SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Co zmienić ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przez pół roku). 3-4 razy tygodniowo. Diete stosuje oczywiście, dodatkowo zaopatrzyłem się w Top MASS 3kg(to już wciągnąłem) a potem SYSTEM PROTEIN 80 3kg + CARBO 1kg(I Ten zestaw już prawie kończe). Nio i teraz mam taki problem że właściwie nic nie zyskuje na wadze, nio jakieś 3 kilogramy przez te 5 miesięcy może przyszło ale to wszystko. A jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2004-08-03 11:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O HST ....plan

    Temat
    Trening w domu

    [...] rozpoczac HST?I czy zaczac od 15 czy 10? Jestem w treningu jakis czas,mysle ze dam rade o kontuzje sie nie boje. 5)W HSt mam cwiczyc kazda partie jednego dnia.Czy taki zestaw cwiczen jest odpowiedni(podane w kolejnosci wykonywania,bez priorytetu): -przysiady 2 serie -podciąganie na drążku 2 ser. -wyciskanie sztangi płasko 2 ser. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2841 Data: 2004-08-03 13:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bcaa i hmb!????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 170 zł i chce kupic BCAA i HMB ? jakiej firmy najlepiej żeby wyszło w granicach tej kwoty!? Do tego mam 500 gr Kreatyny Hi-tec. Dobry zestaw???? Dzięki za odpowiedzi! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2004-08-03 17:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Górnik Łęczna - Korona Kielce _____________________________________________________________________ Terminy pozostałych meczów: 1/8 finału PP (5 i 23 marca 2005) - zestaw par 2. zespół grupy 1 - zwycięzca grupy 8 2. zespół grupy 2 - zwycięzca grupy 7 2. zespół grupy 3 - zwycięzca grupy 6 2. zespół grupy 4 - zwycięzca grupy 5 2. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 18128 Data: 2004-08-03 21:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Performance DV

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żyjącego w Nowej Zelandii. Nie wyrządza się przy tym szkody zwierzętom. “Deer velvet antler" zawiera substancje odżywcze: proteiny, aminokwasy, nitrogen, kolagen, lipidy, zestaw minerałów oraz wiele innych dobroczynnych składników. Naukowo udowodniono niezwykle korzystny wpływ przyjmowania scupułu na zdrowie człowieka. Naturalnie zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2004-08-05 20:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia z Cindy Crawford...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanko dotyczacie cwiczen...a wiec niedawno zakupilam sobie kasete vhs z z udoskonalonym zestawem cwiczen.Prezentuje je znana modelka (Cindy Crawford).Jest napisane ze rozwijaja wszytkie grupy miesni,dajac im ksztalt ,sprezystosc i sile,rozwijajac miesnie brzucha przez 3 kombinacje cwiczen.Program tych cwiczen jest intensywny trwa 75 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 11:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety i rade.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1898.9 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3541 kcal/ Prosze o ocene diety!!! Teraz potrzebuje do tego program ćwiczeń na mase 3 dni w tygodniu pn śr pt i odpowiedni zestaw suplementów kretka gainerżeby doładować kcal może gluta albo bcca nie wiem doradzajcie fundusze 400 zł

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2004-08-07 18:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i rada z suplementami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Podstawowa Przemiana Materii: 1898.9 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 3541 kcal/ Prosze o ocene diety!!! Teraz potrzebuje do tego program ćwiczeń na mase 3 dni w tygodniu pn śr pt i odpowiedni zestaw suplementów kretka gainerżeby doładować kcal może gluta albo bcca nie wiem doradzajcie fundusze 400 zł

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2004-08-07 20:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednie na redukcje ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, mam pytanko. Czy zestaw Olimp Fat Burner Plus, Olimp BCAA i Trec Cla jest odpowiedni ??? Czy jest sens laczenia tych 3 specyfikow ??? Dodam, ze 3 razy w tyg. robie aeroby i trening silowy, a moim celem jest redukcja tk.tł. Zreszta wlasnie zaczalem tak chwalona tutaj diete kopenhaska :P Poradzcie co do tych supli...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2004-08-07 23:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszersze

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy mógł by mi ktos podac zestaw cwiczen na najszersze grzbietu zeby łącznie było ok 9 seri. -podciąganie -wiosłowanie -?????????? lub cos całkiem innego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2004-08-08 11:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozwijac klatka,problem polega n tym ze gorma czesc jest zbudowana ko po bokach a w srodku brakuje tzw przerwy,natomiast srodkowa czesc jest dobrze zbudowana do lini sutkow a ju od sutkow w dol jest lipa,do tego po bocznej stronie sutkow tez jest jakas miekka Jakie zestaw cwiczen(plan) byscie mi tu sugerowali?THX za wszelkie rady pozdro nara

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2004-08-08 19:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac ???

