jak w temacie,drazki te czerwone do wyciagu,najlepiej zestaw ale pojedyncze sztuki tez moga byc,podpory na nogi rowniez jak ktos ma, i stojaki pojedyncze wolnostojace, obojetnie jakie,dawac propozycje .!
[...] jakiegoś dopingu. Ale kompletnie się na tym nie znam. Mam w domu 7 strzałów deca durabolinu i listek metanabolu. Można to wykorzystać ? Polećcie mi jakiś mało szkodliwy zestaw po którym zauważę wyraźny efekt ? Tzn co ewentualnie mógłbym dodać do tych strzałów deki i jak to w ogóle stosować w jakich odstępach ? I w ogóle jakiś odblok czy coś [...]
http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-wyciag-do-sciany-6-chwytow-i2242529340.html kupuję coś takiego tylko nie wiem czy to jest w całości w pudełku z przesyłką czy ten wyciąg jest skręcany??? jak ktoś wie to bym prosił o wymiary pudełka z taką przesyłką}:-(
[...] bardzo słabo rozwinięte mięśnie górnej części ciała. Od dłuższego czasu zamierzałem wspomóc się suplementami w ciężkiej drodze do zyskania siły i jako takiej rzeźby. Czy ten zestaw suplementów byłby dobrym wyborem ? http://www.odzywki-olimp.pl/olimp-bcaa-xplode-500-p-2959.html + http://www.odzywki-olimp.pl/olimp-creatine-xplode-500-p-2988.html [...]
Mam do sprzedania: ZESTAW SEMI PRO MARBO: - Ławka MS-L002 -> regulowana - Stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MS-S001 regulowane do wysokości 170 cm. - modlitewnik (montowany do ławki) - Gryf 40cm do hantli ( 2 sztuki ) MW-G40 - Gryf prosty 120cm MW-G120 - Hartowany gryf mocno łamany 120cm na zaciski śrubowe MW-G120LMs - Gryf prosty 180cm MW-G180 - [...]
Planujemy na osiedlu otworzyć siłownie w piwnicy. Będą to dwa pomieszczenia 3,82 x 4,08 oraz 4,5 x 2,9. W necie krąży dużo badziewnych firm, także proszę bardziej doświadczonych w zakupach sprzętu o poradę w wyborze konkretnego modelu. Wiele tematów jest już starych i linki nie działają. Zależy mi na ławeczce ze stojakami na gryf obowiązkowo z [...]
Witam, mam pytanie co do odżywek. Otóż podpatrzyłam, że mój facet kupił sobie taki zestaw: stack kreatyny: assault (muscle pharm), kreatyna: creatine powder (olimp), aminokwasy: amino 9000 (olimp), białko: 100% whey isolate (scitec nutrition), buster testosteronu: Mutant Test. Czy to dobre odżywki, czy są dobrze dobrane razem, czy nie jest ich za [...]
Witam mam takie pytanie ważę 95 kg przy wzroście 195 i przygotowuje się do kolejnego cyklu,chciałem się poradzić czy taki zestaw jest dobry,mój cel to podtrzymanie wagi oraz lepsze wyrzezbienie mięśni.Trenuje od 2 lat.Myślę dan x-plode plus carbo , białko golda z On oraz kreatyne krealkalyn z olimpa.Diety się trzymam 5 do 6 posiłków [...]
[...] - też fajna kolorystyka obić i nie bałbym się o to że się rozpadnie, ale obawiam się o brak możliwości składania. http://allegro.pl/magnus-mega-zestaw-lawka-modlitewnik-stojaki-i2218792789.html - Magnus, sprawdzona solidna firma o niedrogich produktach... ale... niestety nie spełnia warunków, jednoczesciowego [...]
[...] bol w kregoslupie ciezar dobieram lekki poniewaz jestem na redukcji i pomyslalem ze lepiej uczyc sie techniki nie robie kocich grzbietow i napewno mam dobra technike.Czy ten zestaw: 3 x tyg. A/B przemiennie A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na poreczach (lub zwykle pompki-lokcie blisko tulowia) 3x max [...]
