SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dla znudzonych twarogiem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 73274

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 296 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4291
ja akurat teraz mam diete na mase, wdupczam dużo twarogu i przecież jak sobie do smaku dosypie 2-3 łyżki cukru to sie nic nie stanie;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257


ja polecam coś takiego


BTW jak twaróg półtłusty a w smaku kapitalny

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-18 00:01:36

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3809 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41709
chłopaki mam prosbe , moglibyscie napisac dokladnie jak zrobic ta jajecznice z twarogiem , bo dzisiaj kupilem ser i na kolacje chcialem to wyprobowac ?

Sachem ty bodajze taką szamiesz , napiszesz mniej wiecej ?

Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-18 23:40:22

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274
ja jajecznice robie tak :
na teflonie, wrzucam serek(ze 100g)
i ugniatam do miekkości.
w to wbijam 2 jajka(całe..w ogole zawsze jem całe jajka bo mi szkoda zółtka wywalac czy we włosy wcierac.)
i mieszam dokładnie az sie zetnie.
troszeczke pieprzu kajeńskiego, pomidorek mieszam! wyłączam! i ogoreczek do tego na zimno:)
mozna na słodko ale to juz bez ogóra i pomidora. a z miodem.(ale ja nie moge bom grubas

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
w talerzu mieszam jajka z twarogiem i ciape wrzucam na patelnie

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-19 16:11:07

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3809 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41709
Sory Rothen , napisałem Sachem ale chodzilo mi o ciebie A jak z przyprawami ? Standard czyli sol i pieprz czy moze cos innego

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 6469 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39130
serki chomoegnizowane ? koncentrat pomidorowy ?

i co jeszcze, moze wata cukrowa na ser bialy ?

jedz i nie placz. zle jedzenie czyni cie twardszym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3809 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41709
jak komus wybitnie nie wchodzi to musi kombinować

tylko jeden klub
kocham aż po grób...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274
złe jedzenie czyni Cie twardym) wypasiona teoria!:D chyba se opis na gg zrobie:D

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1120 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8565
A ja mam taki sposob ( niewiem czy ktos o tym pisal )

200-250g twarogu
330ml jogurtu owocowego (2% tluszczu)
100ml wody niegazowanej

Wszystko do blendera i "napoj" wspanialy wychodzi.
Proporcje takiego "napoju" b:ww:t to : 2:1:0,3

Teraz tylko mysle jakby tu dorzucic wegli

Let them hate... so long as they FEAR !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

optymalna dieta

Następny temat

dieta!! co o tym sądzicie??

WHEY premium