zimne

[...] ? Hehe, ciekawe co byś powiedział na to, ze przy wadzie postawy ciało nie układa się właściwie podczas ćwiczeń i partie mięsniowe które mają być trenowane tak na prawdę są 'zimne' bo przez patologie sylwetki mięsnie są 'odpalane' inaczej/w innej kolejności, ale przecież ty jesteś studentem AWF'u i to wiesz... Tyle ode mnie w tym temacie. [...]

[...] ? Hehe, ciekawe co byś powiedział na to, ze przy wadzie postawy ciało nie układa się właściwie podczas ćwiczeń i partie mięsniowe które mają być trenowane tak na prawdę są 'zimne' bo przez patologie sylwetki mięsnie są 'odpalane' inaczej/w innej kolejności, ale przecież ty jesteś studentem AWF'u i to wiesz... Wiem, dlatego stosuje odpowiednie [...]

[...] wezmę ale tylko 20 gram po treningu Jeśli chodzi o opinie w smaku jest bardzo dobre , rozpuszczalność także bardzo dobra i smak grejfrutowy też dobry. Ja zawsze robię sobie zimne bcaa i ten smak fajnie mordę wykrzywia. Biorę już 5 dni to bcaa jeśli chodzi o regeneracje to czuję się wypoczęty ale ocenię to jak zacznę biegać trenować i pływać od [...]

[...] które napisałem wyżej? Apropo tego obciążania: będę się starał, tylko, że ja mam marzenia grać w siatkówkę... Czy są szanse jeszcze na to? Jeszcze jedno pytanie: czy podczas snu, powinienem mieć "chorą nogę" na oparciu, by była nieco zgięta, czy powinna być wyprostowana? Czy powinienem stosować zimne okłady z lodu czy z ciepłej wody?

W sumie masz racje wiec rozpuscic w 5ml soli fizjologicznej nabrac w strzykawke calosc i najlepiej podskornie igla 0.45 ?? reszte spowrotem do lodowki z nowa igla i przykrywka na nia??? do nastepnego razu. p.s czy po wyjeciu z lodowki poczekac troche az sie ociepli czy bic odrazu nie za zimne ???

zimne dziabaj Z tym że ja domięśniowo wale to 5'tka lepsza. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-04-25 11:14:44

kaczka zjadłem dziś Twojego kuzyna - Indyka, pyszny! a wypiłem tylko 1 zimne piwo -

[...] skręceń. Co do kul to powinien wypowiedzieć się lekarz, który tę kostkę widzi. Jeśli kostka jest opuchnięta to w miarę możliwości powinieneś trzymać ją wyżej i możesz robić zimne okłady. Po zdjęciu unieruchomienia należałoby rozpocząć fizjoterapię. Możesz rozpocząć od standardowego skierowania NFZ na 2 tygodnie. Ale koniecznie z ćwiczeniami [...]

Dzieki i SOG za fachowa odpowiedz. Nasluchalem sie naprawde wiele o zbagatelizowanych skreceniach i oslabionych do konca zycia wiezadlach wiec wole dmuchac na zimne. Zimne oklady to zalecano mi ale przez pierwsze 3 dni (szyne gipsowa zalozyli mi od razu po skreceniu, choc podobno czasami czeka sie na ustapieni obrzeku) a teraz, 12 dni po skreceniu [...]

[...] dyskutuje ale jesli chodzi o bialko - jak z reszta cala dieta! ma byc przyjemnoscia meczyc sie moge na treningu czy pic chooyowe bcaa ale gdy przychodzi do bilka mam wziasc zimne mleko wsypac te 40-50g prochu wziasc slomke i sie kur.va delektowac! a nie pic z zamknietym nosem na szybkiego z wiaderkiem kolo krzesla w razie W Zmieniony przez - [...]

