niewiemy....dlaczego???????????????:))))) pewnie dlatego ,ze chca miec bonus do suplementu w postaci zma ipochodnych rooznych metali:) ,ktoore przenikną do wyrobu:))))))))) albo ,zeby im sie kreatyna nie przeterminowała ...jak ta ostatnia hdt od cybera:))))-żartowałem oczywiscie:))) pozdro bigger biger
[...] piwka sie trafily podczas calego cyklu, ale to nie powinno miec zadnego wplywu na postepy. Krete kupilem treca micronized 200 mesh (droga w ch...) No ale postepu nie bylo tak wiec teraz chce zobaczyc czy podziala na mnie mix mono z cell pumpem albo m3 czy innym v12. Tylko nie wiem co wybrac wlasnie z tego. Dokupie jeszcze carbo i taurynke i zma
Nie warto. Pol kostki twarogu popite odzywka na kazeinie jakies 45 min. przed snem, tuz przed snem zma. Rano od razu po przebudzeniu 10g glutaminy z kreatyna, pol godz. pozniej duze sniadanie (popite serwatka) i nic lepszego nie wymyslisz.
[...] (np olimp vita-min mega caps), ewentualnie b-complex, cerutin i masz wszystko czego ci potrzeba, jesli uwazasz ze twoj apetyt jest za słaby, mozesz siegnac po koenzym b12/dibencozide, ale z góry uprzedzam ze dziaua nie na każdego, poza tym to tylko witamina, cudów nie oczekuj. mozesz te pieniądze ulokowac lepiej, może omega3... zma apteczne..?
jak Damix zma - stała suplementacja bzdura. niby dlaczego? stała suplementacja - polecam kaszę gryczaną.polecam robić rpzerwy w przyjmowaniu cynku i preparatów witaminowych. jeśli nie wiesz dlaczego to masz problem zdr.
G7 -polecam dodać zma i rybozę, a także możesz dołaczyć jeszcze lecytynę i siła jeszcze pójdzie po tym- trening domyślam się, że masz jak należy, że jest przystosowany do twojego celu i oczekiwań...
polaczenie supkli mi sie wydaje takie sobie ale moge nie mievc racji. trening masz odsc intensywny. zeby sie nie przetrenowac to bedzie poitzreba ZMA i odpowiednio zbilansowana dieta
Proponowałbym ci dorzucić jakieś jabłko np. TCM lub CM3 bądź coś mocniejszego np. CP, HP, XP, ewentualnie NitroII z racji twojego dość intensywnego treningu, no i oczywiście dla uzupełnienia diety poleciłbym Ci Gain bolic 6000 oraz standardowo ZMA, Omega-3 i jakieś witaminki. POZDROWIONY...
[...] ze jest na redukcji i suplementuje sie (bedzie) animal cuts + krealkalyn a ty mu radzisz cp/hp/xp + gain bolic do tego??? why??? Małtin: odpowiedz jak wygladaja te treningi '5 razy w tygodniu'? a jesli chodzi o dodatkowe suple to jak napisalem: jakies bialko lub bcaa ew. do tego zma tauryna o witaminach i tluszczach nienasyconych nie wspominajac.
oprócz buzerów teścia/zma, tribulus/, antyoksydantw i prozdrowotnych jak to sie określa/ala, omega3, lecytyna/ podstawą jest w starszym już wieku odpowiednia dieta tzn. z wieksza zawartością białka/chyba że twój tata jest szczupły to wystarczy przecietna jego ilość/. tak ze zestaw witamin i minaerałów mile widziany- mowa oczywiscie o podstawach bo [...]
Ja myślę że przede wszystkim naturalne źródła cynku i magnezu czyli ... banany niech tato zapoda po treningu i przed snem ze 2 banany to mu się znacznie poprawi samopoczucie, regeneracja i potencja a jak nie banany to zawsze zostaje zma albo zincas forte i magnefar
zma, tribulus mens formula mu nie kupuj bo wygląda jak wiagra i se pomyslize masz go za dziada, aboz emama sie skarżyła, jak juz tribullusa to jakiegos niepozornego a nie w blistrach i niebsach a la viagra, kreatyna na pewno zmotywuje, zobacz moze sa jakies suple w pynie, do takich zawsze lepiej sie przekonac niz to prochów i tabsów, stopniuj [...]
fakt nie doczytalem ze stackow Hp, Xp , CL , nitro II (wszystkiego potrzebujesz po 2 puchy na cykl) + ZMA np. pm z Kaizena + HMB + omega-3 + witaminki w sumie tyle wystarczy ale jak masz monete mozesz wziasc do tego HMB czy BCAA
[...] jest też transportererm kreatyny , ale w większość stakó ją masz, c hoć warto dokupić/ew glutamina lub jak masz kase na długą suplementacje to HMB/ew glutamina-BCAA nie jest potrzebne) Izotonik jakiś( do tego witaminki , min erały ,zma ,jeżeli jesteś starszy to możesz też wziąśc TRibulusa lub jakiśinny buzer Teścia , omega-3...i git :]
[...] tyle jako uzupelneinie diety, tylko przed/po treningu nie ma lepszego rozwiazania. mono (wtedy ew. +tauryna) lub stack kreatynowy. witaminy, mineraly, ZMA, omega 3 a reszte kasy wpakowalbym w dopracowanie diety, urozmaicenie posilkow, zeby jesc wiecej, lepiej i ze smakiem. bez zabawy w kontrowersyjne glutaminy, hmb, tribulusy, i inne ******ly.
a wiec tak Xpanda polecam- jesli mas zkase jesli nie TCm olimpa lub CEll Pumpa do tego Carbo przed i po treningu BCAA-u mnie podstawa przy treningu silowym ZMA-moze byc domowe tauryna+kofeina przed treningiem tyrozyna tez dobrze dziala glutarol niestety nie jest za dobra inwestycja lepiej zwykla glutaminke z olimpa czy treca
