SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiana

  • Trening , pyt.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No te pod pachami , nie znam naukowej nazwy dobra to zmiana Pon: Klata, Brzuch ,motyle wt: brzuch,biceps,triceps,plecy,nogi sro:brzuch, motyle, barki czw:biceps,triceps,plecy piat:klatka,brzuch,nogi + kaptury 2 x w tygodniu , chyba sie nazywaja równoległe grzbietu po tej powinno chyba nie byc przetrenowania , jak nie to pomozcie ulozyc cos [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2006-05-18 11:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcze a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak pisze FU kosmetyczna zmiana choc osobiscie bralbym rano i po

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2006-05-18 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach przed...wynikami ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzi może mieć rację Ja bym zmieniał po prostu wtedy gdy się już przyzwyczają, bo zmiana liczby powtórzeń pociąga za sobą zmianę ciężaru - a do tego musisz się przyzwyczaić. Ale zapraszam do kombinowania, zawsze możecie wpaść na coś na co ja bym nigdy nie wpadł - jeszcze wiele przede nami

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamięć i koncentracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wypowiedzi powyżej "Warto się zastanowić, co oznacza "smart" w kontekście dyskursu chemikaliów, w którym "uczenie się" definiowane jest jako "zmiana funkcji neuronowych w konsekwencji doświadczenia". Środki chemiczne umożliwiają bardziej efektywną neurotransmisję, aczkolwiek ci, którzy je biorą, nie mówią o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5318 Data: 2006-05-18 13:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytałem w odżywkach ale odesłali tutaj a więc: Tuż po wejściu na rynek kupiłem Thermo Speed extreme. Puszka zeszła ładnie, brałem 2 kaps. x 2 dz. Łagodniutkie pobudzenie, jak po kawie. Efekty zreszta też łagodniutkie. Teraz kupiłem niby to samo TSe ale ... Po 2 kapsach porannych czułem jakby mi ktos ma mózg usiadł zamulenie jakieś, zniechęcenie, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2006-05-18 16:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foto w normalnej wielkości (kluczem jest tutaj zmiana w=200 na 600) http://f.sfd.pl/sb.asp?w=600&p=1/images2006/20060518171837.jpg PS. kawał ogromnej łapy. Pozdr. boogie! Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-05-18 18:18:52

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 18:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Włoska - Serie A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Sesnini, ale i on nie potrafił wyprowadzić zespołu z dołka. Fatalna passa Bianconerich bez zwycięstwa trwała przez 14 kolejek (od 8 stycznia do 2 kwietnia). Dopiero kolejna zmiana szkoleniowca (tym razem na Galleone) przyniosła poprawę sytuacji. Drużyna zaczęła grać na miarę oczekiwań i oddaliła się od strefy spadkowej, choć jeszcze na sześć [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-18 22:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc :)

    Post
    Doping

    [...] po wlosach na zelu a on chce cie zabic ;) To tak z zartem ale zmienne nastroje to norma, agresywnosc, wzrost poczucia wlasnej wartosci. To ostatnie moze objawiac sie nawet zmiana zachowania w stosunku do najblizszych, przyjaciol, dziewczyny. Zauwazylem ze jak moj kumpel jest na cyklu a ja nie (wtedy tylko to zauwazam ;) to krotko mowiac jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2006-05-19 10:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka Hunt - Yoshida. Zdania co do walki nie zmieniam. Treningi treningami, brak doświadczenia i obycia , zmiana zwyczajów z K-1 , może mniejsza lub większa presja/trema w pierwszej walce na nowych zasadach(choć znając Hunta i jego podejscie to ta opcja chyba odpada:)). To tylko moje zdanie i nie mam zamiaru nikomu wciskać że mam racje bo przecież [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4464 Data: 2006-05-19 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM jak dla mnie już na początku błąd ... całkiem spory mianowicie piszesz ze trzymasz się jedynie wybranych produktów ... moim zdaniem dieta powinna być zróżnicowana nawet bardzo ( po jakimś czasie mozę Ci brakować mikroelementów i witamin których akurat w tych produktach nie było). Choć nie twierdze że jedzenie często posiłku wysokobiałkowego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2006-05-19 23:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to grypa zoladkowa??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gamer zmiana trybu życia może jka najbardziej pororszyć regenerację, jeśli pracujesz fizycznie to wogóle zmniejsz intensywnośc treningów, rób mniej serii, jeśli oprócz problemów żołądkowych masz np problem z zasypianiem, uczucie gorąca, jesteś nerwowy, drażliwy, popudzony na zmiane z osłabieniem to najprowdopodobnie przetrenowanie, może miałeś [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14151 Data: 2006-05-20 11:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    DD ile zdobyles kg przez te 2 lata ? Zmiana ogromna

