zma olimp

pewno jeszcze nie masz 21 lat to se zma i tt odpóść. Hmb-z rana 2 kap. po treningu 3 kap. i na noc 1 kap. w nietreningowe tak samo kreatyna-z rana 5g i po treningu 5g w dni nietreningowe z rana 5g ryboze do każdej porcji kreatyne 3-5g anino jak to bcaa to 5 kap. po treningu odzżywka to sie znaczy jak białkowa to w zalezności od diety kturą [...]

Jeżeli nie hamuje wzrostu a poprawia głębokość snu, to jest on najodpowiedniejszym suplementem dla mnie. A które zma jest najlepsze pod względem cena/jakość? Olimp Chela-MZB Sport Formula 60kaps było by najlepsze?

ja kupiłem sobie TCM olimp to jest jabłczan kreatyny ale jest też zwykły monohydrant mega caps 1250 a co do ZMA to kupiłem sobie magnez + B6 i potas i cynk ale żebym lepiej myślał też żelazo do tego lecytyna na pamięć no i luteina na oczy nie wiem dlaczego ale z tauryną mam też beta alaniene na siłę.. polecam też DAA z Activlaba dopiero zaczynam [...]

oryginalne ZMA postuluje dawke 450 mg MG(2+) w porcji przed snem i tego bym sie trzymal - o ile pamietam Olimp ma wlasnie taki produkt jak i dawkowanie rozejrzyj sie nastepnym razem ew za Chela MZB - chyba wychodzi taniej a na dodatek to Albion :D

Tak jak piszesz jadra ci nie potrzebne jak masz ZMA - mozesz sie wykastrowac Mietki 3g jablczanu dziennie to nie zamalo? Wez pod uwage, ze w 3g jabcoka jest tylko 2,25g kreatyny!! Z tego co pamietam to olimp na ulotce zaleca 24capsy M3 dziennie to jest ok 17g jablczanu

Q nie przejmuj się, chodzi o to że Olipm poleca tylko swoje produkty i jak spytasz się w dziale olimp czy warto np kupić coś z innej firmy to powiedzą Ci że nie! a samo TT nie warto, dodaj sobie do tego ZMA, chryzyne i białko soi! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Kreatyna - masz Białko - ostrowia Witaminy - olimp multiple sport ewentualnie może być ZMA gainer - mutant Pamiętaj że dieta to podstawa, pomyśl o tym czy może zamiast gainera i białka te pieniądze przeznaczyć na dietę a w tedy automatycznie nie będziesz ich potrzebował. pozdro

[...] ostatnie 5 miesiecy: Olimp: Buforowany monohydrat 1 cykl, tcm 1 cykl, nano vapor 1 cykl, miedzy nimi animal pack 2 (3 tygodnie), 300g glutaminy(3 tyg)i puszka tauryny. zma apteczne non stop. wczesniej przez rok nic- zadnych suplementow- jedynie vitaminy. 8 poziom BF%; ?? 9 tendencja do tycia i chudnięcia; nie mam problemow z tyciem ale o [...]

Ja z własnego doświadczenia polecam brać przed snem magnez i cynk. Jakość snu lepsza, bez wybudzeń itp. Ja osobiście biore cynk Olimpu, magnez Filomag B6, albo Olimp. Mkożesz też spróbować "prawdziwego" ZMA.

ZMA zawiera magnez ktory wedlug olimp labs pomaga kreatynie. A bcaa to antykatabolik i zawsze dobrze go brac

tak :) olimp AAKG 300 mega caps 6 kapsow dziennie w 3 porcjach okolo 90-100zl na 50 dni starczy omega3/wita,zma i wyrobisz sie w 2 stowkach

zma - magnez z cynkiem wpisz w wyszukiwarke MZB olimp poczytaj

Panowie do nitrobolonu postanowiłem dokupić: *trec bcaa anabolic system 300 kapsów *olimp omega 3 gold *trec zma testosteron boster 90 kapsów jak mam sobie rozłożyć dawkowanie tego wszystkiego? ile powienien trwać cykl z tymi suplami ?

DNI TRENINGOWE 1. NITROBOLON 2 *PRZED PIERWSZYM POSIŁKIEM 1 MIARKA *30 MIN PRZED TRENINGIEM 2 MIARKI *BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU 1 MIARKA 2. OLIMP OMEGA 3 GOLD: *W CIĄGU DNIA 1 KAPSUŁKA 3. TREC ANABOLIC SYSTEM BCAA *GODZINA PRZED TRENINGIEM 8 TABLETEK (wg opisu 1caps / 10kg m.ciała) 4. TREC ZMA TESTOSTERON BOSTER *2 KAPSUŁKI 45 MIN PRZED [...]

Venom po TSE może być dla Ciebie za mocny. ZMA/MZB - Olimp BCAA extra z Activlabu 0mega 3, jeżeli nie dostarczasz z diety. pzdr/

niech staruszek kupi sobie 1) omega-3 trec - to pomoze mu w jakiś sposob w lepszym wykorzystaniu kalorii w ciagu dnia (4-6 kaps dziennie do posilkow) 2) mega mineral trec - zamiast ZMA, minerały + zincas forte z apteki. 1 tabs mega rano/1 zincas przed snem 3) lajtowy spalacz, np. thermo fat burner trec ew. therm line olimp. 2-3 tabsy w ciagu dnia

A więc, złozylem juz zamowienie na nastepujace produkty: Producent: Nutrend Produkt: ZMA Anabolic Opakowanie: 120 kap. Cena produktu: 66,50zł Ilość: 1 Suma: 66,50zł Producent: Pvl Produkt: Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek GRATIS Opakowanie: 6800g + 120 tabletek Cena produktu: 179,00zł Ilość: 2 Suma: 358,00zł Producent: !! [...]

ja bym bral ZMA <olimp chela mg albo zincas + filomag>

Thx bo wiesz ja wracam do treningu po 6miesiacach przerwy-troche byłem chory a przed maturą nie mogłem chodzić na siłkę bo by mnie rodzice zabili a teraz muszę sie trochę podpytać. Kiedyś robiłem na płaskiej 130kg przy swojej wadze 75kg i myślałem że to dużo ale jak przeczytałem twój profil 270kg!!!!! jak się robi takie ciężary jak trenujesz [...]

wezme chyba zforce dymatize albo zma domowe + olimp tribulus krete zaczne jesc dam znac co i jak