zna

ChuDy191 napisz do Ibisza on się zna na "masie mięśniowej" tutaj sam tłuszcz hodujemy.

Oto wyniki Holtera ,może mi ktoś kto się na tym zna powiedzieć czy są ok? Bo szkoda mi trochę 100wki na lekarza bulić tylko po to... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cf2b9ceecdc947cb906967b06b2543c3.png

[...] ma podobna dolegliwość lub tą samą to na każdego suplementy działają inaczej nie da się ogólnie określić co można brać a co nie... myślę że porada lekarza sportowego który zna się na suplementacji i stopniowo "testować" co może zaszkodzić a co nie , z pewnością suple przyjmować wraz z posiłkiem nie na pusty żołądek z tego co słyszałem to nie [...]

[...] 2. MC tempo 3020 5x8-10 3. Podciąganie/opuszczanie 4x-6-8 4. Wyciskanie skos/ dipsy 3x8-10/ 3x max 5. Żołnierskie 3x8-10 + dowolny dzień z treningów konkursowych(każdy je zna nie będę wpisywać) ______________________ Siłowo-wytrzymałościowy A. - tydzień 1,5,9 - 800m sprintu, wioślarz - 25 przysiadów (bez obciążenia) - 25 CurtisP [...]

Ok poczytałem trochę i chce znać wasze zdanie na temat tej diety: 1. Śniadanie: - Płatki owsiane - Kefir - Orzechy - Jaja 2. II Śniadanie: - Chleb razowy - Szynka z piersi indyka / kurczaka - Liść kapusty pekińskiej - Troszkę masła Taka kanapka-szkoła 3. Posiłek -Chleb razowy - Szynka z piersi indyka / kurczaka - Liść kapusty pekińskiej [...]

[...] :-D Widzę, że nie tylko imię nas łączy, ale też podobne upodobania filmowe. ;-) Trochę nisko z kcal startujesz, jesteś pewna tego rozkładu? Szefowe radziły mniej więcej 1,6-1,8 x BMR, jeszcze przyjdzie pora na cięcia. ;-) Co do bólu, to najlepiej, gdybyś przeszła się do dobrego fizjo, ale może spróbuj też złapać Saidę w spamie, ona się zna. :-))

[...] wygladu. Zawsze interesowala mnie sila przy jak najmniejszej wadze wlasnej i uwazam ze fajnie by bylo dodac to tego dobra rzezbe. Niestety nigdy nie moge sie na to przestawic. Nikt sie nigdy na osiedlu nie pytal ile masz tluszczu tylko ile ciskasz na klatke:) Pewnie wiele osob to zna. Zmieniony przez - jerzymika w dniu 2012-04-16 12:51:03

W takim razie idz do prawdziwego dietetyka , bo widocznie twoj trener sie nie zna , a na forum nikt dokladnie nie rozpisze ci diety bo sek moze byc w twoim jedzeniu bo suplementy to tylko dodatek , bylas badana pod kontem zenskiego hormonu estrogenu bo on umiemozliwia chudniecie jak jest go za duzo ??

[...] ktos jest zydem,mija pare pokoleń ale i tak sa żydami jego potomkowie nawet jezeli nic nie mieli wspólnego z religią itd.bo żydzi to nie naród ani nacja tylko grupa wyznaniowa.dobra a tak do rzeczy.kazdy zyd zna swoich przodków o 10 pokoleń wstecz.no ja znam swoje korzenie do pra pra dziadka czyli tylko 4 pokolenia w stecz.pra dziadków [...]

Panie Piotrze czym mozna zastapic termogeniki dodam ze bardzo zle reaguje prawie na kazdy z nich ostatnio mialem lipo 6 i powiem szczeze az sobie usiadlem bo myslalem ze sie przekrece prawdopodobnie zle reaguje na synefryne co do diety jest zbilansowana ale ona juz nie pomaga myslalem nad CLA ale sam nie wiem jesli zna pan jakis suplement warty [...]

[...] karierę ekdysteroidów w suplementach diety dla sportowców. Na dzień dzisiejszy na rynku amerykańskim dostępnych jest wiele preparatów z ekdysteroidami, których głównym przeznaczeniem jest przyspieszenie wzrostu masy mięśniowej u kulturystów. Preparaty te stały się prawdziwą alternatywą dla niedozwolonego wspomagania farmakologicznego, gdyż w [...]

[...] co zaczyna na tym dziale sie rozwijać jak zaraza jakaś i co mnie osobiscie zaczyna wk...ć.Synki rozmieniaja sie na drobne i zaczynaja pokazywac kto mądrzejszy,kto lepiej zna angielski,czy lepiej zjesc 2 i pól lyzeczki glukozy ,czy lepiej jajca nasmarowac sobie fruktozą ,tylko ja mam to akurat w d... i to głeboko kto i co. .Dlatego nie [...]

[...] się, już zbieram w sobie całą motywację a przedewszystkim systematyczność. Dam z siebie wszystko, nię będę myśleć o innych treningach, a zwłaszcza o siłowni. Wy tu się znacie, wiecie co robicie, jak piszecie że zejdzie mi brzuch, wyrobię ładną sylwetkę, kondycje itp to Wam wierzę. Pozbywam się wszelkich wątpliwości. Poprostu trudne [...]

Kotlet jeszcze powiedz mi ,że mas zna nich 65cm mięśnia \-)

[...] bcaa czy wpc zalezy czy bedzie na plus czy nie po drugie - jesli ktos jest naturalem - potzreba czasu,czasu i jeszcze raz czasu no chyba ze ktos jest naturalem i doskonale zna swoje cialo i po jednej porcji widzi czy bcaa dziala lepiej niz eea czy tez nie ( :)) ) ale 99,99% naturali tak nie ma i potzrebuja tygodni aby zauwazyc roznice czesc nie [...]

Ja tam ani jednemu ani drugiemu nie kibicuję, ale imo Evans tego nie wygra, chociaż ma jeden plus jakiego nie miał żaden z pozostałych przeciwników "Bonesa" - Rashad zna go bardzo dobrze, byli sparingpartnerami. Z drugiej strony minęło trochę czasu od kiedy się "rozstali". Liczę na to, że w następnym pojedynku "Hendo" uśpi Jones'a i odbierze mu [...]

[...] co mam z tym zrobic, planuje isc na zabieg laserem ipl moze to pomoze, ze wzgledu ze jestem w UK mam problem z dostaniem kosmetykow takich jak ludzie tu na forum opisuja, zna ktos moze jakies dobre kremy dostepne w uk? bede bardzo wdzieczny, w maju mam urlop postaram sie pojsc do GP niech mnie skieruje do dermatologa, chociaz watpie zeby jakis [...]

witam mam 21 lat mam 173 wzrostu i waze 90 kg myslalem o mecie zeby zapasy tluszczu wyrobic na miesnie prosze o podpowiedz kogos kto sie na tym zna.

[...] mi czy można ćwicząc podnieść biust? :( Chodzi mi dokładnie o skórę/mięśnie na dekolcie, mniej więcej tam gdzie zaczynają się ramiączka od biustonosza. Wiele kobiet zapewne zna problem spowodowany stanikami, gdy sa źle dobrane to miseczki tak dziwnie "dzielą" skóre w okolicy pach. Po czym staje się wiotka a piersi opadają ;( Pomóżcie jeśli [...]

Nich mi da ktośswoje gg ktoś kto zna sie na tym i mi pomożę