zna

mój fizjo od razu mi powiedział, że ona na sporcie się nie zna i mi nie poleci i nie oceni techniki.... a taki fizjo powinien.. jak np Saida...

[...] Ale moim zdaniem dobry fizjo w takich wypadkach powienien zagadnienia treningu siłowego ogarniać. Jak by mój nie ogarniał to bym pół polski przejechała do takiego, co się zna i już. Preria to że dobrze nastawia, to jeszcze nie znaczy, że to dobry sportowy fizjo. Może przestań narzekać a poszukaj kogoś innego? Można na forum namiary dostać, [...]

[...] dla piłkarzy ten ćwierć siad to "przysiad" nie mniej kolana mają mocno obciążone samym poruszaniem sie na boisku a wielu gra wiele lat, bez większych problemów z kolanem.(zaznaczam większych problemów a nie w ogóle bez). Z tym tutaj się nie mogę zgodzić. Głębokie przysiady przednie i tylne, o wiele lepiej nadają do rozwoju/poprawy [...]

[...] dla piłkarzy ten ćwierć siad to "przysiad" nie mniej kolana mają mocno obciążone samym poruszaniem sie na boisku a wielu gra wiele lat, bez większych problemów z kolanem.(zaznaczam większych problemów a nie w ogóle bez). Z tym tutaj się nie mogę zgodzić. Głębokie przysiady przednie i tylne, o wiele lepiej nadają do rozwoju/poprawy [...]

Zna ktoś ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bafdbdf7e5bc4f808cb9afa5233547af.png Zmieniony przez - Enan w dniu 2015-03-02 23:17:18

nie zna sie guuupia %-) 8-)

setterka- nie wiem , boję się włączyć %-) markoto zna%-)

setterka- nie wiem , boję się włączyć %-) markoto zna%-) Włączyłam raz i mi wystarczy:-D Mózg mi zlasowało i never again%-)

[...] tytanem walic czy nie mam tylko to w szafce a zdania różne a w sumie to g**** wiadomo kazdy miał zdać relacje i jakoś niewidze nic na ten temat mam enana i metke z titan i wino euro med prosze o wypowiedz kogos kto walł lub zna kogoś kto ładował .. Bo już zglupiałem od wypowiedzi typu że goraczka jest po tym lub że jest super i konkuruje z alpha

[...] Jeszcze pare konkretnych masówek przede mną. Forma ma być wtedy kiedy chcę, lub na zawody. Dodam ze pomaga mi czasami bardziej czasami mniej Rodebert B. pewnie wiekszość zna/kojarzy. I słowa które ostatnio od niego czesto słysze to : "sama woda siedzi, nie dużo fatu" Coś w tym jest bo na redukcji jestem od 4-5 dni a jak kratki nie było nic a [...]

Dodam ze mamy wspólnego trenejro i doris go zna :-)

Czesiek nie zna się na prawdziwym krav mitsu

on się nie zna

Dodam ze mamy wspólnego trenejro i doris go zna :-) Mamy się bawić w zgadywanki?:)

[...] bokiem w opadzie tulowia 3x 8-10 90sek przerwy 4. wznosy bioder na jednej nodze w oparciu noga o ławkę o lawke 3x 20 na noge (bez obciażenia) 60 sek przerwy (jezeli mas zna siłowni maszyną do konięcia w tył to na niej rób zamiast tego) wtedy 3x 12-15 5. odwodzenie nogi bokiem samej lub z wyciągiem dolnym lub z maszyna 2x 12 na noge [...]

Pozytywne nastawienie to jest to ;) Widac ze wiesz co robisz takze tym bardziej jestem spokojna o Twoja redukcje a raczej o efekty jakie beda po niej ! Rodebercika chyba kazdy zna - mam nawet wspolna fotke z nim na naszych pierwszych zawodach ;D

Preria może pogadaj z kimś bliskim , kto zna Ciebie i jego, i może dać Ci inne spojrzenie na wasz związek. Bo raczej nie powinnaś się sugerować opiniami ludzi z forum, który nie mają dobrego poglądu na Waszą sytuację. Staram się być jak mogę obiektywna, bo sama mam wiele koleżanek, które by tylko na facetów narzekały, a nie dostrzegają, że same [...]

Cześć Mieszkam w Niemczech i mam dość duży problem z kupnem supli ponieważ albo nie ma tych które biorę albo są kosmicznie drogie. Nr. Show time za 41€ 360g o universal nutrition już nie wspomnę. Teraz moje pytanie zna ktoś jakieś w miarę dobre sklepy internetowe na terenie De. Lub może mi polecić jakieś rozwiązanie?

ale wiesz jak przykro jest siedziec w osobnych pokojach udajac ze sie nie zna....

Do końca programu oddałem się w ręcę Kondzia, on jest teraz trenerem- robimy to co ma dla mnie w planach. Przyjmuję zasadę, że jeśli się na tym zna to nic mi nie grozi spróbować. Do końca programu zostały tylko dwa miesiące, nawet jeśli obecny nowy trening od poniedziałku będzie powodował jakieś zaniedbanie w treningu stricte kulturystycznym - to [...]