a wiec dokladna nazwa brzmi:CINDY CRAWFORD - NOWE WYZWANIE (NOWY UDOSKONALONY ZESTAW CWICZEN)-WRAZ Z FITNESS EKSPERTEM RADU... NA KASECIE WSZYSTKO JEST POKAZANE (ROZGRZEWKA, PELNE SERIE ITP. WIEC NIE MA CO SIE MARTWIC)A JESLI CHODZI O KUPNO TO OSOBISCIE KUPILAM TO W HIPERMARKECIE TESCO MYSLE ZE W HIPERMARKETACH DOSTANIESZ NAJSZYBCIEJ TA [...]
[...] kurczaka i z 300 g ryżu i chyab rano jakies platki czy cos takiego i wszystko podzielone na 6 posiłków. To ma być zdrowa dieta:) zero witamin:) acha bylo napisane ze bierze zestaw witamin w kapsułkach co do suplementacji tylko białeczko. Koszt diety chyab wysoki ze wzgledu na fileta który na kg kosztuje z 14zł. Ale jak można jesc przez 4 [...]
Witam mam do was pytanie. kupilem sobie zestaw 27 witamin i skladnikow mineralnych. I tu jest napisane ze jest to dietetyczny srodek spozywczy ,przeznaczony jest dla osob doroslych jako uzupelnienie codziennej diety w witaminy i skl min. I mam pytanie czy w wieku 19 lat moge takie cos brac bo jz uchyba do doroslych sie zaliczam :), a jest tutaj [...]
Zbliza sie okres zimowy wybiera sie miedzy odzywkami i tu... Kreatyna : Vitalmax 300 g czy Creapure Monohydrate Powder z Olimpa 300 g Gainer : Mass XXL 4800 g Trec, Gainer MTC 5000 g Olimp,Super Whey Gainer 4000 4500g Olimp Bialko : Pure Whey 80 750 g Olimp, System Protein 65 lub 80 750 g Olimp Co stad ? mozna wybrac lub dolozyc z innej firmy [...]
[...] 30000 mg Vitalmax i do tego jakis fat burner. Własnie nie wiem jaki. Na tym chciałbym pociągnąć do wyczerpania. A potem Kreatyna 1200 g Vitalmax plus HMB. 2. Ten pierwszy zestaw do pozbycia sie opony z brzucha. Ale wyczytałem że niewiele osób jest zadowolonych z tej L-Karnityny.Więc jeżeli to lipa to proszę o rade. 3. Natomiast kretyna [...]
Oki dzięki. A ten pierwszy zestaw karnityna i fat burner. To warte zachodu ? Chciałbym żeby było widac te mięśnie. Ale jak lipa to ćiwcze i czekam na staż na siłowni.
Zestaw jest ok. Proponuje również ZMA zamiast TT narazie. Kreatynę możesz już brać. Jeśli jesteś szczupły to przydałby się jeszcze jakiś gainer - odżywka węglowodanowo-białkowa.
[...] mi porady.Zacząłem ćwiczyć jakieś 2 miechy temu i chciałem kupić sobie jakieś odżywki na przybranie masy. Wyczytałem na jednej stronie internetowej, że bardzo dobrym zestawem jest 1.Mass XXL 2.Kreatyna 1000 3. Egg Amino Acid - zamierzałem to kupić ale na forum znowu piszecie aby na początku odpuścić kreatynę. jaki zestaw wiec wybrać? [...]
Zestaw oczywiście na masę. Co o nim sądzicie, wywalić coś, może dołożyć? Fundusze to około 150zł. Wszystko Vitalmaxa, bo w ogóle Vitalmax Rulez . Vitalmax - whey protein 80 natural 750g 49zł Vitalmax - gainer 2 - 1000g 42zł Vitalmax - ionto vitamin drink -500g 25zł Mam powolną przemianę materii, więć wymieszam sobie białko z [...]
Witam Mam do wydania 300 zl na odzywki.Z kolega ulozylem takie cos 100% Natural Whey Protein Concentrate 2,5 kg Olimp 144 zł Crea Pure 300 g Ultimate Nutrition 54 zł Carbo Max 2000 g Trec Nutrition 49 zł L-glutamine T6 200 kapsułek Trec Nutrition 49 zł Cwicze 4 lata.Przez wakacje sfolgowalem i nie trzymalem diety ani nie chodzilem na [...]
[...] brzucha po 4-5 serii x do zm. 11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. masz ilosc serii itp. cwciz 3x tydzien co drugi dzien (/pon sroda piatek/ na przyklad) zwieksz spozycie bialka oraz weglodanoaów, zakup zestaw witamin i mineralów, błonnik
[...] dostarczeniem ilosci weglodanow poleca razcej odzywke CARBO - same weglodany a jak bialko to np bialko WPC albo system protein olimpa. ja polecam pieniedza przeznaczyc na : zestaw wiatmin i minerałów.- dostepny w sklepach z odzywkami - gdyz sportowcy musza zwiekszyc zapotrzebowanie na wiatminy. a niewiele preparatow wiatminowych zawiera ilosc [...]
Witam. Chlopaki jakbyscie brali taki zestaw? Kiedy? Po ile gramow? Zaznaczam, ze moga byc duze dawki... moze cos jeszcze dolozyc? 1. BCAA 2. Glutamina 3. Tauryna 4. R-ALA 5. M3 Biogenixa 6. Kreatyna mono Z gory WIELKIE DZIEKI ZA PORADY!
LYKA LABS
