zle

[...] w pogotowiu i brałem go od dwóch ostatnich tygodni cyklu przez miesiac a clomid normalnie po ostatnim tygodniu w takich samych dawkach i w ten sam sposób jak napisałem wyzej.Prosze o pomoc ludzi z forum,którzy naprawde sie na tym znają,lepiej nie doradzajcie wogóle jak macie doradzic zle pozdro nagrodze sogami bo zalezy mi na małych sutkach heheh

hmm, złe czy dobre to subiektywne podejscie, napisze inaczej, ketchup jest zdecydowanie mniej zdrowy niz przecier pomidorowy Jednak, co kto lubi to je pozdro

WITAM rozumiem ze cel to masa...dobrej jakosci:) Musli z rodzynkami i orzechami 50g Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 400g Migdały 50g omega 3 jajka II Sniadanie: Białko:16g Tł:8g WW:101g Kcal:545 Chleb żytni razowy 150g / lepiej ryze albo kosze. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 20g / chyba 200... Banan 150g / no...niekoniecznie...raczej nie... [...]

Nigs, koniecznie musisz zajrzeć do postów podwieszonych. Pod względem doboru składników: Musli z rodzynkami i orzechami 50g Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 400g Migdały 50g OK. Chleb żytni razowy 150g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 20g DODAJ JAKIEGOŚ POMIDORA Banan 150g Masło extra 5g Ziemniaki, średnio 300g Mięso z ud kurczaka bez skóry [...]

masz wyniki badan? moze sa jakies roznice z wchlanianiem srodka ale nie wierze ze sa tak znaczace zeby nie mozna bylo tak robic podobnie sie mowi ze palenie ziola na cyklu jest zle,bo sa mniejsze przyrosty

jak ustałem tyle w kuchni żeby zarcie zrobić to nei jest zle :) pare zdjec z przygotowan, dzis tylko rybę przyrządzałem, kupiłem nasiona słonecznika i orzechy nerkowce no i oliwę kolejną(już trzecią ) aha no i pamietam jak slyszalem/widzialem ludzi pijących oliwę z gwinta uważałem ich za zboczenców, dzis sam nim jestem %) hrhr [...]

Dark123 wlasnie o to mi chodzi ja nie lubie byc pociety na wior bo wtedy zle sie czuje, ale tez nie chce byc jakims spaslym swinaiekiem tylko miec mocna budowe i duzo sily.

chyba zle go zrozumieliscie zdaje mi sie ze nie chodzi o wzrost miesni, ale zeby zyly bylo widac,tak ?

nie zrozum mnie źle ale jeżeli bys zrobił porządnie te 3 ćwiczenia to nie miałbyś sił żeby się rozegrać w szatni, jaki masz staz ??

to są moje maksy na 5serii po 5 powtórzeń :PP źle to zrozumiałem, myslałem że mam podać 70% ze 100%w(5*5) a nie w 1powtórzeniu... Wyciskanie 70kg*1 Wyciskanie zza karku 50kg*1 Przysiad ~~80kg*1 ( nie maks, a lajt ) MC ~~90kg*1 Uginanie sztangi stojąc 32kg*5 Unoszenie sztangielek bokiem 9kg*3*5 Czachołamacze 18kg*5*5 [...]

Mfiolek wszystkiego dowiesz się jeśli będziesz regularnie cwiczył tą sztukę walki. Kontakt z trenerem który powie Ci co robisz źle, nad czym musisz popracowac + cwiczenia w parach są bezcenne. Jeśli masz zamiar nauczyc się tych technik przez neta to stracisz tylko czas...

Nie stary nie jest źle. Nie przejmuj sie tym. Ćwicz normalnie, pakuj, nabieraj masy, rzeźby i to sie wszystko zniweluje.

serki chomoegnizowane ? koncentrat pomidorowy ? i co jeszcze, moze wata cukrowa na ser bialy ? jedz i nie placz. zle jedzenie czyni cie twardszym

złe jedzenie czyni Cie twardym:))) wypasiona teoria!:D chyba se opis na gg zrobie:D

Mi zdjeli opatrunek koniec lutego i przez 2 tyg czulem bol przy wysmarkiwaniu, ale juz jest dobrze. Niestety lekarz spier..... sprawe i mam zle zrosnieta przegrode.;/

Witajcie! Aktualnie waże ~ 83 kg przy 178 wzrostu i pomału rozpoczynam cykl rzeźbowy - w końcu idzie lato :) Staż na siłce - około 3 lat (klubowo) Trening dzielony na partie, rzeźbowy - duża ilość powtórzeń, czas srednio/niecałe 2h. Trening 3 x w tyg i mam 2 w tyg zajęcia aerobowe - 1,5h tańca (fynky / hh). Trening rozkłada się następująco: pon [...]

[...] Tak na powaznie to dlaczego dajecie na polskim forum opis po angielsku?! Jak mam rozumiec nazwe tego produktu? Ulewa? W sumie kojarzy mi sie to ze Stormem... Ale widze, ze prdoukt ten ma inne dzialanie. Hmm... Cena jest kosmiczna... Jakies 12zl za porcje? Czy cos zle zrozumialem? Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-03-19 17:39:31

[...] praca od 7-18 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: * 3aeroby 40 min rano o 5.30 5 *razy silownia + 40 min aeroby przy okolo 70 % Odżywianie: wzcesniej wszystko co zle + duzo alkoholu zwlaszcza piwa ok 2litry dziennie Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry jak na taka wage [...]

Zle wyliczone zapotrzebowanie, za malo tluszczu, skoryguj to.

Nupel zle to odczytałes