [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5137 Data: 2013-04-08 22:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do ocenienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh to znaczy jaka mozna jak zrobic przy uzyciu tych produktow, a na pierwszy raz nie moze byc taka ???

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2013-04-08 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i łodpowiednio: 25 ciungów umarlaka, a po nich 25 wiosłowań. Hej! Kolejno góra bliźniaczo podobna do pirwszy, tylko nieco winkszo i bardzi stroma. Dolinki nieco płytsze, znaczy sie Grubos był zziajany psiajucha i dychać mu beło cinżko. Hej. I tak to się te łobwody ciongno aż ku innym trzym łobwodom, które nazywamy: wyciskonie łodważników na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 23:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] a sobotnią na niedziele :) aero bez zmian. Codziennie rano oprócz piątku. Szczegóły z dzisiaj i jutra wrzuce w środę :). Nie wiem tylko jak jutro miche ogarnę. Śniadanie o 8 - zjem dużo. Potem o 14 obiad dopiero bo cały dzień w hotelu na meetingu. O 17 pociąg, ale to już jakieś bułki z twarogiem zakupie. Pozdrawiam i sto krat, znaczy lat %-)

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 23:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, nie wiem czy o to chodzi dokładnie, ale wyszło mi takie coś: TDEE 2708.15 BMR 1859.69 Współczynnik BMI 24.49 To znaczy, że mam ułożyć diete o ile mniejszą niż TDEE które mi wyszło? Zmieniony przez - Tony7 w dniu 2013-04-09 13:01:31 Zmieniony przez - Tony7 w dniu 2013-04-09 13:03:41

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2013-04-09 13:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    Znaczy się, zależy co masz na myśli mówiąc progres. Progres będzie oczywiście, ale nie wrócisz od tak do formy sprzed iluś tam miesięcy. Masa też będzie rosnąć. Zakładając oczywiście, że dieta jest dobra i regeneracja nie kuleje.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2013-04-09 13:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tą różnicą, że ja ćwiczę w rasowych Assicsach dodatkowo z wkładką amortyzyjącą żeby chronić stawy przy bieganiu bo waga u mnie słuszna %-) Ale widać co w jedym pomaga innemu szkodzi :-) W sumie to chyba nie będzie jakiegoś zgorszenia na siłce jak poćwiczę na bosaka znaczy w skarpetach %-) Zmieniony przez - medit72 w dniu 2013-04-09 14:32:58

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 14:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezbinka wchodzi znaczy;-)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 9518 Data: 2013-04-09 14:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • emotek super:D tylko mi tematycznie podpasowal srednio:D dzieki wielkie za wsparcie, od razu lzej na diecie, znaczy na duszy ;)

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11647 Data: 2013-04-09 18:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)