zle

migdały, orzechy olej lniany, tran jako źródło omega-3 bakalie - wysoka gęstość energetyczna (dużo kcal w niewielkich ilościach; nie zapycha) zmniejszyłbym trochę ilość gainera, a dał np. mleko 3,2% (może być bez laktozy jeśli źle ją tolerujesz) Warto zerknąć: http://potreningu.pl/articles/2099/dieta-na-mase-dla-osob-z-szybkim-metabolizmem pzdr

[...] oczy tzn ciśnienie oraz siatkówka a problem neurologiczny to jest taki ze moje ciało teraz zachowuje sie tak jest cały czas napięte tzw spastyczność samoczynna zle działają neurony oraz przewodnictwo mozg - ciało czy siedzę czy lezę cały czas jest napięte i muszę brać leki rozluźniające po prostu moje ciało cały [...]

Przecież kiedyś 20-25 lat temu takie mleko było popularne na siłowniach, nie było tylu supli jak teraz. I wcale się nie zdziwię że większość firm od tego zaczynała uzupełniając to tylko w jakieś smakowe dodatki :) A druga sprawa w necie pełno artykułów że psie / kocie konserwy lepszej jakości niż tych dla ludzi. Więcej składników częstsze badania [...]

Bambo przeciez jest na zdjeciu, wyraznie widac ze 90(chyba ze jest to zdjecie złe :)

Kaspsaicyna jest w chili i odpowiada za ostrość, pismaki z wp.pl, źle przetłumaczyli "red pepper". A czy może pomoc? Cudów nie da warto się spodziewać, ale warto dodawać do posiłków różne przyprawy, np. właśnie chili, ze względu na prozdrowotne właściwości. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-03-07 14:30:24

dlaczego? ponieważ mam natłok zajęć ostatnio a ogółem bóle pojawiały się w nowych miejscach i szybko przechodziły dlatego zbytnio się tym nie przejmowałem. z tymi łokciami nie jest aż tak źle że się witać nie mogę, tylko po prostu czuję dyskomfort, ból czuję przy unoszeniu ręki w górę, spróbowałem podnieść 7-kg nantel to ból nie do zniesienia

Na tym zdjęciu lepiej widać moją posturę: http://s6.ifotos.pl/mini/IMG0171JP_exrnarq.JPG widać że coś jest nie tak, brzuch odstający, jak chodzę w koszulce to wciągam brzuch delikatnie żeby sie tak w oczy nie rzucało(juz sie przyzwyczaiłem), mimo to i tak źle to wygląda :/

Forum złe nie jest ale nikoo ma jakieś fochy cały czas

Tylko że wtedy estrogen skoczy w górę, a zawsze na wysokim estro żle się czułem, dopiero odkąd zacząłem je zbijać jest wszystko ok. Czasami za bardzo zbiłem i dopiero były problemy ale już wiem jak dobierać dawki do tej ilości testa pod siebie :)

To jak co jeść na te śniadanie? bo mam problem... a wcześniej jadłem szynkę albo ser i chleb ale mi to trochę się "chepło". A co do pryszczy to mam takie pytanie : Z początku wakacji odstawiłem słodycze bo postanowiłem schudnąć (w ogóle nie myślałem o pryszczach) po jakimś czasie stopniowo zauważyłem że pryszcze schodzą aż nie miałem ich [...]

To zle rozwiazenie bo jak bedzie 5 zawodnikow i ktos zrobi 800kg to tez nie dostanie medalu,powinni limity wyniku wprowadzic a nie startujacych. Bo jaki ja mam wplyw na to ilu zawodnikow startuje?To niesprawiedliwe

Tak, ograniczony budżet to istotnie problem jeśli chodzi o obuwie zimowe. W miarę tanie i bardzo dobre jak uwzględnić jakość do ceny są buty firmy 7F model Pro Rock (ze skórą wokół kostki). Są dość ciężkie i mają śliską podeszwę ale są ciepłe i co najważniejsze nieprzemakalne. Naprawdę można w nich chodzić cały dzień w głębokim śniegu i nic. [...]

niestety mam dla Ciebie zle wiesci, dieta ktora stosujesz jest kiepska, na 90 % uswiadczysz efektu jo-jo. poczytaj dzial odzywianie, uloz sobie pozadny i przemyslany trening itd itp. odchudzajac sie w ten sposob mozesz zrobic sobie krzywde pozdr.

Masz zły trening, złą dietę. Dieta wcale nie musi być droga. Musi być racjonalna. Jakby Ci tu napisać... Wszystko robisz źle. Wybrałeś najgorszy sposób odchudzania. A Twoja docelowa waga mnie lekko przeraża Ale nie wnikam w motywację. Lepiej poczytaj sobie działy Trening i Fitness bo sobie zrobisz krzywdę. Zmieniony przez - marky w dniu [...]

[...] w dziale trening. osobiscie jechalem na planie " roma na lato " by michail, plan ten bede tez kontynuowal we wrzesniu. moje zdanie2 to takie, ze narazie pozostaw diete jaka masz + posilki okolotreningowe, jezeli sie " zasysa " to doloz wiecej zielska. co do sylwetki to nie jest ona w ogole trenowana, wiec to tak zle wyglad..

[...] (czy cokolwiek innego) ma zalozonego trojkata i odplywa przyciagnie o wiele wiecej chetnych niz wyemitowanie jakichs knock out'ow z vale tudo. jezeli program zostalby zle zrobiony faktycznie mozna uzyskac efekt ze bjj jest dla chuliganow chcacych bic niewinnych ludzi. ale jezeli sie to dobrze przedstawi (nie zapominajac o bjj jako sporcie [...]

rion10 - Zobaczę z tym wyciskaniem podczas poniedziałkowego treningu, nagram kilka filmików. Co do tego solarium to poszedłem na 10 minut tylko nowe lampy były zbyleq - Nie używam dużych ciężarów na nogi, od kilku tygodni mam problemy z lewym kolanem. Nie mogę forsować zbytnio nóg bo mogło by się to źle skończyć. Zapomniałem zupełnie o [...]

Moim zdaniem zle zrobiles rezygnujac z mety.

OK. dzieki za odpowiedz, ateraz po kolei : - Acid i Szadok, metki nie chce z dwóch powodów , po 1. nie mam do niej przekonania, kiedyś próbowałem brać , ale odczułem to żle na zdrowiu i już tego ***** nigdy nie wezme, a po 2. cykl bede robił przed wakacjami, a wiadomo ze meta strasznie ciagnie wode , wiec w upalne dni miałbym wieksze spadki, [...]

w sumie nie jest źle ale jak zaczynałem poszedłem już na publiczną siłownie trenowałem też po piwnicach i wiem że już niewróce do piwnicy wole płacić grubą kase za profesjonalną siłke a nie skręcać w przerwach hantelki i robić te ćwiczenia co partner bo niema więcej nakładu albo sztangi drugiej soga dam bo i taka skromna siłownia wymaga wkładu [...]