w prosty sposob. sprawdzimy jaka praca zostala wyslana przez polaco_92 co do kary - to nie ja jestem od karania. naruszenie cudzych praw autorskich do zlamanie prawa. jesli prawotozostalo zlamane w cel osianiecia korzysci majątkowej (a wyslanie na konkurs ma takie znamie, nawet jesli nie zajmuje sie konkursunie wygrywa) - to jest to sprawa jeszcze [...]
ten podany wyzej jest o tym samym, tylko z wczoraj... wiec jeden poszedl w niebo z 92 - 93 skasowane - za zlamanie wszystkich mozliwych punktow regulaminu 7 - czuwa, ale idzie w kime zaraz... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 23:48:06
Witam ponownie. Ja już po TWO i TSF z wynikami niezbyt mnie zadowalającymi, czyli odpowiendio 31 i 22 punkty. Test nawet ok, lecz sprawnościówka totalny niewypał.. wszystko szło gładko i pięknie póki nie huknąłem kolanem o pierwszą skrzynię i reszte toru przebiegłem na pełnym kulasie prawej nogi...ehh trudno, ważne, że zdane. Parę rad jeśli komuś [...]
Biegam w miarę regularnie od 3 lat - bieganie przeplatam z siłownią. Dotychczas biegałem 2-4 razy w tygodniu, średnio 20-35 km (różne tempo: 60-90% HRmax, do tego przynajmniej jeden trening tygodniowo interwały: 5-10x 100m/100m, 200m/200m itp.) Obecnie chciałbym zacząć biegać bardziej planowo, tzn. mieć konkretny plan i wg niego trenować, a nie [...]
przetrenowanie jak najbardziej istnieje, a dowodem na to oprócz chronicznego zmęczenia są też tzw. stress fracture (nie wiem jak to sie po naszemu nazywa, złamanie zmęczeniowe?) - generalnie kościec nie wytrzymuje obciążeń treningowych.
a na ludzi nie ma co patrzec. wchodzisz, robisz swoje i gitara gra :) Tylko duzo ludzi skarzy sie, ze firma oszukuje. Ale po to jest umowa, ze w momencie jej podpisania nalezy trzymac sie zasad Jest wyraznie napisane, ze umowe mozna zerwac w kazdym momencie, ale pieniadze nie zostana zwrocone, a ludzie sprawy w sadzie im robią. Jak się nie czyta [...]
Skrętne złamanie następuje, huk jest okropny i bardzo niemiły potem daje dużo do myślenia. Możliwe że kość miała krucha wiadomo od czego bo z tego co wiem to co nie co brała.
Mariusz-a co to za nowe ćwiczenie tak Cię zmasakrowało? :) Ja dziś troszkę szybszym tempem zrobiłem 100-powt.Czas nadal słabiutki,bo 14:25 :) Zdałem sobię jednak sprawę,że złamanie 10-minut,to jest dla mnie kosmos :) Puchnę już po 50-powt. i dalej jest masakra :)Takie próby jednak chyba nie są dla mnie,bo jak robiłem wcześniej te 50-podciągnięć i [...]
no nie ma co sie oszukiwac bo zlamanie k. piszczelowej to powazna sprawa, dlugo sie to leczy + na taki turniej jak euro trzeba byc w formie a odzyskanie jej zajmie troche czasu, moze nie byc go az tyle Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2011-12-15 20:55:34
Ja potrzebowałbym do muay thai. Dobrze chroniące piszczele. Wczesniej pisalem ze wzgledu na zlamanie nogi w przeszlosci. To co polecacie??? Walić w mastersy??
Juz jestem wrócilam do Gdanska z kontuzja, niedawno wrócilam ze szpitala.. Niestety w niedziele podczas bójki na imprezie spadło na moja stope 2 typów i hoker, ktory przygniótl mi duzy palec Dzis sie zwolnilam z pracy, bo nie moglam ustac i pojechalam do szpitala , zrobili mi RTG , wyszlo lekkie złamanie i stłuczenie z krwiakiem. Nakłuli płytke [...]
UWAGA MEGA BRUTALNY FAUL, OTWARTE ZŁAMANIE!!! http://img.myepicwall.com/i/2013/07/e16cdde7470c7140a108a135d5125ba0_original.gif?1374075450 yebane pisdy aktorzyny, nie cierpie takich piłkarzyków
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dream u mnie bylo ewidentne zlamanie, tak to jest jak sie zapieprza za szybko na nartach i nie wyrobisz sie na zakrecie xd, lecialem z dobre 10 metrow w gorze a potem nastepne 50m turlalem sie po zjezdzie, bylem taki poobijany ze to fart ze tylko se lape zlamalem xd
redcow nie daj się! będzie dobrze, nie ma innego wyjscia :-)) Nie wiem jak to z rękami ale po składaniu nogi to dwa dni po operacji już każą próbować chodzić i ćwiczyć nogę. W szpitali niestety jak nie walniesz pięścią w stół to będą robili co chcą. Jak miałaś złamanie otwarte to pilnuj leków przeciwzakrzepowych i mimo wszystko staraj się jak [...]