Nikt nie jest w stanie Ci doradzić ile masz tego zjadać jeżeli nie zna Twojej diety i dziennej podaży kalorii. Załóżmy że dziennie zjadasz 2500kcal a Twoje zapotrzebowanie w diecie na masę to 3000kcal to inna będzie ilość tego mleka w proszku dla niemowląt którą włączysz do diety a inna niż gdy zjadasz dziennie 2000 kcal, albo 2800 kcal. Jeżeli [...]
A moze zna ktoś jaieś rosyjskie strony lub inne z kulturystami
Esencja bjj na ulicy w wykonaniu kolesia, który naprawdę zna się na bjj. Bjj obecnie to w 99% parter pod zasady sportowe. Niektóre elementy doskonale sprawdzają się w walce 1:1, niektóre w walce z uderzeniami przydatność mają iluzoryczną. Ale jako sport, zabawa, ogólnorozwojówka jest zaj**iste. Samo w sobie bjj nie zrobi z Ciebie kompletnego [...]
Ale czy zna ktos inny adres huba - gdzie jest dużo walk do ściągniecia .Bo na tego nie puszczają na modemach.albo adres strony na sieci gdzie np.można ściągac całe turniej ????????/ think twice before you do or write something
i co nikt nie zna zadnej masci na grzybice kolegi?
no nie wiem .. ten mój znajomy sie kompletnie nie zna. Zaczne tak jeść :)
nie z olsztyna tylko wolsztyna i nie kupisz tego tak od reki bo nie jest to na polski rynek tylko wysyłane za granice z tego co wiem i ten facet co tam pracuje i mi załatwia tez mi tak na lewo załatwił i powiedział ze ma 85% więc nie sadze zeby miał powody zeby mnie w****a robił bo bardzo dobrze zna sie z moim starym. za kapturem panny sznurem
ten co denaturat rozrobiony pije Członek grupy>>Pokemon Tazo<< "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante
Dzieki za pomoc, sog polecial ;) no w sumie ta na monte casino blizej ode mnie, ale ceny tez bez rewelacji bo studencki karnet 12 wejsc 99zł...:/ Moze ktos jeszcze cos zna w centrum szczecina? :) Jak nie to uderzam na monte cassino:)
Ogolne pojecie mamy o boksie. czesto ogladam walki. To tak, jakby Ci mieli przyznać dyplom za to, ze widziałeś parę razy Uniwersytet i przechodziłeś obok niego. ale jezeli jest ta 2 osoba ktora powie co robie itp to tez jest zle Gorzej jeżeli ta druga osoba, sama nie zna podstaw... I na prawdę zastanawiam się ile jeszcze będzie tego typu dennych [...]
no a ja mam naderwany(miałem) dwugłowy też :( lekarz powiedział, że sie zagoiło to i została tam blizna, która nie jest tak elastyczna jak mięsień i musze cchodzic na rehabilitacje, ktora mało daje. A biegać na pełnych obrotach dalej nie moge :( MOze ktos zna sie na tym, doradzi mi cos?? z gory dzieki.
zna, jedna osobę co katuje godzine brzuch na silce%-) i tylko brzuch, taka opcja podpada juz pod trening, ale czy to wlasciwe? niekoniecznie %-)
Tzn dietke sobie ułoże ale chodzi mi o jakies odzywki ... xpand cp czy co tam jest albo Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab.. moze ktos sie zna i juz sam probowal i ma jakis sprawdzony zestawik ??
[...] chorobę ,która powoduje zanik mięśni tylko o taką ,która uniemożliwia ich rozbudowę.Po drugie mam dobrą dietę +600 kcal profesjonalnie ułożoną przez osobę ,która się na tym zna.Dobry trening i próbowałem FBW ,splita.Diety przestrzegam,nie pije,nie pale.I naprawdę nie wiem w czym tkwi problem. Jestem ogólnie słaby(ale nie chudy) ,blady na [...]
Wiedziałem, ze zaraz zaczna sie pytania do mnie. Prawdopodobnie tak, bo usg jamy brzusznej nic nie wykazalo, ale porobie jeszcze badania zoltaczkowe i wzw. Zna ktos odpowiedz na moje pytanie?
Wiem już przeglądałem to i inne artykuły na ten temat ale mi chodzi o to że nie umiem i nie wiem jak ułożyć taką dietę i chciałem aby ktoś kto się na tym o wiele lepiej zna dał jakąś przykładową dietę na te wytyczne co podałem, bo ja jestem w tym zielony.
1. po pierwsze 'suport' nie 'support' 2. po drugie, za krotki jest mozliwy (ale watpie czy to o to chodzi) byl wymieniany? 3. moze nie bardzo wiesz jak to ustawic, daj komus kto sie zna lepiej 4. byl topic o naprawach rowerow, poza tym jak pisal zaborek w gule powinno byc tego duzo 5. po piate, kellysy to syf straszny
jak bez kw to ile wysylka daj zna cna meila [email protected] dodam ze kupie tez jakas przedtreningowke jesli masz
To pytanie raczej do fizjoterapeuty który zna stan Twojego kolana, i on powinien określić n co mozesz sobie pozwolić, czy jakieś taśmy oporowe, cwiczenia izomeryczne.
Napisze bo każdy powinien wiedziec jak sprawa została wyjaśniona. Wczoraj ostro zareagowalem bo mnie szlak krótko mówiąc złapał.W necie wiadomo jak to jest jak ktoś zamawia spoofe znaczy ze sie nie zna wiec trzeba mu g**** poslać,ale ja zaufałem bo na 1 zamówieniu było elegancko...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