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Kupilem sobie caly zestaw normaderm:Tonik oczyszczajacy i zwężający pory, Żel głęboko oczyszczający, krem nawilżający zwalczający niedoskonałości skóry. Tylko jak go stosowac ( wiem ze moje pytanei glupie ale)- Przed kapiela przemyc tonikiem > w wannie umyc twarz zelem (pierw mydlem ??) > na koniec kremem juz po wykapaniu sie ????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2004-08-09 10:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam kupic??

    Temat
    ATLETA

    Czesc. cwicze z przerwami 3lata mam 16lat. zalezy mi na przybyciu siły i nieznacznie wagi.przeznaczam na ten cel 250zł dodam jeszcze ze nie suchty i nie groby:)Ułozyłem swoj zestaw ale nie wiem czy dobry bo mało na tym sie znam 1)Biogenix Cell Pump 450g-75zł 2)Olimp Taurine 100kaps.-17zł 3)Olimp Pure Whey 80 1500g-107zł 4)Olimp Creapure [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2004-08-09 16:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z Tauryną + Dextrose, jak brac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, niedawno zakupilem sobie taki skromny zestaw: 1. Kreatyna Mikronizowana(215g) z Tauryną(65g) w sumie 280 g firmy Trec Nutrition 2. Dextrose 500g tez fimr Trec Problem polega na tym ze nie wiem czy moja rozpiska odnosnie tego jak brac jest dobra: Kreatyna: 1 porcja dziennie 6,5 g, w dni treningowe odrazu po treningu, w dni nietrningowe z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2004-08-09 18:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Car audio

    Temat
    Targowisko

    Witam! Interesuje mnie zestaw glosnikow samochodowych ze wzmacniaczem i tuba moze byc zmieniara .. czekam na jakies fajne propozycje ! Pozdr.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2004-08-10 19:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ: Co i jak na WYPRAWE ROWEROWA

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] trzeba wziąć ze sobą także: wyciskacz łańcucha, imbusy fi 8 i 10 mm, płaski klucz rowerowy (do nypli i pdałów), klucz nastawny, klucz do ściągania kasety, klocki hamulcowe, zestaw linek, kilka śrubek i nakrętek, kawałek grubego drutu, kluczyk do nypli, kilka szprych z nyplami, małe kombinerki, zapasową dętkę, olej do łańcucha, dobry klej, igły i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-10 23:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cwiczenia na szpagat?

    Temat
    Sztuki Walki

    Czesc! Od wrzesnia planuje zaczac trenowac TKD.Czy ma ktos jakis porzadny zestaw cwiczen na szpagat?..z gory dzienX POZDRO

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2004-08-17 10:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERCE<>wspomaganie:)

    Temat
    Doping

    [...] sfrustrowany, nie nadaje się do życia w grupie społecznej. ********* Witamina PP (pod postacią nikodynamidu lub kwasu nikotynowego - niacyny) w połączeniu z chromem to zestaw odmładzający, bo wyzwalający w organizmie hormon wzrostu,() który w wielu wypadkach bywa już mocno "uśpiony". Każdy, kto ma podwyższone ciśnienie (co przy podnoszeniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2004-08-17 23:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !! Mam do zaoferowania zestaw pomocy do nauki języka angielskiego :) Do sprzedania mam nastepujace rzeczy: 1.System Intensywnej Nauki Slownictwa ''Advanced English Speed Up'' powered by SUPERMEMO (ucz się szybko i zapomnij o zapominaniu) (poziom średni i zaawansowany) w orginalnym opakowaniu na 2 cd 2. Słownik konwersacyjny języka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2004-08-18 16:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety zawodowych kulturystów na rzezbe wow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczaka i z 300 g ryżu i chyab rano jakies platki czy cos takiego i wszystko podzielone na 6 posiłków. To ma być zdrowa dieta:) zero witamin:) acha bylo napisane ze bierze zestaw witamin w kapsułkach co do suplementacji tylko białeczko. Koszt diety chyab wysoki ze wzgledu na fileta który na kg kosztuje z 14zł. Ale jak można jesc przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2004-08-19 22:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)