zna

mysle, ze troche zbyt doslownie traktujecie slowo "lucky". wiadomo, ze typowo lucky to by bylo, gdybym ja ubil Aldo (chociaz celowalbym w glowe /-)_ ), ale ciezko nie uznac ciosu JDS'a "szczesliwym", skoro przez kolejnych 10 rund dostawal wpyerdol, az milo i jakos mu podobne rzeczy nie wchodzily. czy Marquez mial szczescie nokautujac Pacmana [...]

Słowem wstępu Osiłek, każdy z Nas zna to słowo. Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , [...]

nie wiem czy bedzie tu ktos, kto zna odowiedz na moje pytanie, ale zaczelam jakis czas temu brac betaalanine nie przed treningiem, a regularnie w ciagu dnia, i biore sobe np po sniadnaiu. Nic mi wczesniej sie nie dzialo. Lekkie mrowienie, jak lykalam przed treningiem. drugi dzien z rzedu 3 h po snadaniu zacyzna piec mnie ryjek i uszy , robie sie [...]

Podbijam temat. Czy naprawdę nikt nie zna odpowiedzi na moje pytania? Może za mało informacji... Dodam, że treningi mam typowo na masę. Nie będę opisywał poszczególnych bo nie ma sensu. Na małe partnie mięśni do 14 serii do wykończenia, a na duże do 22 serii do wykończenia. Przerwy między seriami do 2 min. Reszta jak napisałem wyżej. Pytanie [...]

[...] ma pojęcia jak jesz, ćwiczysz, żyjesz, śpisz, pracujesz, jakie masz geny, rozmiar buta i wygląd w krzywym lustrze. Jak umiesz stosować dietę, to przy masowaniu nie złapiesz fatu lub tylko małą ilość. Jak będziesz wpierdzielał co popadnie, bo "jesteś na masie", to i pewnie tłuszcz się pojawi. Zadajesz pytania, na które nikt nie zna odpowiedzi.

[...] https://m.youtube.com/watch?v=h-FG2hPFq-M - ten akurat kiedys wrzucalem, polecam. Puar i jeszcze jedno, bo cos porownywales albo zle pamietam MVP do Conora, MVP to jak cos mozna porownac do Andiego Silvy, Conor prezentuje calkiem inny styl walki. W MMA wlasnie trzeba miec wyobraznie takze i to sport gdzie mozna poszerzyc bardziej swoj wachlarz [...]

siemka :) mam zamiar urządzić sobie siłownie na strychu tylko jest pare kłopotów ... musze strych przedzielić na pół czym ? płyta osb była by dobra? i co zrobić aby w lecie niue było tak gorąco od blachy ... słyszałem coś o wełnie szklanej ... jesli ktoś sie na tym zna to prosze o pomoc :)

http://www.foxlabs.com/products/pepper-spray/MEAN-GREEN_AE7.html , dokładnie 20,4 MC podają i 3 mln SHU. Może ktoś zna angielski lepiej ode mnie, ale ja rozumiem to tak, że Green jest "czystszy" niż Fox 5.3 i ma 20,4 MC. Sabre ma 1.33 MC... To chyba strona producenta... czy to możliwe, by miał faktycznie 20,4 MC? To by znaczyło, że jest o wiele [...]

[...] zle czuje. Tak wiec: czy ktoś mógłby polecic jakis spalacz bez stymulantów. Na forach/stronach polskich i anglojęzycznych polecane sa poniższe spalacze stim free. Czy ktoś zna sie na tyle zeby po składzie polecić cos, co pomoze w redukcji fatu. Najwiecej mam na brzuchu i 'boczkach' Obecnie jestem na reducji od stycznia i waga spada ladnie 0,5 [...]

