[...] życie i obowiązki i nie zawsze da sie wszystko odpowiednio poustawiać dlatego właśnie kupuje sobie białeczko w szczególności na cyklach. Więc po wała jest to głupie przekomarzanie i gadka w stylu "jak masz dietę to po co ci odżywki" Do autora postu odżywkami uzupełniaj dietę zma+vitaminy najlepiej jako stała suplementacja kreatyna ok
własnie pytania apropo supli, czy ten plan "przeszliście" na jakiś wspomagaczach ? planuje zacząć to od przyszłego poniedziałku na stormie, kreaplexie,animal paku, bcaa , omega3 i zma aptecznym... liczę, na przynajmniej 125-130 pod koniec:) dotychczas 115 nie technicznie , bez koszulki , waga 79 , staż rok
o3,zma,witaminy tribulusa jeśli bedziesz na libido nażekac pamiętaj, że na zmiany w odżywianiu potrzeba czasu, nie odcinaj zbyt gwałtownie kcal to samo z intensywnością treningów, zwiększa się stopniowo efekt będzie w sumie taki, że gdy przygotujesz już organizm do redukcji, to wtedy masz zamiar ją skończyć:/
Witam.. Skoro diete masz policzona to chyba nie potrzebujesz sp80/massxl-nimi uzupelniasz braki w diecie..Witaminy/Zma jak najbardziej przydatne.. Pozdrawiam
Ale masz wymagnia z tymi capsami. Na siłe to trening siłowy przede wszystkim. Dobra dieta, dużo węglowodanów-one będą paliwem dla twoich mięśni. W capsach to możesz ZMA albo tribulusy ale to tylko dodatek.
essential forte na wątrobe w trakcie, po cyklu hepatil. z witaminek to zakup zma, jakąs multi witamine, i super omega 3. po cyklu clom wystarczy stezenie masz zapisane na ampulce od srodka ktory bierzesz i jeszcze mozesz miec tamo albo nolve pod reką bo nigdy nie wiadomo jak tam z gino bedzie. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-02 [...]
[...] wyliczasz tego dokladnie to moga być zapewne i dni- lub szereg- o wartościach jeszcze niższych, więc sugerowałbym/szczegolnie przy póbie wyrabiania siły/ zwiekszyc do 2g. zma- apteczne- także powinno cos pomoc, wiec wybor- przynajmniej kierunku- wlaściwy. poza tym pewnie juz wiecej nie można dodać, no może poza zasugerowaniem rodzaju treningu, [...]
Witam Jacku i Rafale! Na początku pragne przypomnieć się http://www.sfd.pl/%7E%7EKAIZENteam%7E%7Epytania_do_nas%21_part_II-t374526-s90.htmlPlan na 4/5 tyg. właśnie zaczynam plan treningowy,który dla mnie rozpisaleś,delikatnie go zmodyfikowałem i chciałbym żebyś rzucił na to okiem.Cel to zwiększenie masy nóg oraz ramion(bic/triceps) [...]
Tomek tak wyslalem juz wczoraj !! Nie wiem czy to wina aptecznego ZMa ale spalem jak dzidzia 3 h a sen mialem (tzn. ten zapis mysli ktory moglbym opowiadac) strasznie dlugi. Bardzo twardo i przyjemnie mi sie spalo. Mama mowila ze mnie budzila a ja spalem ostro heheeh fajnie ze 'chyba' dziala
Vitalmax Creatine Malate 240 kaps. czy Activita TCM PRO 300 kap którą z nich braliście i możecie polecić ? I do tego wezmę ZMA apteczne zincas forte filomag b6 aspargin i do tego myśle o diecie
to z olimpa co poleciles to rozumiem ze ZMA tak? tez chcialem wlasnie ten produkt wprowadzic tylko nie wiedzialem jakiej firmy tym bardziej ze miewam problemy z ostatnią fazą snu i nie zawsze spie po 8 godzin :/ (szkola nie pozwala ) Zastanawialem sie rowniez nad HP ale tam jest KA głównie wiec... zresztą sam nie wiem. Na XS sie napalilem ale [...]
Inko swoją drogą ma bardzo dobe kredki, tak Chela MZB to ZMA, a to, że w HP jest KA to nic nie znaczy, jest tam kilka ciekawych substancji, które sprawią przyjemny dreszcz na całym ciele...
Dobra chlopaki to juz wszystko mam do kupy. Witaminy i minerały - najprawdop. z TRECA Omega 3 - Olimp Gainer - Mutant Mass Białko - zobaczymy czy bedzie potrzebne przy układaniu diety ZMA - Olimp choc to malo istotne Mono - Albo Inkospor albo Universal jeszcze zobaczymy Stack - HP lub CLOUT lub NB E Jeszcze chlopaki pomozcie mi tylko w [...]
[...] kłucie, jeśli wezme większy oddech to trochę bardziej boli. Poleżę troche na plecach i mnie też boli, więc nie mogę leżeć na plecach. Ponad miesiąc temu miałem xtreme pro zma(konsultowałem się z lekarzem z tym xtreme i powiedział, że te xtreme raczej nie miało żadnego wpływu na serce). Ale gdy zażyłem xtreme 3tab. przed treningiem, to na [...]
This is Spam!! Spam Ogry Ustalają Zasady!! vol 14
