mam pytanie jestem juz jakies 8miesecy po cykle na propku i mecie i wciaz lewy sutek mi staje a pod wplywem zimna jest wszystko ok co to moze byc? i prosze nie pisac idz do lekaza itp tylko ten co zna sie na sprawie niech napisz ocb
17lat mężczyzna 184cm SKOLIOZA Byłem u specjalisty od kręgosłupów i dał mi ćwiczenia. Mówił że wyprostowanie ogólnie rzecz biorąc jest możliwe, ale to trza czasu, systematyczności itp. Dostałem takie coś: http://img237.imageshack.us/img237/9593/img024oa.jpg Jak sądzicie czy to działa? Ja już sam nie wiem bo przeczytałem miliony stron piszących o [...]
[...] same jeszcze mi je przypalali od środka żeby miały fajny kształt... już teraz moja klata wygląda normalnie tylko mam po prostu szwy i strupki... Naprawdę polecam Rylskiego zna się na rzeczy! Ps. Wydaje mi się, że masz wycięty kawałek tylko... Rylski wycina CAŁY gruczoł i dziurę zatyka tłuszczem dlatego tak fajnie to wygląda :) a Tobie pewnie [...]
Witam Chciałbym żeby ktoś kto się zna na rzeczy ocenił, ewentualnie poprawił ten trening. Celem tego treningu jest zwiększenie masy. I dzień klata+biceps -wyciskanie sztangi płasko 12,10,8,8 -wyciskanie sztangi skośno 12,10,10 -rozpiętki na płaskiej 3x8-12 -wypychanie ciężaru na maszynie 12,12,12 -unoszenie hantli stojąc 3x10-12 -modlitewnik [...]
Jakie dawki aero2 na 112 kg masy?Che polączyć z argininą w przerwie od kredki moze tribullus dorzuce ale slyszalem ze tribulus to*****nia zna moze ktos jakiegos sprawdzonego tribullusa myslalem o tribuactiv lub kaizen
kumam . tylko pytałem się wszędzie i nikt nie zna ta to odpowiedzi a na pewno niepoczytujący . co z tego ze odpisze mi na dany temat jak to może jakiś dzieciak jest który sam to se wymyślił albo ktoś mu to powiedział a on w to wieży
czesc mam 14 lat waze 37kg wzrost 160 cm probowalem ulozyc diete ale mi cos niewychodzilo pomoze ktos prosze zna ktos jakies tabletki ktore wspomagają tycie lub jakies witaminy ale prosze bez hormonow i odzywek
Ktoś zna jakieś dobre sklepy w Krakowie(najlepiej blisko centrum) A może bardziej opłaca sie kupić na allegro?? Sama ławka to chyba koszt do 100zł, czy sie myle???
nie musisz, wystarczy jak powiesz siema, u mnie nie podają sobie ludzie ręki. Tylko jak ktoś się dobrze zna. chociaż rób jak chcesz, może łatwiej tak nawiążesz kontakty
no nie wiem bedi mi sie wydaje ze jestem ekto moze nie czysty ale z przewaga... moze ktos sie bardziej na tym zna i rozwieje watpliwosc ? a co do tych wag to nie jestem przekonany czy to bedzie wiarygodny wynik... bardziej by mnie interesowalo cos bardziej pewnego... :) Nalas hehe ja na poczatku cwiczylem zeby byc silniejszym (do akro i breka) ale [...]
[...] taki temat na odchudzaniu, ale nikt nie potrafi dać mi odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie, oto treść tematu: Szukałem w wyszukiwarce, ale nic odpowiedniego nie mogłem znaleźć. Zazwyczaj na spalacz napisane jest, żeby brać dawkę 30 minut przed treningiem, czy wielką różnicę sprawi, jeśli będę brał po treningu? Jak wiadomo tabletki owe mogą [...]
meska klasa konkret przynajmniej wszystko poukladane i kazdy zna swoje miejsce wszyscy wiedza kiedy maja zrobic sciagi dla calej kalsy itp btw sixth tutaj nie am co myslec tylko jechac z tym Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-21 12:56:01
Co do martwego-widze, że chłopak zna wady i zalety jednej i drugiej szkoły-więc niech robi tak jak mu pasuje Byle, żeby dbał o technike i tu i tu. Ja osobiście również jestem zwolennikiem martwego jako pierwszego ćwiczenia. I podtrzymuje moją rade co do tyłu barków-JEŻELI zauwazy jakies problemy z regeneracją-to niech robi tył barków do pleców. W [...]
Witam i mam pytanie czy zna ktoś dobry trening na masę? wiem ze piszą o tym wszędzie w necie ale każdy pisze co innego niby nie używać wyciągów itd... a niżej mają podany trening na masę i są linki atlasy i tak dalej trochę śmiech ...wiec proszę o prosty trening na masę co da dobry efekt i może dopowiem ze nie jestem początkującym :) Pozdrawiam. [...]
[...] porządne wyróżnienie bym zasłużył. Rzekomo najlepsze pomysły wpadają do głowy podczas snu. Postanowiłem pisać pamiętnik i przyśniło mi się, że kobieta jest jak automatyczna pralka. Każdą da się odpowiednio zaprogramować i będzie działa zgodnie z oczekiwaniami. Odpowiednie słowa, trochę ciepła i czułości, kwiaty, miła kolacja itd. itp. i [...]