zle

Szukam sukienki na wesele. Bardzo podoba mi się poniższa ale nigdy nie miałam tak długiej sukienki i obawiam się, ze będę w niej źle wyglądać. Modelka robi wrażenie, wysoka i ciemnowłosa, do jej karnacji pasuje, ale nie wiem jak dla mnie , blondynki. I nie widać tez dokładnie jak jest wycięta w talii. Podoba mi się tez taka koronkowa ale znowu [...]

Nie wygląda to źle ale dobrze jak byś wrzucił całość planu treningowego do tematu żeby było wiadomo jak te nogi trenujesz Ogólnie to nogi wyglądaja tak: Przysiady 5x5 Suwnica 3x10 Wyprosty na maszynie 3x12 Kolejny dzien: Unoszenie bioder z sztangą w oparciu o ławke 3x10 Zginanie nog na maszynie lezac 3x12 Zmieniony przez - xKubeQ w dniu 2019-06-02 [...]

Czasem jeszcze bardziej niż na ciezarach wolnych. Bo maszyna wymusza na nas mechanikę ruchu dla danego stawu. Jak źle ustawi maszynę to ma lipe

Podsumowanie. Wiec może zaczne od ćwiczen. Wprowadziłam ćwiczenia z gumami które przysłał mi rutkow , robie je 3x w tyg i korzystam z filmika 25minutowego z youtube. Ostatnio tylko ograniczam te ćwiczenia przy których odczuwam ból. Według rodzinnej rwa kulczowa i faktycznie idzie mi w pośladek i do uda. Nadal chodze z kijkami albo marsz. Tu mniej [...]

Ja to Wam powiem, że ostatnio na prawdę wolę sobie darować agresję, już kilka razy przedobrzyłem i przy mojej sile uderzenia chxjowo to się zawsze kończyło. One punch ko power zawsze źle wygląda z boku i nie da się z tego na straży miejskiej wytłumaczyć...

Jeśli nie jadłeś nawet 2000 kcal (powiedzmy, że ~1800) i nagle zacząłeś jeść o 700-900 kcal więcej to nie dziwota że się ulałeś. Obcięcie węgli jedynie spowoduje, że stracisz trochę wody (1g węgli trzyma około 3g wody) Jak się źle czujesz to redukuj, jak jesteś wytrwały to obetnij kalorię i masuj jeszcze z 6msc edit No i po obcięciu [...]

Generalnie trening siłowy ma marginalny wpływ na Twój wzrost, jest on zaplanowany już dawno. Żeby sam trening źle wpływał na wzrost musiałbyś go skandalicznie wykonywać ale prędzej doprowadzi to do kontuzji niż zahamowania wzrostu w jakikolwiek sposób.

Nie wygląda to źle ale dobrze jak byś wrzucił całość planu treningowego do tematu żeby było wiadomo jak te nogi trenujesz

Kabo co rozumiesz przez źle przeprowadzoną redukcję ? Bo dla mnie jest albo błędy w żywieniu - mało białka, albo treningu- zbyt małe ciężary a skutek jest taki że poleciało dużo mięsa. Czy z tego powodu mogę potem nabierać szybciej w pasie, czytaj zalewa mnie od razu gdy wejdę na plus ? Druga opcja złej redukcju to gdy za mało spaliliśmy tłuszczu [...]

Witam, boje sie cwiczyc nog bo boje sie ze sobie zniszcze kolana, znacie jakies cwiczenia ktorych sie "nie da" zle technicznie wykonac ??

kwestia tolerancji organizmu znam chłopaków którzy na 80 mcg clenu "umierają " wtedy nie dla takich osób jest clen bo go mega źle tolerują trzeba szukać innej substancji jak choćby sally a 95% facetów będzie dobrze tolerować dawki 120-160 mcg tak samo będzie u kobiet , twoja żona mogła po prostu źle tolerować clen lecz większość dziewczyn które [...]

Podstawą kształtowania sylwetki jest dobrze dobrana dieta, a nie źle dobrana. To o czym piszesz to po prostu głupota. Aż nie chce się wierzyć, że ludziom do głowy przychodzą takie pomysły.

zz Zmieniony przez - najdus w dniu 2019-06-01 10:36:35 Mógł byś mi powiedzieć co robię źle? Co do oxy porządnie spala tłuszcz, nie co te ,,Spalacze tłuszczu" z kofeinką ;d

Jest ok - to znaczy, czym mniej przetworzone jedzenie spożywasz tym lepiej ale też nie ma co popadać w skrajności. Dobra dieta to taka, która jest przede wszystkim urozmaicona i bogata w witaminy, czyli pełen wachlarz warzyw i owoców, mięsa każdego rodzaju, węglowodany (kasze, ryże, ziemniaki). Jedzenie pączków, drożdżówek nie musi być złe jeżeli [...]

Będąc na diecie 1000 kcal już robisz wszystko źle ,no i ten oxandrolon :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-06-01 09:59:04

To tak jak z feministkami, czy feminazistkami, one krzyczą gdy większość kobiet ma kompletnie inne zdanie, a mimo to siedzą cicho, bo nie chce im się po prostu kłócić jak mają dobre życie. Tak samo homoseksualista świadom, że w Polsce robienie różnych dziwnych rzeczy z partnerem poza zamkniętym mieszkaniem będzie źle odebrane dopasuje się do [...]

No ja bym zjadł kaszankę wysocki. Lubię też placki ziemniaczane, ale takie z gulaszem. Robię tak. Na spód pierwszy placek, potem środkowa warstwa - gulasz z mięsem taki dobrze doprawiony, delikatnie ostry, na górę drugi placek. Potem na nim śmietana i paprryka konserwowa i jest super. Michał Cieślak znów wygrał. Nadzieja wagi cruiser w natarciu i [...]

Chyba źle się zrozumieliśmy. Chcę przytyć bo mam problem z anoreksją.

Kurcze, skoro się zdarzył taki numer że Agares wrócił do żywych, to kto wie może i u mnie zdarzy się coś niespodziewanego. Strasznie się cieszę, że jesteś, jestem z tych ludzi co to się mocno przywiązują i brakowało Tu Ciebie. Ale jutro już mama ze mną będzie, więc może będzie lepiej. Jak mama przytuli, to można o wszystkich boleściach zapomnieć. [...]

Jak dobrze ze skórka z kurczaka ma większa ilość zwolenników - zle się czułam sama za nią lobbując.Miło mi być w takim towarzystwie. Nigdzie nie pisałem, że jestem jej przeciwnikiem. Pisałem, że jadłem ją ostatnio z udkami kurczaka 6x dziennie przez kilka tygodni. :-) Obecnie jej nie jem gdyż nie mieści się w moim bilansie kalorycznym.