zmiana

[...] indyka, kaczki, skrzydełek - udek - to wszystko odpada). Do niedawna jadłam mięso max. raz w miesiącu a często i wcale - to, że jem je codziennie (czasem 2 x) to jakiś cud i zmiana we łbie. Ryb nie jem - próbowałam wczoraj po raz pierwszy się przełamać i przysięgam, że nie czułam się tak źle od czasów tłustego czwartku kilka lat temu, w który [...]

S&S wymach jednorącz - 5x10/10 (32, 32, 32, 32, 32) /90s =13:50 2:10 przerwy tureckie wstawanie - 5x1/1 (32, 32, 32, 32, 32) /1min =9:38 !!! =25:38 No to już mam "osiągnięcie". Na rozgrzewce weszły wymachy z 24kg - 10/10 i potem wystartowałem z 32. WYMACHY - dobrze szło. Nie kombinowałem. Set 10powt i odpoczynek do końca 90s. Zmiana ręki i znowu. [...]

[...] być może z rotacją kalorii. Sugeruję przede wszystkim stopniowe wprowadzanie zmian. Jak zmienisz naraz dietę, typ treningu i częstotliwość ciężko Ci będzie rozpoznać która zmiana jak wpływa na Twoj organizm. Dlatego sugerowałbym najpierw wejść z powrotem na zero kaloryczne. Podczas tego przemyśleć nowy plan treningowy. Na start myślę, że jakiś [...]

I tu się kolego mylisz. Od ręki wymienię Ci 5-10 osób z mojego środowiska, które tak reagują właśnie na propa. Nie mówię, że tutaj musi być to samo jednak u nich zmiana estru pomagała.

Zdaje mi się Przemo, że zmieniłeś przysiad na nieco bardziej głęboki - skąd taka zmiana ? Zawsze byłeś chyba zwolennikiem takim krótszym ruchów w tym ćwiczeniu.

[...] ktos? po 1 lotce bol i goraczka, przywykne? testowalem kiedys propa i tej firmy i tez bol ale z czasem mniejszy Moze musisz sie przyzwyczaic. Jesli jesli nie przejdzie to zmiana firmy, jesli dalej nie przejdzie to lipa. Tritren andro u Mnie leci, 600mg ew ale dopiero 3 tyg także za wcześnie na wiarygodną opinie, napewno jest tam tren, jak [...]

Ma ktos jakies pomysly na walentynki ? Tak.serio.pytam bobo nie.wiem co zrobic tymnie bardziej ze walentynki na tygodniu ja druga zmiana.wiec ugadalismy sie z pancia.ze.w duoie mamy,.walentynki ale.chce.pokazac.zeo.o..kocham ja nie tylkomam w.święta.i w sobote.chce,.gdzies.ja..zabrac.albo cos i nie wiempatrzy na.ewno nie kino oklepane.ipl tandetne [...]

Ma ktos jakies pomysly na walentynki ? Tak.serio.pytam bobo nie.wiem co zrobic tymnie bardziej ze walentynki na tygodniu ja druga zmiana.wiec ugadalismy sie z pancia.ze.w duoie mamy,.walentynki ale.chce.pokazac.zeo.o..kocham ja nie tylkomam w.święta.i w sobote.chce,.gdzies.ja..zabrac.albo cos i nie wiempatrzy na.ewno nie kino oklepane.ipl tandetne [...]

Witam, podsyłam temat z moja ankietą, który założyłem niedawno : http://www.sfd.pl/spontaniczny_cykl%2C_oczekuje_profesjonalnej_porady-t1139756-s2.html Z góry przepraszam za Waszą fatyge w poprzednim temacie i proszę o wybaczenie. Sprawa jest tego typu, zmieniłem delikatnie zdanie z racji tej, iż wpadły w moje ręce lepszej firmy specyfiki, mam [...]

No przeyebane w przyszlym tyg niby spoko 2 zmiana ale caly dzien w dupe

[...] ktos? po 1 lotce bol i goraczka, przywykne? testowalem kiedys propa i tej firmy i tez bol ale z czasem mniejszy Moze musisz sie przyzwyczaic. Jesli jesli nie przejdzie to zmiana firmy, jesli dalej nie przejdzie to lipa. Tritren andro u Mnie leci, 600mg ew ale dopiero 3 tyg także za wcześnie na wiarygodną opinie, napewno jest tam tren, jak [...]

[...] jest a tempa zależą od tego jak się aktualnie czuje jak jestem zregenerowany, wyspany to pływam podobnie co trening najważniejsze że analizując tempa treningowe poszły delikatnie w górę ale wszystko okaże się na zawodach. Ja mam trenażer w którym zmieniam ciężkość biegami więc samo w sobie dopasowanie mocy do zalecanej to głównie zmiana kadencji.

[...] na krótkich estrach i bijac e2d to minie 13 dni zanim z powrotem zblizymy sie do miejsca z pierwszej iniekcji. Ja mysle, ze to sie jedak troche tam rozlewa po miesniu i zmiana o 1cm w ktoras strone niewiewle zmienia, aczkolwiek fajnie ze Tobie sluzy I jeszcze jedno, nie zebym sie czepial, ale zawsze o to upominam to i Ciebie ominac nie moge [...]

kluczem bedzie tutaj i tak zmiana calego odzywiania:) ukieurnkowanie go na redukcje tluszczu, be ztego ten suplement nie pomoze nic a nic:-) bardziej traktuj go jako takie uzupelnienie diety, niz dzialanie stricte ukierunkowane na redukcje tluszczu

Pospie.max.do 9 poniedzieli druga.zmiana niby spokotak al tez.hoyowo

na rano jest choywa zmiana

[...] wagi i nie tylko ja to zauważyłem. Oczywiście to pierwsze dni bo potem wiadomo mięśnia ladnie wypełnia. Jezeli 2 zawodników na scene wyszło spod mojego skrzydła i własnie tym antkiem robilismy ładowania i wszystko wyszlo jak trzeba to zmiana ug i szukanie innego oxy byłoby głupota. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-11 23:08:30

rano wstawac przyjdziesz zamulony i wczas spac no choj nie zmiana xD

No.ale masz.czas.popoludniu kawa.i wychodzisz na silke czyczy.do pannyi a druga zmiana co szybko silka i do robotg

ja na rano mi pasi ze wzgledu na niektore osoby co lubie xD a tak zmiana do dupy