zle

[...] 3.Uginanie ramion w oparciu o udo na siedzaco 2 serie 15 pow. Ogolne uwagi: plecy mam sporo slabsze od klatki przynajmniej mam takie wrazenie co mnie denerwuje...moze zle wykonuje cwiczenia, chce to zmienic zeby plecy byly tak samo mocne jak klatka, stad wiecej cwiczen na plecy -nie tyle liczy sie ilość a jakość - czyli podstawy, [...]

a mi sie nasuwa pytanie...co z tymi ladowaniami na ckd w takim razie???ten doktor mowi ze to zle dzialanie doladowywac sie weglami

to źle piszą. piszą bo chca sprzedawać i szybko uzależnić młodzieniaszka od suplementow i z niego doić kasę jeśli w to idziesz - wolna wola, ja bym jeszce poczekał i mądrze potrenował i pojadł dobrych posiłków. zdr.

[...] od gospodarki insulina w organizmie - glównie wegle nie sa niezastapione - np. u mnie powoduja ospalosc, zmulenie, sapdek czystej masy miesniowej, tycie w tluszcz, ogólnie zle samopoczucie ... ale nie wszystkie wegle - bo na przyklad te z platek owsianych lub ciemnego ryzu nie ... dobijaja mnie makarony, pieczywo, a najbardzie jslodycze ... [...]

[...] rozumowanie, jak biore sztangielke w łapę to przekrecam pionowo reke (w nadgarstku, odwrotnie do podchwytem/nachwytem) rozumiesz? :))). A szwedki to chyba mój blad, bo cos zle rozumowalem :P, chodziło mi o pompki na poręczach, popratrzylem w atlas jak to sie nazywa :). Jeszcze raz dzieki wielkie za poprawki, z czasem sie pochwale jak idzie :)).

Ja się spodziewałem czegoś w tym stylu: tak żle robiłem, tłuszcz nie może być ograniczony prawie do zera, poprawię to

Hard chyba mnie zle zrozumiales odnosnie leków psychotropowych. Sens mojej wypowiedzi jest taki ze moga to wykorzystac juz Ci ktorzy zmuszeni sa do brania tego typu leków. Nie zachecam kogos zdrowego do zazywania psychotropow w celu zwiekszenia łaknienia.

czytałem kiedyś w gaziecie kulturystyka, że dobrze jest się wysikać (nie chce skłamać) ok. 5 razy dziennie w tym 2 razy po treningu (nie śmiać się z tego bo nic nie ściemniam), ja wypijam 1,5l do 17 (trening) i podczas niego tez 1,5... z tego co zauwazylem odkad zaczelam tak robic, to strasznie się poce, a bez wody na treningu nie potrafie bo mi [...]

Az tak zle?Moze ktos ma jakies doswiadczenie w piciu na PCT i podzielby sie nim

Nalegam byś przeczytał podsty podwieszone. Nie tylko mięso ma białko. Dokupisz odżywke białkową, masz nabiał, ryby, soje. Nie jest tak źle.

jcakov: "do kreatyny musi być carbo i białko" <--- od kiedy? jak na czymś się nie znasz to poprostu nie pisz na ten temat i już To nie jest moja opinia tylko Sławka Daczkowskiego, sądzę że koleś zna się na tym dużo lepiej od ciebie, mi napisał że sama kreatyna nic nie da. NIE POTRZEBUJESZ DODATKOWEGO BIALKA DO KRETY. SAM PISZESZ ZE [...]

[...] co do treningu,ciezary dobieram tak:sprawdzam ile dam rade najciezszy a potem biore polowe a tego...nie wiem czy dobrze,ale ktos mi tak poradzil. Jak juz napisalam chodze na silownie okolo 8m-c. Czuje i widze efekty. Ogolnie nie jest zle-tylko te 5 kilo.... teraz sie w koncu przelamalam i zaczelam chodzic na basen. Dzisiaj tez ide. pozdrowki

co do treningu,ciezary dobieram tak:sprawdzam ile dam rade najciezszy a potem biore polowe a tego...nie wiem czy dobrze,ale ktos mi tak poradzil. zle ci poradzil, ja radze miedzy 75 a 85% cm

co sie stalo sie? nie wiem, co macie zle, w kazdym razie ja widze avki i zdjecia przez caly czas przegladarka fire fox, ochrona avast pzdr

[...] kto pracuje ma i stac go na to.. Kto nie wierzy niech sie przekona na wlasne oczy, ja stany odwiedzam co roku na pare miesiecy wiec mnie juz takie rzeczy nie dziwia :) pozdrawiam serdecznie ps. poza tym Coleman pracuje na pełni etatu jako policjant, a tam ta praca tez nie jest wcale zle płatna. :) Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2006-11-23 19:46:19

[...] ,ktory mzoe spowodowac kolizje czy wypadek niewinnych osob?? jak by go puscili i spowodowalby wyapdek,to i tak by bylo na policje,ze go tym razem nie zatrzymali....tak zle tak gorzej.... koles ma prostą komende...zatrzymac sie i tyle trudne? widocznie tak...koles pewnie poczul sie gangsterem jak w gta,pewnie wpisał sobie kod na [...]

ja tam pozostane przy TSE ale nie jest źle w sumie

Źle na pewno nie jest, wiadomo spadki są :D Ale trochę przymasujesz i będzie git, na razie chudo, ale od czegoś trzeba będzie zacząć :D

nie jest zle, fajna lapka. mixer wymiata ;]

ehh ludzie ludzie.. od kiedy to Fedor zle dobiera taktyke pod przeciwnika?? ;]