[...] partię mięśni. Po miesiącu - 2 ćwiczenia 3 serie na każdą partię mięśni, z wyjątkiem nóg (pozostało 1 ćwiczenie). Brzuch ćwiczę w domu. Co ok 2 miechy staram się zmieniać zestaw ćwiczeń. Trening zajmuje mi ok godzinę 20 minut. Jestem bardzo zadowolny efektów. Na stałe biorę Bcaa i Carbo. Dieta oczywiście jest. Jestem po pierwszym cyklu z krety [...]
[...] Sypie : D-Aspartic Acid (R) + Creatine 200g E-block T-release Whey Fusion 3.0 Cookies & Cream + Micronized Creatine 200g ZMA Chelated Jednym słowem zestaw Anabolic bomb z ********. Cel zwiększenie masy , staż 3 lata , powrót na siłownię po rocznej przerwie , utrata wagi 9 kg , obecna waga 81 kg , wzrost 185 , żadne [...]
[...] byłem zmuszony ją sprzedać ponad rok temu, ale z tego co wiem to nadal służy nowemu właścicielowi. Także dobry, solidny sprzęt za niewielką cenę, pamiętam, że cały zestaw kosztował mnie jakieś 400-500zł. Samego składania nie będę opisywał, ale nie pamiętam, żeby były jakieś problemy czy braki w śrubkach itp. Także wszystkim amatorom [...]
Witam:) Chce sie was doradzic czy taki zestaw supli bedzie odpowiedni:) Dodam ze to jest redukcja.. Dieta i trening ulozone :) No to tak: - witaminki ( http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html ) oraz chrom - dla uzupelnienia diety : bialko ( http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ) oraz omega - 3 [...]
[...] (nie duży ciężar) i co się tylko da na chacie, do tego bieganie,skakanka, wszystko mocno intenstywnie. Koleżka działał w ten sposób (tzn bez zma które jest moim pomysłem i jednocześnie istotą tematu) i poszło mu naprawdę ładnie. Czyli jak mówicie, zestaw dobry czy wywalić zma a dać coś innego bądz zostawic samą kretę z aakg?
Witajcie, Chciałbym prosić Was o pomoc w ułożeniu treningu na pełny tydzień. Kupiłem sobie taką siłownię: http://allegro.pl/zestaw-silownia-solid-87kg-lawka-gryfy-ciezary-xm-i2232051258.html (ławka, wyciąg, modlitewnik, rozpętki, trenażer nóg, gryf łamany, dwa małe gryfy). Nie jestem specjalistą, ale chciałbym jakoś sensownie na tym ćwiczyć, tzn. [...]
Witam dostałem taki zestaw: - bcaa z glutaminą - kreatyna (juz skończyłem ją brać i mam brać aakg 1250 olimp) - białko Proszę o pomoc w dni treningu i dni bez treningu - jak brać. Może coś jeszcze proszę o podpowiedzi pozdrawiam :) Trenuję 4 razy w tygodniu.
[...] choć wcześniej też odwiedzałem siłownię, ale z przerwami. Łącznie zbierze się ze 3 lata :) Ćwiczenia dodatkowe robię naprzemiennie, czyli w kolejnym tygodniu dwa razy byłby zestaw z wykrokami. Z góry dzięki za odpowiedź PONIEDZIAŁEK: Basen godzina WTOREK: Przysiad ze sztangą - 5 serii po 5 powtórzeń Wyciskanie sztangi leżąc - 5x5 Wiosłowanie [...]
Witam. Słuchajcie mam pewien problem z redukcją. Chodzi mi o to, że po okresie na masie ( bardzo krótkim bo tylko 6 miesięcy - łatwo łapie zbędne kilogramy i wyglądam jak dzik bagienny :) ), chciałbym zredukować swoją wagę z obecnych 88kg do około 72-75 kg. Wspomnę tylko, że kiedyś zszedłem z wagi 105 kg do 75 kg ale to była inna bajka bo tak [...]
[...] kto zatrzyma numer startowy. Akcja rozpocznie się tuż po zakończeniu biegu głównego. To wtedy wszyscy uczestnicy tegorocznej imprezy będą mogli skomponować swój ulubiony zestaw pizza + sos. Rewelacyjna Akcja z rewelacyjnym smakiem ! I ofertą takiej pizzy jak : SOBRERO : Sos, ser, pieczarki, cebula, salami, czosnek, papryka, chilli PEPITO : [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