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-20 13:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początku kazdy rozsadny plan daje efekty, choc czasem tez nie... Zmiana planu, czytaj posty i jeszcze raz czytaj, mnostwo postow o treningach, przykladowe treningi sa podane, chlopaki poukladali, a Wy nie korzystacie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2006-05-20 18:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po kontuzji barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Fango to taki gorący okład na bark i okoliczne mięśnie,trwa około30 min, dopiero po odpowiednim rozgrzaniu, przechodzisz do ćwiczeń na bloczkach. Bloczki - potoczna nazwa ćwiczeń polegających na przypięciu ręki paskami do linek i ustawienie pewnych zakresów ruchów, każdy zakres ćwiczsz po kilkanaście minut,potem zmiana itd w skrócie.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5900 Data: 2006-05-20 19:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 3 dniach na prop plus metajaja zaczynaja mnie bolec i sie kurcza zaczynaja bolec i sie kurczyc!! zmiana zauwazalna a nie ze sa juz super mini

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2006-05-21 00:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zapytam ... pod koniec czerwca wyjezdzam do Szkocji i chcialbym zmniejszyc dawke z 30 mg na 10 mg zeby mi nie dokuczaly skutki uboczne na obczyznie ... Jak myslisz czy taka zmiana dawki moze jakos radykalnie wplynac na organizm jakies komplikacje itd ?? o ile wtedy bym musial przedluzyc kuracje ?? ( waze 80 kg 6 miesiac leczenia wlasnie mi leci [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-21 09:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lecial tym planem gdzie cale cialo na 1 treningu robisz zobaczyc efekty po 1 m-cu jak nic nie bedzie to sprawdzic wtedy 2 a jak beda efekty to jeszcze dalej tak z 1,5 m-ca i zmiana ja juz po zabiegu wycieli mi jakis 1cm kwadratowy ramienia prawego i troche skory za uchem mialem jakies przebarwienia w postaci ciemnych kropek to postanowili mi to [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-22 11:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA! ZMIANA W KADRZE POLSKI! http://ms2006.interia.pl/news?inf=751112 Zobaczyłem na głównej interii, ale nazwiska tych piłkarzy i tak mi nic nie mówią... Nie ma to związku z Rasiakiem

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6953 Data: 2006-05-22 13:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś z kolanem :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nei czytałem do konca - sie spieszę jesli w lewe kolano nic sobie nie zrobiłeś to ból moze byc wynikiem tego że majac uszkodzenie w stawie zacząłes inaczej chodzić - zmiana mechaniki i ból ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2006-05-22 18:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki na masie

    Post
    Galeria Zdjęć

    A nie zmniejszyłem jej już? U góry strony: forum -> zmiana danych -> logujesz się -> zdjęcie -> przeglądaj -> wybierasz zdjęcie -> otwórz -> uaktualnij dane i tyle. Gdyby coś nie teges, tu jest to zdjęcie: http://img302.imageshack.us/img302/5651/sbasp2rn.jpg

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9312 Data: 2006-05-22 19:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)