zimno

[...] miałem takie jakby dreszcze na całej długości lewej ręki, później przeszło to na plecy.Najgorzej w zime.Całe ciało jest ciepłe (w temp pokojowej) natomiast w plecy mi zimno przez co muszę chodzić w kurtce (przy 22stopniach) lub miec kaloryfery na full. Co chwilę przechodzą mnie przez plecy takie jakby dreszcze/uczucie zimna.Nie wiem od [...]

Witam Słuchacie mam taki problem i dłuższy czas. Ciągle jestem zmęczony, senny i jest mi przeważnie zimno. Mój każdy dzień wygląda podobnie: Gdy mam na I zmianę do pracy 6.00-14.00 Wstaję o godz. 04.30, Jem śniadanie cztery kanapki z wędliną, szynką + dwie herbaty z cytryną. Godz. 05.30 wsiadam w samochód i jadę do pracy. Pracuję do 14.00, praca [...]

[...] Zwykle konieczne jest dodanie kilku łyżek mleka - zależy ile kasza "wciągnie płynu". wszystko dobrze zmiksować i wylać na jasną masę. Gotowe. Doskonałe na ciepło i na zimno. Wartości odżywcze: Z całości otrzymujemy 3 porcje. Każda z nich to 260 kcal, Białka 23 g, Tłuszcze 3,5 g, Węglowodany 36 g. Idealne jako szybki posiłek potreningowy.

[...] 8 kuleczek. Na patelni rozgrzewamy oliwę i obsmażamy nasze kotleciki. Warzywa kroimy na kawałki/ plasterki i wszystko nadziewamy na patyki do szaszłyków. Idealne zarówno na ciepło jak i na zimno. Najlepiej smakują z ulubionym Dzikim Sosem. Wartości odżywcze: Cała porcja to 470 kcal. Białko 23 g, Tłuszcze 15,5 g, Węglowodany 56 g. Smacznego!  

[...] mnóstwo alternatyw dla mleka krowiego, zatem taką wegańską kawę zrobisz sobie w domu sam. Nawet idąc do kawiarni, zazwyczaj masz wybór. W sklepach można też znaleźć kawy na zimno, które są zapakowane w kubeczek, do którego wbijamy słomkę. Zazwyczaj są słodkie, z dodatkiem jakiegoś syropu. Nic zatem dziwnego, że pojawiła się też wersja wegańska i [...]

[...] I choć producent napisał na opakowaniu, że są to dwie porcje, to ja bym radziła kupić dla każdego po jednym, całym opakowaniu. Jak podawać danie? Możesz je zjeść na zimno, ale dużo lepiej smakuje na ciepło. Podgrzej w mikrofali albo na patelni i zajadaj. Skład Kuskus perłowy 34%, fasolka szparagowa 17%, marchew 17%, ananas 7%, orzeszki [...]

[...] i jakość białka nasion konopi oraz produktów uzyskanych z nasion konopi uprawianych w zachodniej Kanadzie. Były to całe nasiona konopi, mączka uzyskana tłoczeniem na zimno, obłuszczone lub łuskane nasiona konopi i łuski nasion konopi. Wyniki: średnia zawartość surowego białka wynosiła 24% dla całych nasion konopi, 30,4% dla mączki z [...]

[...] zdjęcie), jak wygląda bez koszulki. Trzeba przyznać, że jak na 58 lat, sześciopak robi wrażenie.  „W drodze w Rumunii ???????? Transylwania @dynutrition… tak, jest cholernie zimno”   Jaki jest jego sekret zachowania świetnej formy? Z pewnością regularne treningi, styl życia i odpowiednie odżywianie. Wiadomo też, że Yates lubi treningi typu [...]

Innowacyjność na rynku spożywczym nie polega wyłącznie na znajdywaniu nowych związków nadających specyficzne właściwości smakowe czy nowych technik obróbki kulinarnej, ale również na ułatwianiu wykorzystania produktów konwencjonalnych.  Olej rzepakowy ma najwięcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, natomiast oliwa jednonienasyconych kwasów [...]

Kurkumina to jedna z popularniejszych przypraw. Charakteryzuje się ona intensywnym żółtym kolorem, który przenosi na produkty, z którymi się styka, oraz dość specyficznym smakiem. Jej zdrowotne właściwości od wieków są wykorzystywane w medycynie m.in. w łagodzeniu bólu miesiączkowego, dolegliwościach żołądkowych, w lepszym gojeniu się ran i [...]

