zle

[...] powodowal pozbywanie sie wody podskornej - za to zupelnie nie ograniczal laknienia. Z wczesniej uzywanych srodkow bardzo dobrze wspominam hydroxycut hardcore - a bardzo zle Mitotropin - dla mnie byl za mocny, powodowal zawroty glowy, bole glowy i krwawienia z nosa ( oslabienie ). Mam nadzieje ze moje doswiadczenia w czyms sie Tobie [...]

Nic takiego nie potzrebne, prawdopodobnie wina leży w źle dobranym treningu, kiepskiej diecie, braku regeneracji

No to obliczenia są złe, zero liczysz z aktywnością fizyczną, bo się moze okazać tak że jak dodasz aktywność to już na minusie jesteś o 500 kalorii.

[...] I oma wino II deca susta meta III prop meta 8. TRENING: 4 x tydzien, siłowo masowy 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 lata 11. POZIOM BF%: nie jest zle 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak chce to chudne , jak chec to tyje 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: moze [...]

Nie mogę edytować, link źle wkleił się. Chodziło mi o ten drążek http://image.ec21.com/image/chinaupbeat/OF0009710125_1/Sell_Iron_Gym_Door_Gym.jpg Zmieniony przez - Slimak w dniu 2013-05-10 19:20:39 Zmieniony przez - Slimak w dniu 2013-05-10 19:22:02

ale czy ja zle napisalem przeciez wszystko z tego planu wynika niewiem w czym lezy problem Tomku prosze powiedz

Jak się uparł to moze być cięzko go przekonać , niestety osoby bez większej wiedzy popełniają dużo błędów na poczatku , wydaje im się że ćwiczenia na wolnych ciezarach są ciezkie i mogą szkodzić a na atlas wystarczy usiąść i juz fajnie się ćwiczy . Wytłumacz mu że to wolne cięzary są podstawą dobrego i zdrowego treningu , że to na wolnych [...]

nie jest zle ale zawsze moze byc lepiej Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-06-08 23:12:27 Zmieniony przez - skyline85 w dniu 2009-06-08 23:12:57

wiecie że mnie nic nie ruszają takie tematy przekazuje tylko wyraźnie użytkownikowi że źle robi hrhr

..nie przesadzaj z tą kretą, az tak zle napewno nie jest pzdr

a dlaczego sa zle ?

chyba coś źle obliczylem ale sugerowalem sie tym wzorem co wyslales na tej stronie wyszlo mi 1815.44kcal podstawowa przemiana moja. Jeśli chodzi o cardio to robie sobie 5rund na worku po 3min i poźniej jakas luzna walka z cieniem lubie takie cardio bo sprawia mi przyjemność.

trenujesz mięśnie brzucha? przy rozgrzewce także musisz uważać -np. aby zbytnie rozciaganie, albo zbyt dynamiczne ruchy nie pogłębiały kontuzji. równie wielka uwage przykładaj do prawidłowej techniki i do wielkości obciażeń/szczególnie właśnie wtedy gdy różne złe "nawyki"- jak tzw. koci grzbiet/, ktore moga dodatkowo wymuszać takie [...]

Instruktor mnie poprawił technicznie jeśli chodzi o te ćwiczenie bo z początku wykonywałem je źle. Miejmy nadzieję , że ból całkowicie przejdzie za 2 dni :)

wiadomo ze mozna dorzucić mete , testa zejść winem i propem ale to juz sie zaczyna robić gruby cykl , a mi chodziło o cos lajtowego, z jednym środkiem i w miare długo z stabilnymi przyrostami,a mete coś żle znosze. I tu chodziło mi własnie o opinie ludzi którzy juz próbowali samego bolda, Pozdrawiam coś Qura nie moge dac ci soga masz duchowego [...]

co jest tt czy therma a cisninie nie jest zle CARPE DIEM

nie mam doswiadczenia w 2 tygodniowkach a nie jade ci tylko wydaje mi sie ze 10tab mety to duze odciazenie dla watroby. chyba zle odebrales moja wypowiedz. a ze masz wieksze doswiadczenie od polowy to standard . bo polowa to malolaty.

wiesz, zle do tego podchodzisz, myslisz pewnie ze "dziennikarze" czy to w gazetach papierowych czy internetowych powinien 'znac sie' na rzeczy -nic bardziej mylnego. znam to z autopsji (siostra postudiach ). biora mlodego, najczesciej ze stazu daja mu temat i ma go 'ogarnac', biedak po mondrych studiach , na ktorych w najlepszym wypadku [...]

Po cyklu nie dawałeś hcg? nie ponieważ bardzo źle na mnie działa ale kolejność jest taka, że przy HCG najpierw odblokowują się jądra a potem klomidem odblokowuje się przysadkę tak ? no więc zaczynałem z T od samego zera, zero LH, zero FSH i testa też niemal zero więc skoro już test się pojawił i pojawiło się LH @@-) Zmieniony przez - sandacz2 [...]

Myslisz ze brzuch tak zle wyglada przez te skosne ? (osobiscie tez mi sie nie podoba moj brzuch, krata jest ale pod fatem, dlatego m.in na tej redukcji mi tak zalezalo). Fakt, skosnych to ja nie cwiczylem, a brzuch to ogolnie tylko w domu cwicze szkoda mi czasu na siłowni ;p