zle

W powyższym poście chyba o Wanda chodzi Dana White szuka teraz pretekstu, żeby wycofać się z wcześniejszych zapowiedzi. Czuje, że DSE może go "wysiudać". A co do Wanda, to po obejrzeniu walki (w końcu!) uważam, że to wcale nie była najgorsza walka Silvy (nawet wyłączając dawne starcie z Belfortem na UFC Brasil) - np. z Aroną jego [...]

[...] 3-4 serii wykonac wszystkich powtorzen poprawnie, tj. nie mam sily napiac brcuha przez cala serie i sciagnac lopatek, a przez to robie koci grzbiet i technicznie cw wykonuje zle... Czym to jest spowodowane ? Dieta mam w miare ok, troche malo bialka wiem, ale bialko raczej nie ma wplywu na sile tak ? Witaminy przyjmuje, wysypiam sie 8-9h na dobe.. [...]

Wodyn: nagraj filmik poza tym zazwyczaj upominam by bardziej "oszukiwac" za pomoca dynamicznego ruchu łopatki inicjujacego ruch Nagram z kolejnego treningu, ten też. mam nadzieje ze odkladasz ciezar na sekunde po kazdym powtorzeniu tak nie jest mozliwe by w klacie przybylo 5 kiedy w barach tylko 3 przeciez kazdy centymetr w klacie [...]

Podrzut siłowy 32,5kg x 5 37,5kg x 5 42,5kg x 5 47,5kg x 5 52,5kg x 5 57,5kg x 5 62,5kg x 5 ostatnio 65kg x 3 Ostatnio było 65 x 3 więc zmieniłem progresję i poszło piękne 62,5.2 ostatnie sere bardziej odczuwalne. Poza tym ok. no to wg zasad powinienes sie rzucic na 67,5!!!!!!!!!!!!!!!!! Zaległy film, z wyciskania wąsko, z ostatniego treningu: [...]

no to wg zasad powinienes sie rzucic na 67,5!!!!!!!!!!!!!!!!! było na sztandze, na 1 powtórzenie - czyli na 5 powtórzeń w serii wykonałem 20%;/ ŹLE!! -nie ma mostka -skos w dół niemal niedostrzegalny a lezysz płasko jak kłoda juz lepiej na plaskiej mostkuj jak nie masz powazniejszego skosu w dół nauczysz sie mostkowac to wyciskania moze sie okaza [...]

nie, chyba zle sie rozumiemy panie WODYN poprostu pytam, ponieważ na pierwszej stronie Sniv zamiescil swoj cel jako: Cel : Porzucać ciężarami dlatego pytam, poniewaz rzadko spotykam ludzi ktorzy chca po prostu "porzucać ciężarami"

Trening B15 (2009-04-05, niedziela) Przesunięta progresja Poprzedni trening B15: http://www.sfd.pl/Sniv_%2F_Blog%3A_Lifting_gets_me_High-t450694-s12.html#post5 Ostatni trening B15 „wypadł” więc lnk do ostatniego, który był z planem. Rozgrzewka Martwy ciąg 55kg x 15 65kg x 15 75kg x 15 85kg x 15 95kg x 15 105kg x 15, w wersji [...]

bawiłem się, ale po jednym posiłku w postaci śniadanio - obiadu nie wiele można zdziałać, szczególnie jak się robi źle na bebechach ja jak sobie sprawdzałem ten śmieszny wskaźnik BMI to mi wyszło że jestem na granicy otyłości czy tam nadwagi Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-08-25 19:06:00

hahahaha jaki kurdupel nie jest zle fota z kiedy ??

woda nie miszczu tylko LESZCZ źle to piszesz

No zdarza sie w grach zespolowych Zagumny czasem tez sie ze soba nie dogaduje i sobie zle krotka rozgrywa zdr.

Salbutamol WZF, 4 mg, tabletki, 25 szt. 1,66 zł nie możliwe coś chyba źle znalazłem to teraz tylko glicerol + sally taniej mnie wyjdzie niż jakikolwiek cykl

Raptorss - dwie ostatnie literki Twojego nicku źle mi się kojarzą zgadnijcie, z kim Peja nagrał - z MROZU

ja kontempluję nowy plan podoba mi się bo najpuźniej kończę o 14:40 w czwartek a tak to 13:45 2x 10:50, 12:50 kurde ale pozmieniali mi nauczycieli z matmy, polskiego, niemca, włefu i historii czyli podwójna radość bo koniec z problemami z niemieckim (miałem tę nauczycielkę w pierwszej klasie i można robić co się chce) z matmy może się jednak [...]

Pfuj. Źle przeczytałem Zmieniony przez - Cinool w dniu 2009-09-02 21:02:09

mhmm ale to zle smakuje

[...] ze mam dziewczeca sylwetke i sile - okey. co do glosu krytyki raz jeszcze - ty pisz co chcesz mozesz. a nie jakis 997. moze ja niedlugo zaczne krytykowac lekarzy za to ze zle lecza mojego 5 letniego kuzyna, mimo ze nie mam pojecia o pediatrii? albo leo benhakera ze zle dobiera taktyke w meczach repr Polski? nie nie bede , bo sie nie znam... [...]

Z dzieciństwa, które miałem szczęśliwe wyniosłem jednak nieśmiałość i takie poczucie, że nic mi się nie uda i że wszystko robię źle.. Dlatego mam stos myśli, że jak podejde do sztangi, to źle ciężar wkręcę i będą się smiali ;p. Wiecie, z wielu rzeczy w życiu zrezygnowałem, bo tego się obawiałem. Nawet na szkolnej siłce unikam wszystkiego, co nie [...]

nie, widze ze troche mnie zle zrozumiales albo ja sie zle wypowiedzialem chodzilo mi raczej o wino, ale wino solo daje male przyrosty wagowe, wiec dlatego proponowalem zeby propa dorzucic moze od propa nie bedzie niewiadomo jak ubite, ale jest dosc dobrej jakosci Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-04-06 01:58:08

Albo ja źle zrozumiałem, albo ty źle napisałeś :) ''Split może być 2x w tygodniu jeśli nie masz czasu '' No to chyba split więc nie 2 ćwiczenia na plecy i nogi a 4-5 :) Chyba że chodzi ci o to żeby robił FBW tylko po dorzucał tak jak pisałeś wyżej.