Naukowcy sprawdzali, jak w sumie 200 minutowa praca w ciągu 5 dni wpłynie na ilość tkanki tłuszczowej u kobiet. Były to 24 młode, dość sprawne panie. Eksperyment prowadzono: w temperaturze 15°C, w temperaturze -20°C (jednak w masce, gdzie powietrze było ogrzane do 18 °C), w temperaturze -20°C (bez maski). W niskiej temperaturze [...]

[...] tłuszcz, działa przeciwzapalnie i poprawia zdrowie serca. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie oliwy z oliwek są sobie równe – najlepiej szukać oliwy tłoczone na zimno i extra virgin. Podsumowanie Tłuszcze roślinne to bardzo cenny dodatek do wielu dań i to nie tylko tych wegetariańskich i wegańskich. Z dobrodziejstwa tego [...]

Choć mamy zimę i aktualnie dostęp do pysznych, świeżych warzyw jest ograniczony, to i tak jest wielu zwolenników sałatek, którzy nie wyobrażają sobie bez nich życia. Sałatka to lekkie danie, którym można doskonale manipulować i tak kombinować dodatki, że stanie się niskokaloryczną przekąską lub nawet pełnowartościowym posiłkiem. Podsumowanie [...]

[...] wieloskładnikowe produkty zawierające wszystko to co potrzeba do dobrej regeneracji. Mieszkasz w rejonie, gdzie jest bardzo ciepło Badania pokazują, że zarówno ekstremalne zimno, jak i ekstremalne upały mogą narazić ludzi na ryzyko zawału serca. W badaniu Worcester Heart Attack Study wykazano, że narażenie na temperatury niższe niż -8,3 stopni [...]

Rok 2016, jak i 2017 zdecydowanie można okrzyknąć rokiem kokosa. Wszystko za sprawą szeroko rozpropagowanego oleju kokosowego, który dzięki swoim właściwościom szybko zyskał na popularności. Główny składnik, który decyduje o jego wyjątkowości to średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe MCT. Olej kokosowy nadaje się zarówno do tego, aby wykorzystać go w [...]

Pojawienie się na rynku produktów mających za zadanie zastąpić konwencjonalny kisiel, który jest słodzony cukrem, spowodowało, że częściej możemy sięgnąć po przekąskę tego typu. Jednak oprócz walorów smakowych, wykorzystanie tego typu posiłku może przynieść dodatkowo korzyści wynikające z użycia go o odpowiedniej porze dnia czy też podczas [...]

[...] zdrowia źródeł tłuszczy w diecie zalicza się tłuste ryby o niskim stopniu przetworzenia, gdyż bogate są w kwasy omega-3. Na uwagę zasługują roślinne oleje tłoczone na zimno, takie jak oliwa z oliwek, olej lniany, czy olej rzepakowy.  Cennych kwasów tłuszczowych dostarczają również orzechy i nasiona. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe w [...]

[...] Chad Nicholls wydał krótkie oświadczenie.  „Nie rozmawiamy – PRACUJEMY i nadszedł czas, aby @big_ramy i ja wrócili do PRACY – widzimy się w Columbus i już wiecie, że będzie zimno”. Leczenie komórkami macierzystymi to terapia, która staje się coraz bardziej popularna. Pozwala ona na szybką regenerację uszkodzonych stawów, ale też zmniejszenie [...]

Ból gardła to dolegliwość, która potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Wraz z pojawieniem się tego nieprzyjemnego uczucia, wielu z nas zaczyna się zastanawiać, co jeść, aby złagodzić dolegliwości i przyspieszyć proces zdrowienia. Okazuje się, że odpowiednia dieta może odegrać istotną rolę w łagodzeniu bólu gardła. Jakie produkty [...]

Większość młodych ludzi bagatelizuje wpływ słońca na skórę. Często zdarza się słyszeć argument o pięknej opaleniźnie. W rzeczywistości w miesiącach letnich człowiek potrzebuje minimalnej ilości promieniowania UV, wszystko ponad ten limit powoduje uszkodzenia i przyspiesza starzenie skóry. W krótkim horyzoncie czasowym zyskujemy efekt wizualny, ale [...]