Co sadzicie o takim zestawie supli na mase

Dobra juz nie dyskutuje bo wszyscy są na NIE.

No dobra twoja dieta jest tiptop a twaróg ma 30g białka.

CZyli brac kreatyne + carbo+zma+vitaminy i bialo uzupelniac twarogiem???I czy to bialko jest tak samo przyswajalne jak bialko w proszku??

ułóż sobie diete pierw.

Czy wy naprawdę wszyscy macie idealną dietę i trzymacie ją cały czas?
Nie każdy podporządkowuje się w 100% siłce ja chodzę rekreacyjnie już ładny kawałek czasu i staram się przynajmniej na cyklach dietę dopinać na ostatni guzik, ale wiadomo każdy ma swoje życie i obowiązki i nie zawsze da sie wszystko odpowiednio poustawiać dlatego właśnie kupuje sobie białeczko w szczególności na cyklach.
Więc po wała jest to głupie przekomarzanie i gadka w stylu "jak masz dietę to po co ci odżywki"

Do autora postu
odżywkami uzupełniaj dietę
zma+vitaminy najlepiej jako stała suplementacja
kreatyna ok