[...] robic 8 powtorzen /wiecej serii ale przy wadze 15 kg.......wskazowki. Aha Teti mi mowila ze powinnam miec kolana na zewnatrz robic goblet czy przysiad tylni.Czy ktos z was zna filmik by to bardziej zoobrazowac dziewczyny....... TRENING 1.Przysiad tylni -20 kg,4 x12 2.Rumunski martwy ciag -30 kg,4x12 3.Wyciskanie sztangi lezac -22.5kg,4x12 Bylo [...]

witam kolejny tego typu problem , niech ktos kto sie zna sprawdzi czy cos z tego bedzie , z gory dzieki , Wiek ; 29 Płeć : mężczyzna Waga : 82 Wzrost : 185 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : 91 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne [...]

[...] mi w treningach na drążku (nie potrzebuje komentarzy typu "bedziesz sie źle czuł przy takich bf, Twój organizm blablabla". I tutaj moje pytanie czy ktoś z licznego grona sfd zna sposoby na to, żeby proces ten był jak najbardziej efektywny? Interesuje mnie głównie trening aerobowy, proszę o pomoc. Wiem, że nie ma panaceum na utlenianie tkanki [...]

ok, dobra, przyznaję, że się nie znam na przysiadach i już przysiadów nie będę komentował %-) uwagi od wasona, ktory chyba się zna i powiedział że jest mega choojowo (bede cytował %-)) : 1. po chooj zapyerdala ze sztanga prze pół siłowni? robi się pół kroku w tył 2. odbijanie jest złe, a na pewno na tym ciężarze i poziomie - odbijać to sobei [...]

Kolejne zawody w Bochni,czy zna ktos kolejne terminy I miejscowosci 2 pozostalych cyklow zawodow,czy dopiero bedzie ustalone po zawodach w Bochni

[...] rozpracuje z tego "muwmentu" jak to napisał koala Gautan, trafi na lepszego jak Rousey na Holm i będzie po gwieździe? No ba... Do tego mysle, ze to wlasnie RDA bedzie tym gosciem. Cordeiro zna się na rzeczy i po tym co zrobil z RDA czy Werduma mozna zalozyc, ze w stojce RDA bedzie dobrze przygotowany. A w innych plaszczyznach Conor nie ma szans.

ok, dobra, przyznaję, że się nie znam na przysiadach i już przysiadów nie będę komentował %-) uwagi od wasona, ktory chyba się zna i powiedział że jest mega choojowo (bede cytował %-)) : 1. po chooj zapyerdala ze sztanga prze pół siłowni? robi się pół kroku w tył 2. odbijanie jest złe, a na pewno na tym ciężarze i poziomie - odbijać to sobei [...]

Mam takie pytanie (może ktoś zna odpowiedź) - jak wygląda kwestia adaptacji organizmu do treningu interwałowego ? Zachodzi ona równie szybko jak w przypadku chociażby 30 min aerobów czy raczej nie ? Zastanawia mnie to bo z miejsca dałem 2 sesje po 8 min (dojdę do max 10 min), a nie chcę by z czasem to było coś co po prostu 'musi być bo dodałem, [...]

[...] jeszcze 100 kcal i jestem już na 2100. Coś czuję, że będę musiała zmienić proporcje makro.... Zrobiłam te badania krzywa cukrowa i insulinowa, czy jest tu może osoba, która zna się na insulinooporności i mogłaby na to spojrzeć? Robione po obciążeni 75g gluzkozy /SFD/Images/2016/2/17/5ff57fe79856453da03111cda598bed2.jpg [...]

no to prawda, fizjo z treningiiem siłowym to na lekarstwo. Moja nie zabrania i nie jest przeciwna, ale sama się nie zna.

Jest ok, dziewczyna zna się na rzeczy i robiła mi specjalnie tak, żeby podrażnień nie było Tak to z rana dziś wyglądało. Coś tam się tworzy, woda powoli ucieka. Nie pamiętam, kiedy ważyłem tak mało :D /SFD/Images/2016/2/18/4ec31f5720a843cb908dd7675e84777b.jpg Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-02-18 10:56:58