Author010: Możesz cos wiecej powiedziec o tej kontuzji barku? Coś tam się przetrąciło przepychając się pod koszem z dwumetrowymi koniami. To raczej nic poważnego, ale lepiej dmuchać na zimne i poćwiczyć trochę wytrzymałościowo. Będzie dobrze. Cvfdbkz: A orietnujesz sie jaki masz %BF moze? Nie mam pojęcia.

[...] skorzystałem a moi znajomi brali dekę 1-10 tyg 1e7d + 2-7 ampułkę win e2d + odblok na pierwszy cykl i przybrali średnio 7kg świetnej masy. Ponoć bez dd ale wolę dmuchać na zimne stąd chęć dokupienia propa. Testa nie mam jeszcze a to co kupiłem może jeszcze leżeć bodajże do 2014 roku wiec wcale mi sie nie pali, nie tu tkwi problem z uparciem. [...]

[...] co tam. Micha była względnie trzymana, ale dzisiaj się zważyłem i, kurde, podbijam kalorie. 64,8 na wadze. Możliwe, że to poleciała woda i cukier, ale jednak podmucham na zimne. Tłuszcz mi siedzi tylko w dolnych rejonach brzucha. Podbiję kalorie i może jakiś rekomp wyjdzie, ot co. Micha z poniedziałku: - ~40dag kuraka - 100g białego ryżu - 6 [...]

[...] jest ektomorfikiem i wazy 91kg, w przeszlosci male dawki go nie klepaly to raz, dwa: nie napisalem ze dziala tylko ze MOZE byc nie zadowalajacy efekt, radzilem by dmuchac na zimne i dac wiecej, jak bedzie dobrze to cykl zawsze mozna skrocic albo nawet i zmniejszyc stezenie. A teraz ty wejs wyjdz Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-05-08 [...]

"siedzę najmniej godzinę" to niezle przeżuwasz a jak kończysz jeść to masz już zimne przecież Ja z stoperem przy żarciu nie siedzę ale około 15min.

[...] biały z marchwią lub groszkiem + gotowane mieso + tran + grejfrut(lub jabłko, pomarańcz) (gotowane mięso z reguły z jakiejś zupy, jest to zależne od dnia) Zapewne wszystko zimne nie jest smaczne, ale to sie zobaczy. Posiłek 5. 16:00 Kasza gryczana + ryba smażona (miruna) Warzywa: Surowa marchew średniej wielkości szt. 1 Posiłek 6. 20:00-21:00 [...]

próbuj robic koktajle zimne tylko taki sposób przychodzi mi do głwy

WITAM WSZYSTKICH ZNOWU JESTEŚMY NA SIŁOWNIE BĘDZIEMY PAKOWAĆ DZISIEJ ŁAPY NA RAZIE ZIMNE ALE JUŻ WZIOŁEM DUBEL BLASTA TO NIE WIEM CO SIE DZIEJE KURDE ZARAZ TRENING BĘDZIEMY CRENCIC JAK CEBA A POTEM RAKIET FUALA ZALEJE ZEBY MI NIE BRAKOWAŁO PALIWA TU MAM TROCHE POMIESZANY TAKŻE IDZIEMY I ZOBACZY JAK TO WSZYTKO PUDZIE SIŁA !!!

[...] może stać?? powiem ci szczerze że nie wiem,jest tyle zależności między hormonami że trudno jednoznacznie określić. Na pewno skutki uboczne będą się pogłębiać a powikłania po hormonach mogą się ciągnąć latami. To już jest skrajność co pisze nawet można powiedzieć że przesada ale lepiej dmuchać na zimne bo lepsze to niż sobie później w mordę pluć.

[...] o 17:30 Trening: - przeważnie koło 18:30 Nadmienie że pracuję siedząco od 8 do 16, w pracy nie mam ani lodówki ani mikrofalówki, więc nie mogę odgrzewać sobie potraw, jem zimne to co przyniosę. Wracając do kreatyny. Tak się poprostu składa że mam Olimp Creatin Mega Caps, bodajrze 120 kapsułek. W takim razie jeśli brać to o jakiej porze i w [...]